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2010年09月05日

素人1年生の成長

昨日も少し書きましたが、昨日の練習試合で素人1年生の2人はサーブをしっかり打って5~6本続けていました。

中体連終了後始まった基礎練習では、サーブが中々ネットを越えませんでした。
無理やり越そうと力任せに打っていたので「今はネット越さなくてもいい。9月頃に入るようになればいいから、トスを一定に上げられるようにし、ボールをしっかり見て打とう!」と話していたのに、かなり成長しました。

また、人数の10倍の本数を続けるランニングパスもこの時期で1回で出来てしまったので、途中で倍にしましたがそれもクリア。
基礎体力作りと基礎練習の成果が出てきたようですね。

ただ、セッターはもう少し体力アップが必要かと思います。
昨日の練習試合では、後半トスがネットに近くなってきました。
下半身が疲れから使えていないためではないかと思います。
1日4試合12セットをフルに動ける体力をつけるため、練習でコートを走り回ってもらいましょう(笑)

今日も花壇の警備が6時半、7時、7時半、8時と朝4件、夕方17時に1件があった他、午前中に電話で仕事に呼びだされたので結局1日仕事になってしまいました(涙)  
Posted by kota at 23:00Comments(0)バレーボール