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2014年01月09日

ダイエット

この冬は、食べ過ぎと運動不足もあり体重が落ちません。

普通は、食べ過ぎで1kg増えても1週間あれば元に戻りますが、今回は戻る前に食べているので戻りませんね~
しかも、中々バレーの練習へも行けません。

今月は、あと8回新年会があるので、ダイエットをしないと大変なことになります。
ただ、飲み会の時にたくさんお話をしていると太らないんですよ(笑)

話すのってエネルギー使うんですよね~
でも、昔のお嬢様たちのお茶会では、あんなにお話ししているのに…
エネルギー以上に食べているんでしょうね(笑)

まずはよく噛んで食べることにしましょう!

ところで、この週末の雪は大丈夫そうですね。
11日は滝上で選抜練習のようです。
うちも全員参加するんでしょうね。

でも、明日からシバレるそうですから気をつけましょうね。

やっぱり熱燗か(笑)  
Posted by kota at 18:30Comments(0)その他