オホーツクの風

今朝、金山橋で事故があり、地元の工場に通勤している若者の車でした。
幸いケガなかったようですが、融けて橋の上がアイスバーンになっていましたからね。

先日から口内炎が２カ所できて痛いです。
以前の舌の裏側よりはまだましですけど。
原因は、自分の歯で噛んでしまったためです。

調べてみると原因は、次の５つが考えられるそうです。

・ストレス
・疲労の蓄積
・胃の調子が悪い
・頬のたるみ
・歯の噛み合わせの変化

私の場合、歯の噛み合わせの変化ですね。
今、歯の治療中で、ブリッジを外していますし、反対側は親知らずと虫歯を抜きましたから。
歯並びが変化したときは、ゆっくり食事をした方が良いそうです。

対処方法としては次の５つです。

・ビタミンを摂取する
・口内を清潔な状態にする
・睡眠と入浴をとる
・薬を塗る
・レーザー治療をする

私の場合、初期の時に「うがい薬」の原液を綿棒に染み込ませ直接塗ります。
意外と効果があるんですよ。

調べてみるとうがい薬でうがいすると口内を殺菌するので効果があるそうです。
  

今日は、春でしたね〜
朝から暖かくて、道路も融けていて走りやすかったですよ。

最高気温も８度まで上がりました。

ただ、融け切らないところはツルツルで歩きづらかったですね。
また、交通量の少ない道路は、ザクザクかツルツルで大変だったようです。

明日も同じくらいまで上がるようが、現在はすでにマイナスとなっているので、ブラックアイスバーンが心配ですね。

明日から議会が始まります。
明々後日の予算特別委員会に向けて勉強しておかないと。
  

昨夜の国稀の新酒まつりは、良かったですよ！
新酒は、とても飲みやすく、料理は昨年シェフにリクエストしたとおり遠軽と佐呂間産の食材を使ってとても美味しかったです。
二次会で飲んだ生ビールが悪かったのか最後のほうの記憶が飛んでいます（涙）

今日は、ジュニアのオホーツク圏大会を見に行ってきました。

遠軽ジュニアは、男子が１試合目逆転勝ちしましたが、２試合目、１セット目はいいところなく、２セット目リードしながら逆転負けでした。
高さのないチームですが、その分守り重視の布陣のためボールがつながります。
練習の時のような元気の良さを試合でも出すことができるようになれば、きっといいチームになると思います。

女子は、残念ながら１回戦負けとなりました。
セットポイント取りながら、いいサーブを連続して入れられ逆転負け。
フルメンバーではなかったようですが、違う意味で淡々とプレーするのが気になり、交流戦の時に喜び方を伝授しました。
２人まではできるようになりましたが、まだまだです（笑）
全身で喜べるようになったら、きっと声も出るし、ボールもつながると思いますよ！
  

昨夜は、卓球の世界選手権の女子準決勝をテレビで観戦しました。
中々見応えのあるゲームで興奮しましたね！

今日は、２週間振りに白滝での部活に行きましたが、１年生が体調不良で休んだのと選抜が旭川実業へ遠征のため４人での練習となりました。
今回も気になったところをその時点で止めて、選手たち自身がなんでダメで正解は何かを考えてもらいました。
考えてプレーしないと成長しませんよ～
普段はあまりゆっくりと時間をかけられないですからね。


今晩は、山彦の滝ナイトツアーで栗山のみなさんが参加してくれることになっていますが、私は、これから生田原のノースキングで開催される国稀の新酒まつりに参加するため残念ながらお会いできません。
  

今日はリンカーンが第１６代アメリカ大統領に就任した日ですが、現在のアメリカは大統領選で盛り上がっていますね～
極端なことを発言する人が人気があるのは、国民に不満が溜まっているんだと思います。
２００１年の日本も小泉旋風の時がそうでしたよね。

さて、昨年の大晦日から正月の間、暴飲暴食を重ね、その後も新年会などが続き、体重がピークで１．６ｋｇ増えました。
先月の９日に内臓脂肪の検査があって１００ｃ㎡を超えたので、「５月には切ってやる！」と宣言しました。

先月の中旬過ぎから、食事をよく噛んで起床後と就寝前にほんの少しだけ体幹を鍛えたところ、少しずつ落ちてきました。
安定して１ｋｇ程度は落ちたと思います。

予定では、３月末で元に戻し、５月にはさらに１ｋｇ減量したいと思います。
ですから、あまり飲み会に誘わないでくださいよ（笑）

明日は、午前中白滝で部活、夜は生田原で国稀の新酒まつりです（汗）

  

今朝も一部ツルツル路面でしたが、今日から高校入試ですね。
天気が荒れなくて良かったですね！

そういえば、今朝８時過ぎに遠軽町西町付近を一人で走っている制服姿の生徒がいました。
通り過ぎてから「受験生？」と思い、止まろうと思いましたが、後続車がいたのでそのままスルー。
間に合ったのか気になりますね～

受験生のみなさん明日も頑張ってください！

今日は娘の誕生日です。
もう３０歳になりました。

以前書いたかもしれませんが、今日が３０歳の誕生日ではありません。
正確には
３０歳になって迎える誕生日です。
３０回目の誕生日でもありません。

年齢到達日は誕生日の前日なので、昨日で３０歳です。
だから４月１日生まれの人は３月３１日で年齢に達するので、年度で区切ると前年度に属するんです。

また、生まれた日も誕生日なので、３１回目の誕生日になります。

参考
学校教育法第１７条第１項
「保護者は、子の満６歳に達した日の翌日以後における最初の学年の初めから、…これを小学校又は特別支援学校の小学部に就学させる義務を負う。」
学校教育法施行規則第５９条
「小学校の学年は、４月１日に始まり、翌年３月３１日に終わる。」  

今日、６軒のお宅を訪問しましたが、みなさんコーヒーとお茶を入れていただきチャポチャポでした（笑）
ずっと話をしていたので、喉が痛くなりました。

さて、地区対抗第２５回北海道中学生バレーボール優秀選手選抜大会が今月末に開催されます。
キャプテン父に誘われていますので、今回は、できれば見に行きたいですね～
異動がなければ…

３月２６日（土）研修グループ戦
３月２７日（日）予選グループ戦、決勝トーナメント
３月２８日（月）準決勝、決勝

研修グループ戦の組合せです。
２セットマッチで１：１の場合は総得点で勝敗を決めます。

◎男子
会場：芦別市総合体育館　Ａ・Ｂ・Ｃ・Ｄコート
試合開始：１２時３０分

Ａグループ
Ａ１　千歳：函館
Ａ２　釧路：Ａ２敗者
Ａ４　釧路：Ａ１勝者

Ｂグループ
Ｂ２　江別：帯広
Ａ３　岩見沢：Ｂ２敗者
Ａ５　岩見沢：Ｂ２勝者

Ｃグループ
Ｂ１　稚内：旭川
Ｂ３　苫小牧：Ｂ１敗者
Ｂ４　苫小牧：Ｂ１勝者

Ｄグループ
Ｃ１　日高：札幌南
Ｃ２　北見：富良野
Ｃ３　Ｃ１敗者：Ｃ２敗者
Ｃ４　Ｃ１勝者：Ｃ２勝者

Ｅグループ
Ｄ１　後志・小樽：網走：紋別
Ｄ２　札幌北：室蘭
Ｄ３　Ｄ１敗者：Ｄ２敗者
Ｄ４　Ｄ１勝者：Ｄ２勝者

◎女子

会場
芦別市勤労者体育センター　Ｉ・Ｊコート
芦別市油谷体育館　Ｋ・Ｌコート
芦別市立上芦別小学校　Ｍコート
芦別市立芦別中学校　Ｎ・Ｏコート

試合開始：１３時００分

Ｆグループ
Ｉ１　稚内：後志
Ｉ２　江別：根室
Ｉ３　Ｉ１敗者：Ｉ２敗者
Ｉ４　Ｉ１勝者：Ｉ２勝者

Ｇグループ
Ｊ１　東空知：留萌
Ｊ２　名寄：美唄
Ｊ３　Ｊ１敗者：Ｊ２敗者
Ｊ４　Ｊ１勝者：Ｊ２勝者

Ｈグループ
Ｋ１　帯広：岩見沢
Ｋ２　室蘭：Ｋ１敗者
Ｋ３　室蘭：Ｋ１勝者

Ｉグループ
Ｌ１　函館：北見
Ｌ２　旭川：Ｌ１敗者
Ｌ３　旭川：Ｌ２勝者

Ｊグループ
Ｍ１　小樽：苫小牧
Ｍ２　日高：札幌南
Ｍ３　Ｍ１敗者：Ｍ２敗
Ｍ４　Ｍ１勝者：Ｍ２勝者

Ｋグループ
Ｎ１　千歳：釧路
Ｎ２　深川：札幌北
Ｎ３　Ｎ１敗者：Ｎ２敗者
Ｎ４　Ｎ１勝者：Ｎ２勝者

Ｌグループ
Ｏ１　網走：富良野
Ｏ２　滝川：紋別
Ｏ３　Ｏ１敗者：Ｏ２敗者
Ｏ４　Ｏ１勝者：Ｏ２勝者
  

今日から３月です。
あとひと月もすると雪も融け始めますね～

今朝は、あっという間に天気が急変しましたね！
降り始めたと思ったら風が強くなってきました。
遠軽の豊里あたりはかなり強くなり、職場の前ではホワイトアウト状態でした。

午前中外勤でしたが、止まると危ないほどの吹き溜まりもありました。
それでも、午後からは日も差し始めて回復傾向でしたね。

今晩は、観光協会丸瀬布支部の臨時総会でした。
観光協会の法人化のため定款と内規、新しい役員候補の承認でした。

その後、今後のイベントの確認で今年の藤まつりは、６月１２日（日）に開催されますが、「なんでだろ～」でおなじみの「テツａｎｄトモ」と丸瀬布に所縁がある演歌歌手の「山本裕美子」に決まったそうです。