オホーツクの風

今日はリンカーンが第１６代アメリカ大統領に就任した日ですが、現在のアメリカは大統領選で盛り上がっていますね～
極端なことを発言する人が人気があるのは、国民に不満が溜まっているんだと思います。
２００１年の日本も小泉旋風の時がそうでしたよね。

さて、昨年の大晦日から正月の間、暴飲暴食を重ね、その後も新年会などが続き、体重がピークで１．６ｋｇ増えました。
先月の９日に内臓脂肪の検査があって１００ｃ㎡を超えたので、「５月には切ってやる！」と宣言しました。

先月の中旬過ぎから、食事をよく噛んで起床後と就寝前にほんの少しだけ体幹を鍛えたところ、少しずつ落ちてきました。
安定して１ｋｇ程度は落ちたと思います。

予定では、３月末で元に戻し、５月にはさらに１ｋｇ減量したいと思います。
ですから、あまり飲み会に誘わないでくださいよ（笑）

明日は、午前中白滝で部活、夜は生田原で国稀の新酒まつりです（汗）