オホーツクの風

昨夜は、久しぶりにゆっくりと時間を過ごすことができました。

今日の午前中は、丸瀬布中学校でジュニアの練習でした。
２面使って暖かくて、それにＯＢとＯＧと中学生が６人も来てくれたのでいっぱいボールに触ることができました。

５年女子は、足を一歩動かして手をそこに出す練習も保護者にも手伝っていただきマンツーマンで１時間くらいできましたから、普段の練習からすると２週間分くらいボール触れましたね。
それでも、すぐに上手くなるわけがありません。
繰り返し意識して練習していきましょう！

今日も突っつきをしました。
６人だったので中学生４人にも入ってもらったので、中学生のボールを落とさない意識を感じ取ってもらえたと思います。
おかげで私が一番汗をかいて疲れたかもしれません（笑）

最後は、サーブ練習。
トスに集中できているときは、いいサーブになりますね。
そこで、最後にテストをしました。
エンドラインから笛が鳴ったら全力でネットにタッチして戻り、すぐにボールを受け取り笛が鳴ったらサーブを打ち、また全力でネットにタッチして戻り、サーブを打つ。
これで２回サーブが入ったら合格です。

本番と同じように負荷をかけた状態で笛の合図でサーブを打つことに慣れておくのもいいことだと思うので、中学生もたまに同じ練習をしています。

午後からは、新年度一発目の仕事に行ってきました。
何せ私にはあと３６５日しかありませんからね～
でも、結構、片付いたので今度の土曜日は指導者研修に行けそうです。

今日はエイプリルフールですね～
ん～思いつかない（笑）