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2012年12月22日

冬休み練習メニュー開始

昨夜は、2次会への移動の頃には腰の痛みはアルコールで緩和されていました(笑)
2次会は「さぁーてぃ-ず」会長宅へお邪魔しました。
今月1日に予定していたコンサートの打ち合わせを行い日程を決めました。

今日は、冬休み最初の練習でした。
全員は揃いませんでしたが、個人の課題と思われる部分を中心にやることができました。
こういう練習がずっとやりたかったんですよね~

あと、同じ練習でも意識の持ち方で倍の練習になることを話しました。
サーブも実践的な練習をしました。
10本打って10本入れられるよう、同じルーティーンでやれるように意識させました。
これを休み中しっかり意識してやってくれれば、かなり変わってくれると思います。

明後日は6年生で時間の空いている選手も顔を出してくれるといいんですけどね~
やはり人数がいた方ができる練習も違いますからね。

午前中立ちっ放しだったので、さすがに腰にきました。
コルセットをし行ったのでその時は楽なんですけどね。
帰ってきてから時間がたつにつれ辛くなってきました(涙)

明日はゆっくり休みます。  
Posted by kota at 19:45Comments(0)バレーボール