オホーツクの風

今日の午前中は、遠軽でジュニアの合宿があり、サーブとボールをつなぐ意識を持ってもらう練習をしました。
練習前に壁タッチで走り、サーブの時も走り、つなぐ練習で走り、ランレシで走りと、ずっと走ってもらいました（笑）

午後からは紋別のスポーツセンターで中学の練習試合に行きました。
興部、紋別の３チームで３セットずつできました。
この１週間練習してきた成果が出たこと、一部フォーメーションを変更できたことは収穫ですが、良いときと悪いときの差がありすぎです。
でも、課題が明らかになったので来週はその部分を修正します。

帰る途中で上湧別のチューリップの湯でサウナに入って、先ほどジュニアの合宿に戻ってきました。
すでに保護者たちは練習（？）していました。