2020年06月30日
半年が終了
昨夜ビデオを見ていたら24時を過ぎてしまったのに今朝は4時半に目が覚めてしまい、今日は眠たかったです。
今日で6月が終わり2020年も折り返しとなりますが、半年も経過したような感じがしません。
ステイホームで外に出ることが少なかったからでしょうかね。
天気予報では20度くらいでしたが、意外にも25度近くまで上がり、秋冬用の作業服ではかなり暑かったです。
おかげでビールは美味しい気温でしたが、明日は20度で明後日は15度の予報です。
その後25度超えが続きそうなので、明日と明後日は禁酒してみようかと思います。
そのほうがさらにビールが美味しいと感じることができると思うという不純な動機ですけどね(笑)
今日も仕事が長引いたことで部活に行くことができませんでした。
指導者連盟の会議があったようですが、明日内容が分かり次第お知らせします。
2019年10月の消費増税に伴い始まったキャッシュレス決済のポイント還元制度が今日で終了します。
最大で5%の還元があり、私も昨日駆け込みでジャケットを買いに北見へ行ってきました。
消費税増税に伴う需要平準化対策として始まった制度ですが、これがなくなると購買意欲が落ちるのは間違いないですし、手数料負担でキャッシュレスを止める店もあるとのことです。
今日で6月が終わり2020年も折り返しとなりますが、半年も経過したような感じがしません。
ステイホームで外に出ることが少なかったからでしょうかね。
天気予報では20度くらいでしたが、意外にも25度近くまで上がり、秋冬用の作業服ではかなり暑かったです。
おかげでビールは美味しい気温でしたが、明日は20度で明後日は15度の予報です。
その後25度超えが続きそうなので、明日と明後日は禁酒してみようかと思います。
そのほうがさらにビールが美味しいと感じることができると思うという不純な動機ですけどね(笑)
今日も仕事が長引いたことで部活に行くことができませんでした。
指導者連盟の会議があったようですが、明日内容が分かり次第お知らせします。
2019年10月の消費増税に伴い始まったキャッシュレス決済のポイント還元制度が今日で終了します。
最大で5%の還元があり、私も昨日駆け込みでジャケットを買いに北見へ行ってきました。
消費税増税に伴う需要平準化対策として始まった制度ですが、これがなくなると購買意欲が落ちるのは間違いないですし、手数料負担でキャッシュレスを止める店もあるとのことです。
2020年06月29日
バレー愛をひとつに
昨日のブログが月を間違えてアップしていたようで8月28日になっていました。
今日も5月並みの気温で寒かったですね。
ただ、明日は20度となって今週の金曜日からはビールが美味しい気温となるようです。
どの気温でも美味しいのですが、やはり22度くらいから美味しく感じ、25度を超え湿度が60%を超えたくらいが一番美味しいらしいですからね。
ところで、元の職場の町おこしグループからプレミアム付お食事券6500円分をいただきました。
早速、美味しいビールを飲みに行きましょう(笑)
遠軽町内には、バレーのチームがそれぞれの年齢層にあります。
ジュニア2チーム、中学4校、高校1校、社会人1チーム、ママさん2チームのほかに元の職場の300歳のチームも含めるとかなりの人数になります。
こんな時期だからこそバレーボールの普及を考えると、毎年バレー関係者がジュニアからママさんまで一堂に会しバレー愛を確かめる何かができると面白いと思います。
現在、水面下(?)で動きがあるとの情報がありますので楽しみです。
詳細は決定後にお知らせしますね。
今日も5月並みの気温で寒かったですね。
ただ、明日は20度となって今週の金曜日からはビールが美味しい気温となるようです。
どの気温でも美味しいのですが、やはり22度くらいから美味しく感じ、25度を超え湿度が60%を超えたくらいが一番美味しいらしいですからね。
ところで、元の職場の町おこしグループからプレミアム付お食事券6500円分をいただきました。
早速、美味しいビールを飲みに行きましょう(笑)
遠軽町内には、バレーのチームがそれぞれの年齢層にあります。
ジュニア2チーム、中学4校、高校1校、社会人1チーム、ママさん2チームのほかに元の職場の300歳のチームも含めるとかなりの人数になります。
こんな時期だからこそバレーボールの普及を考えると、毎年バレー関係者がジュニアからママさんまで一堂に会しバレー愛を確かめる何かができると面白いと思います。
現在、水面下(?)で動きがあるとの情報がありますので楽しみです。
詳細は決定後にお知らせしますね。
2020年06月28日
練習の目的を理解しよう!
今日もあまり天気が良くない予報でしたが、午後からも雨に当たらず気温も20度を超えました。
今日は、高校の部活にお邪魔しました。
最初は座学をやっていて、その後は適応力向上のためにドリル、体幹をやりながら感じのテストと工夫を凝らしていましたね。
その後も身体の使い方を確認しながらの基礎練習をしていて、中学でも参考になります。
サーブの練習では、前回気になって指摘した選手の成長が見られました。
そこで、その前にやっていたボール使ったジャグリングがボールコントロールの練習でサーブのトスにもつながっていることジャグリングの際のポイントについて話をしました。
全員がトス練習とディグの形の確認を交代で行い、私はトスの練習について
ディグの際に球出しをさせていただきましたが、ボールが重くて今30歩の球出しで練習にならなく申し訳なかったです(涙)
その分、3レシでは思いっきりと動かしましたが、間のボールへの反応が良くなってきましたね。
最後に練習の目的を理解したうえで練習をした方が上達が早いので、指導者の言葉はもちろん選手同士でも確認した方がいいと話しました。
いずれにしても伸びしろのある選手がいるので楽しみですね!
今日は、高校の部活にお邪魔しました。
最初は座学をやっていて、その後は適応力向上のためにドリル、体幹をやりながら感じのテストと工夫を凝らしていましたね。
その後も身体の使い方を確認しながらの基礎練習をしていて、中学でも参考になります。
サーブの練習では、前回気になって指摘した選手の成長が見られました。
そこで、その前にやっていたボール使ったジャグリングがボールコントロールの練習でサーブのトスにもつながっていることジャグリングの際のポイントについて話をしました。
全員がトス練習とディグの形の確認を交代で行い、私はトスの練習について
ディグの際に球出しをさせていただきましたが、ボールが重くて今30歩の球出しで練習にならなく申し訳なかったです(涙)
その分、3レシでは思いっきりと動かしましたが、間のボールへの反応が良くなってきましたね。
最後に練習の目的を理解したうえで練習をした方が上達が早いので、指導者の言葉はもちろん選手同士でも確認した方がいいと話しました。
いずれにしても伸びしろのある選手がいるので楽しみですね!
2020年06月27日
練習の意味
今日の天気予報は1日中雨でしたが、意外に雨が上がったので午後から昨年購入して一度も使っていなかった高圧洗浄機のテストで洗車しましたが、中々快適だったのでついでに自宅の窓も洗いました。
今度は洗剤を入れてもっときれいにします。
今日の部活は、女子だけの合同練習でした。
とりあえずに基礎練習では、指摘事項を確認しながらでしたが、サーブは少しずつ戻ってきました。
何と言ってもうちはサーブがカギですからね。
それぞれのスパイクの二段トスの高さなどを確認した後、久しぶりに二段トスの練習をしました。
さらにディグから二段トス、その複合練習をしてサーブカット個人から6人でコートに入ったら11時過ぎてしまいました。
6人もサーブカットからディグで最後はチャンスボールでしたが、スパイク練習の二段トスの前になぜ二段トスの練習をするのか、チャンスボールの練習をするのかについて話をしました。
それらを理解した上で少しでも感覚を戻していきたいですね。
今度は洗剤を入れてもっときれいにします。
今日の部活は、女子だけの合同練習でした。
とりあえずに基礎練習では、指摘事項を確認しながらでしたが、サーブは少しずつ戻ってきました。
何と言ってもうちはサーブがカギですからね。
それぞれのスパイクの二段トスの高さなどを確認した後、久しぶりに二段トスの練習をしました。
さらにディグから二段トス、その複合練習をしてサーブカット個人から6人でコートに入ったら11時過ぎてしまいました。
6人もサーブカットからディグで最後はチャンスボールでしたが、スパイク練習の二段トスの前になぜ二段トスの練習をするのか、チャンスボールの練習をするのかについて話をしました。
それらを理解した上で少しでも感覚を戻していきたいですね。
2020年06月26日
このまま引退していいのか
久しぶりに3日連続で飲み会があったので、珍しく体調がイマイチでした。
今月中に終わらせておかなければならない仕事もやっと先が見えてきたのでひと安心です。
今日の部活はいつもより遅れての参加でしたが、ピリッとしませんね。
結局基礎練習で終わりましたが、このままでいいのかと思う内容でした。
いつも指摘されていることについて、真剣に取り組んでいるようには見えません。
確かに目標がないのは大変ですけどね。
特に3年生はこのまま引退を迎えてしまっていいのか?
予定どおり来週末には支部大会、さらにその2週間後には地区大会があるという想いで練習をしていく気がないなら練習に付き合えないと話しましたが、明日から少し変わってくれますかね(涙)
明日は、合同練習再開後初の土曜日で時間があるので追い込みましょう(笑)
今月中に終わらせておかなければならない仕事もやっと先が見えてきたのでひと安心です。
今日の部活はいつもより遅れての参加でしたが、ピリッとしませんね。
結局基礎練習で終わりましたが、このままでいいのかと思う内容でした。
いつも指摘されていることについて、真剣に取り組んでいるようには見えません。
確かに目標がないのは大変ですけどね。
特に3年生はこのまま引退を迎えてしまっていいのか?
予定どおり来週末には支部大会、さらにその2週間後には地区大会があるという想いで練習をしていく気がないなら練習に付き合えないと話しましたが、明日から少し変わってくれますかね(涙)
明日は、合同練習再開後初の土曜日で時間があるので追い込みましょう(笑)
2020年06月25日
このチームでボールをつなぐ喜びを
今朝の朝食はいつものバイキングと違って和食膳でしたが、テーブルを昨夜の1.5倍にしているくらいおかずが10数種もありました!
バイキングのときも夕食並みの品揃えでしたが、負けていませんでしたね。
今日は1年ぶりに北見の病院へ検査に行って来ました。
結果は後日ですが、受付で初めて非接触型の体温計で検温されました。
また、夜会議でノースキングへ行きましたが、ここでも同じく検温され、手の甲と額では0.7度も違いました。
今日、部活再開後初めての合同練習でした。
丸瀬布であったので、白滝組が到着するまでの間3レシで汗をかきながら、動きの確認をしました。
私は会議のため途中で帰る予定だったのでサーキットと体幹練習を省略して相手コートに男子2人と顧問と丸瀬布のバレー部顧問経験の先生にも入ってもらって久しぶりにチーム練習をしました。
やはりカバーリングの動きが全くできていませんので、これから確認しながら元に戻していかなければなりません。
このチームとしてボールをつなぐという喜びを感じて終わってほしいですからね。
バイキングのときも夕食並みの品揃えでしたが、負けていませんでしたね。
今日は1年ぶりに北見の病院へ検査に行って来ました。
結果は後日ですが、受付で初めて非接触型の体温計で検温されました。
また、夜会議でノースキングへ行きましたが、ここでも同じく検温され、手の甲と額では0.7度も違いました。
今日、部活再開後初めての合同練習でした。
丸瀬布であったので、白滝組が到着するまでの間3レシで汗をかきながら、動きの確認をしました。
私は会議のため途中で帰る予定だったのでサーキットと体幹練習を省略して相手コートに男子2人と顧問と丸瀬布のバレー部顧問経験の先生にも入ってもらって久しぶりにチーム練習をしました。
やはりカバーリングの動きが全くできていませんので、これから確認しながら元に戻していかなければなりません。
このチームとしてボールをつなぐという喜びを感じて終わってほしいですからね。
2020年06月24日
112万件達成!
今日も期待した天気にはなりませんでしたが、白滝や上武利は青空が顔を出していました。
青空が出ると暖かいですね。
今日は、昨年7月にリニューアルオープンしてから初めてマウレ山荘に来ています。
マウレ山荘から仕事をいただいているので少しでもお返しできればということで、家族4人で泊まることにしました。
部屋はとても良くなりましたね!
大浴場は相変わらずゆったりと浸かることができました。
宿泊着が作務衣になっていて感じがいいです、
大浴場から戻ってすかさず持参した缶ビールを飲んで大満足!
この後、美味しい料理をいただき、余力があれば部屋で買い込んできた飲み物を飲んで満喫します。
とりあえず明日は年に一度の検査で北見の病院へ行くので仕事も休みにしましたからね(笑)
ところで、12日にアクセス数が112万件を達成しました。
1~10万件~1090日
11~20万件~631日
21~30万件~448日
31~40万件~327日
41~50万件~301日
51~60万件~295日
61~70万件~235日
71~80万件~213日
81~90万件~235日
91~100万件~204日
101万件~110万件~210日
111万件~23日
112万件~23日
青空が出ると暖かいですね。
今日は、昨年7月にリニューアルオープンしてから初めてマウレ山荘に来ています。
マウレ山荘から仕事をいただいているので少しでもお返しできればということで、家族4人で泊まることにしました。
部屋はとても良くなりましたね!
大浴場は相変わらずゆったりと浸かることができました。
宿泊着が作務衣になっていて感じがいいです、
大浴場から戻ってすかさず持参した缶ビールを飲んで大満足!
この後、美味しい料理をいただき、余力があれば部屋で買い込んできた飲み物を飲んで満喫します。
とりあえず明日は年に一度の検査で北見の病院へ行くので仕事も休みにしましたからね(笑)
ところで、12日にアクセス数が112万件を達成しました。
1~10万件~1090日
11~20万件~631日
21~30万件~448日
31~40万件~327日
41~50万件~301日
51~60万件~295日
61~70万件~235日
71~80万件~213日
81~90万件~235日
91~100万件~204日
101万件~110万件~210日
111万件~23日
112万件~23日
2020年06月23日
全員復活!
今日は、生きものとの遭遇がありました。
上武利へ行く途中でエゾリスが車の下を横切り、上武利では、1mくらいのアオダイショウが道路横断していて、さらに白滝の部活へ行く途中に南丸で子鹿のバンビが国道をウロウロしていて、対向車もストップして見守りました。
子鹿が単独でいるなんてあまりありませんね。
ちなみに対向車は、教育委員会の車で助手席には教育長が乗っていました。
先週、体調不良で練習を休んでいた選手も含めて久しぶりに全員が部活に出ることができました。
ただ、動きがイマイチで、元に戻るにはもう少しかかるでしょうね。
今日の部活は、畑の水やりがあったらしく開始が遅かったため、サーブ練習が終了した時点で残り2、3分しかなくなってしまいました。
ひとつだけ高校の練習でやっていたメニューを取り入れてやってみましたが、目を切ることが難しいようでした。
明日は、部活再開後、初の合同練習です。
男子も来るのでサーキットの回数を減らして、なるべく6人が入ってできるようにするようですが、残念ながら私は参加できません。
今晩は、町おこしグループ夢里塾の総会でした。
新たな事業計画の提案もありましたが、唐突な感が否めませんでしたので、今後議論していくことになりました。
上武利へ行く途中でエゾリスが車の下を横切り、上武利では、1mくらいのアオダイショウが道路横断していて、さらに白滝の部活へ行く途中に南丸で子鹿のバンビが国道をウロウロしていて、対向車もストップして見守りました。
子鹿が単独でいるなんてあまりありませんね。
ちなみに対向車は、教育委員会の車で助手席には教育長が乗っていました。
先週、体調不良で練習を休んでいた選手も含めて久しぶりに全員が部活に出ることができました。
ただ、動きがイマイチで、元に戻るにはもう少しかかるでしょうね。
今日の部活は、畑の水やりがあったらしく開始が遅かったため、サーブ練習が終了した時点で残り2、3分しかなくなってしまいました。
ひとつだけ高校の練習でやっていたメニューを取り入れてやってみましたが、目を切ることが難しいようでした。
明日は、部活再開後、初の合同練習です。
男子も来るのでサーキットの回数を減らして、なるべく6人が入ってできるようにするようですが、残念ながら私は参加できません。
今晩は、町おこしグループ夢里塾の総会でした。
新たな事業計画の提案もありましたが、唐突な感が否めませんでしたので、今後議論していくことになりました。
2020年06月22日
練習に行けず・・・
中々気温が上がらず、6月のカラッとした天気になりませんね~
この時期の最高気温は平均すると20度以上ですが、今日も15度台ですから5月上旬並みとかなり低いですね。
ただ、作業をする分にはちょうどいいくらいです。
今日は、1週間のうち唯一ジュニアの練習に行ける日だったのですが、残念ながら仕事が長引き、さすがに疲れたため休みました。
今日は、OG2人が来ると後から知り、とても残念でした。
ところで昨日購入した煎餅ですが、すでに8分の1が無くなりましたので、この調子だとたぶん1週間で食べ切ってしまうと思います。
鯨の肉をいただきました。
久しぶりに刺身にしましたが、柔らかくてトロに近い味でした。
明日は、焼いていただきます。
この時期の最高気温は平均すると20度以上ですが、今日も15度台ですから5月上旬並みとかなり低いですね。
ただ、作業をする分にはちょうどいいくらいです。
今日は、1週間のうち唯一ジュニアの練習に行ける日だったのですが、残念ながら仕事が長引き、さすがに疲れたため休みました。
今日は、OG2人が来ると後から知り、とても残念でした。
ところで昨日購入した煎餅ですが、すでに8分の1が無くなりましたので、この調子だとたぶん1週間で食べ切ってしまうと思います。
鯨の肉をいただきました。
久しぶりに刺身にしましたが、柔らかくてトロに近い味でした。
明日は、焼いていただきます。
2020年06月21日
基礎練習
昨夜の飲み会は、指導者のいない学校への支援などについて話をして盛り上がり、実に楽しかったです。
それにしても今日は夏至だというのに寒いですね。
体育館の温度計は14度でした。
今日は、高校の部活にお邪魔しましたが、理論も含めて基礎練習をしっかりやっていました。
何れにしても足の運びが基本となりますから、それができないとオーバーパスもレシーブもスパイクもできません。
ボールがない状態ではできてもボールを使った練習になると結果だけを求めてしまいがちです。
今は基礎を見直す機会ですから、意識してやっていくことが重要ですね。
最近、我が家では煎餅ブームです。
元々私は煎餅が好きなのですが、1939年(昭和14年)創業の遠軽の西せんべいの「甘南部」がお気に入りで、今日も4袋買ってきました。
でも、そのくらい持つでしょうかね(笑)
それにしても今日は夏至だというのに寒いですね。
体育館の温度計は14度でした。
今日は、高校の部活にお邪魔しましたが、理論も含めて基礎練習をしっかりやっていました。
何れにしても足の運びが基本となりますから、それができないとオーバーパスもレシーブもスパイクもできません。
ボールがない状態ではできてもボールを使った練習になると結果だけを求めてしまいがちです。
今は基礎を見直す機会ですから、意識してやっていくことが重要ですね。
最近、我が家では煎餅ブームです。
元々私は煎餅が好きなのですが、1939年(昭和14年)創業の遠軽の西せんべいの「甘南部」がお気に入りで、今日も4袋買ってきました。
でも、そのくらい持つでしょうかね(笑)
2020年06月20日
引退試合を考えようっと!
今日は、さらに寒くとほぼ冬仕様に近いスタイルで部活へ行きました。
昨日ケガをした選手は腫れもなく来週の練習から復帰できそうで良かったです。
今日の部活は、男女で3人と人数としては寂しい練習になりました。
しかも残り1時間は女子2人だけになったので、サーブカットを1人1分交代で約20分やりました。
その後、少し楽しみも必要なので、卓球部のジュニア経験者と顧問も誘って、生徒3人対指導者5人で11点3セットマッチのミニゲームを行いました。
こちらのコートは3分の2程度とハンディをつけても結構盛り上がり楽しかったです。
随所に最近の練習の成果も見られたので良かったですね。
来週から合同練習が再開されることになりました。
これで、やっとチーム練習ができるようになるので、なんとか引退試合をさせてあげたいです。
日本バレーボール協会のガイドラインに沿うと少なくても町内チームだけならそんなにハードルも高くなくできそうです。
各方面と意見交換が必要ですね。
というわけで今晩は、ジュニアの年寄り3人で打合せと称した飲み会です(笑)
昨日ケガをした選手は腫れもなく来週の練習から復帰できそうで良かったです。
今日の部活は、男女で3人と人数としては寂しい練習になりました。
しかも残り1時間は女子2人だけになったので、サーブカットを1人1分交代で約20分やりました。
その後、少し楽しみも必要なので、卓球部のジュニア経験者と顧問も誘って、生徒3人対指導者5人で11点3セットマッチのミニゲームを行いました。
こちらのコートは3分の2程度とハンディをつけても結構盛り上がり楽しかったです。
随所に最近の練習の成果も見られたので良かったですね。
来週から合同練習が再開されることになりました。
これで、やっとチーム練習ができるようになるので、なんとか引退試合をさせてあげたいです。
日本バレーボール協会のガイドラインに沿うと少なくても町内チームだけならそんなにハードルも高くなくできそうです。
各方面と意見交換が必要ですね。
というわけで今晩は、ジュニアの年寄り3人で打合せと称した飲み会です(笑)
2020年06月19日
ケガに注意
真夏日になった後、一気に春に戻ってしまい寒い日が続いていますね。
我が家ではストーブをつけてしまいました。
それにしても慣れとは凄いですね。
冬期間だと我が家の温度計で20度だと暖かく、16度になるとさすがにストーブをつけるのですが、この時期は22度でストーブに頼ってしまいます。
明日の最高気温は12度で今日よりも低くなりますが、明日の夜はジュニアの幹部の懇談会です。
熱燗が必要かもしれませんね(笑)
今日の部活ですが、一人が体調不良でもう一人がケガのため男子を含めて3人でした。
本来なら支部予選まで2週間のこの時期のケガはね~
ましてや6人しかいないチームなら致命傷になりかねません。
大会に出られなくなるようなことになると、3年生の気持ちを考えると残念でなりません。
ただ痛いのは本人ですし、ケガをしたことによって元に戻るまでに何倍も要するだけに、チームメイトから遅れてしまうので、それを取り返すのにとても大変な努力が必要です。
そのことを本人にも伝えましたし、部活終了後に他の選手にも話しました。
普段の生活の中でもケガをすることはありますが、行動については注意が必要だと思います。
我が家ではストーブをつけてしまいました。
それにしても慣れとは凄いですね。
冬期間だと我が家の温度計で20度だと暖かく、16度になるとさすがにストーブをつけるのですが、この時期は22度でストーブに頼ってしまいます。
明日の最高気温は12度で今日よりも低くなりますが、明日の夜はジュニアの幹部の懇談会です。
熱燗が必要かもしれませんね(笑)
今日の部活ですが、一人が体調不良でもう一人がケガのため男子を含めて3人でした。
本来なら支部予選まで2週間のこの時期のケガはね~
ましてや6人しかいないチームなら致命傷になりかねません。
大会に出られなくなるようなことになると、3年生の気持ちを考えると残念でなりません。
ただ痛いのは本人ですし、ケガをしたことによって元に戻るまでに何倍も要するだけに、チームメイトから遅れてしまうので、それを取り返すのにとても大変な努力が必要です。
そのことを本人にも伝えましたし、部活終了後に他の選手にも話しました。
普段の生活の中でもケガをすることはありますが、行動については注意が必要だと思います。
2020年06月18日
アプローチの方法
今日の部活は、サーキットが昨日までより20分くらい早く終わりました。
意識して取り組むことができるなら、たった20分ですが、やれる練習メニューが増えてきます。
というわけで、2年生2人への課題の低いボールのレシーブに対する特別メニューをすることができました。
おかげで、久しぶりに成果を感じられる練習になりました。
たぶん今まで私のアプローチの仕方が間違っていたんでしょうね。
勉強になりましたので、この後のやり方がわかったように思います。
今晩は、私の誕生日ということで家族で焼き肉に行ってきました。
ほとんど私が焼いているというスタイルは変わらず、でも、久しぶりにカロリーを気にしないで食べました。
遠軽町のプレミアム食事券を利用したので、実質1万円プラスアルファくらいで済みました。
意識して取り組むことができるなら、たった20分ですが、やれる練習メニューが増えてきます。
というわけで、2年生2人への課題の低いボールのレシーブに対する特別メニューをすることができました。
おかげで、久しぶりに成果を感じられる練習になりました。
たぶん今まで私のアプローチの仕方が間違っていたんでしょうね。
勉強になりましたので、この後のやり方がわかったように思います。
今晩は、私の誕生日ということで家族で焼き肉に行ってきました。
ほとんど私が焼いているというスタイルは変わらず、でも、久しぶりにカロリーを気にしないで食べました。
遠軽町のプレミアム食事券を利用したので、実質1万円プラスアルファくらいで済みました。
2020年06月17日
自分に限界を作らない
今日の午後から高規格道路の工事が終わり、国道が静かになりました。
今日の部活も昨日に引き続き2年生1人が体調不良で休みでした。
監督も同様な症状だそうで辛そうでしたが、感染症ではないようです。
気温の高低が激しく体調管理が大変ですね。
うちの選手の全力とはどの程度なのかな(笑)
確かにモチベーションを上げろと言っても合同チームとしての練習ができないし、目先の目標がないだけにわかりますけどね。
最後に、
「本来なら中体連の支部大会まであと16日、練習は12回しかできないという想いで練習に臨んでほしい。そして地区大会、目標であった全道大会まで気持ちを切り替えて練習して行こう。」
「また、自分に限界を作ってしまうので、それでは上達は期待できない。」
と話しました。
というわけで明日何かしらの目標を伝えようと思います。
今日から始まった「ハケンの品格2」に丸瀬布出身で娘の同級生が出るようですね。
今晩は、娘から誕生日プレゼントでもらった日本酒を1日フライングして飲んじゃいました!
とても飲みやすかったです。
今日の部活も昨日に引き続き2年生1人が体調不良で休みでした。
監督も同様な症状だそうで辛そうでしたが、感染症ではないようです。
気温の高低が激しく体調管理が大変ですね。
うちの選手の全力とはどの程度なのかな(笑)
確かにモチベーションを上げろと言っても合同チームとしての練習ができないし、目先の目標がないだけにわかりますけどね。
最後に、
「本来なら中体連の支部大会まであと16日、練習は12回しかできないという想いで練習に臨んでほしい。そして地区大会、目標であった全道大会まで気持ちを切り替えて練習して行こう。」
「また、自分に限界を作ってしまうので、それでは上達は期待できない。」
と話しました。
というわけで明日何かしらの目標を伝えようと思います。
今日から始まった「ハケンの品格2」に丸瀬布出身で娘の同級生が出るようですね。
今晩は、娘から誕生日プレゼントでもらった日本酒を1日フライングして飲んじゃいました!
とても飲みやすかったです。
2020年06月16日
何事も全力で
昨夜は寝ようと思ってからテレビのチャンネルを変えると面白い番組だったのでつい見てしまい、結局は1時過ぎでしかも寝られなくなってしまいました。
でも、5時に目が覚めてしまったので睡眠時間は3時間半くらいです。
今日の部活は、文化部もサーキットに参加していました。
元顧問も頑張っていましたし、バレー部も少し頑張っているように見えましたが、結局、どこかで手を抜いている部分があるため、その後、体幹、ブロック、ボールアップからサーブまで終わると残り時間は15分しかありません。
そのため、反省でどの練習も全力で取り組んでほしいと伝えました。
さて、他のメンバーはサーブカットをすることにしましたが、私は2年生1人とある特訓をしました。
ほんの少しだけ変わったような気がしますで、明日から毎日繰り返してやっていこうと思います。
新チームの方向性が決まるまであと3か月くらいでしょうか、それまでに何とか克服しておきたいですからね。
ところで、月曜日はジュニア、火曜日から土曜日まで中学生、日曜日は高校生と1週間毎日バレーに行くことができるようになりましたよ。
高規格道路の丸瀬布白滝間が工事のため先月25日から通行止めとなっておりましたが、予定より早く明日14時から開通だそうです。
これで、国道が静かになりますね。
でも、5時に目が覚めてしまったので睡眠時間は3時間半くらいです。
今日の部活は、文化部もサーキットに参加していました。
元顧問も頑張っていましたし、バレー部も少し頑張っているように見えましたが、結局、どこかで手を抜いている部分があるため、その後、体幹、ブロック、ボールアップからサーブまで終わると残り時間は15分しかありません。
そのため、反省でどの練習も全力で取り組んでほしいと伝えました。
さて、他のメンバーはサーブカットをすることにしましたが、私は2年生1人とある特訓をしました。
ほんの少しだけ変わったような気がしますで、明日から毎日繰り返してやっていこうと思います。
新チームの方向性が決まるまであと3か月くらいでしょうか、それまでに何とか克服しておきたいですからね。
ところで、月曜日はジュニア、火曜日から土曜日まで中学生、日曜日は高校生と1週間毎日バレーに行くことができるようになりましたよ。
高規格道路の丸瀬布白滝間が工事のため先月25日から通行止めとなっておりましたが、予定より早く明日14時から開通だそうです。
これで、国道が静かになりますね。
2020年06月15日
4か月ぶりのジュニアの練習
午後から雨が降ったりやんだりでしたが、私がジュニアの練習から帰りのころのように時折り強く降っていました。
というわけで、今日は4か月ぶりにジュニアの練習に行くことができました。
学年を分けて3蜜にならない工夫をしての練習です。
久しぶりに子どもたちに会うと身長が伸びていて、昨日の高校生もそうですが、抜かれてしまいそうです(涙)
子どもたちとの練習は楽しいですね。
乾いた砂が水を吸うように、覚えが早い子どももいますが、そうではない子どもにどう伝えるかが指導者の腕の見せ所です。
その腕がないのでいつも苦労していますが、その子の気持ちに寄り添うことが一番ではないかと思っています。
ただ、見せて理解できない子どもたちには、一つひとつ機械的に解説していくこともしています。
そういった子どもたちが高校バレーに進んでくれるとたまらなく嬉しいです!
ところで、昨日遠軽へ向かい際に瀬戸瀬の郵便局を過ぎた辺りで1.5m位のアオダイショウが国道を渡っていました。
結構前から確認できたので避けて行くことができましたが、暖かくなると出てきますね~
今晩、ジュニアの練習から帰りは新栄野経由で来たので虫が多かったですね。
というわけで、今日は4か月ぶりにジュニアの練習に行くことができました。
学年を分けて3蜜にならない工夫をしての練習です。
久しぶりに子どもたちに会うと身長が伸びていて、昨日の高校生もそうですが、抜かれてしまいそうです(涙)
子どもたちとの練習は楽しいですね。
乾いた砂が水を吸うように、覚えが早い子どももいますが、そうではない子どもにどう伝えるかが指導者の腕の見せ所です。
その腕がないのでいつも苦労していますが、その子の気持ちに寄り添うことが一番ではないかと思っています。
ただ、見せて理解できない子どもたちには、一つひとつ機械的に解説していくこともしています。
そういった子どもたちが高校バレーに進んでくれるとたまらなく嬉しいです!
ところで、昨日遠軽へ向かい際に瀬戸瀬の郵便局を過ぎた辺りで1.5m位のアオダイショウが国道を渡っていました。
結構前から確認できたので避けて行くことができましたが、暖かくなると出てきますね~
今晩、ジュニアの練習から帰りは新栄野経由で来たので虫が多かったですね。
2020年06月14日
久しぶりの高校バレー
今日は、久しぶりに高校バレーに行ってきました。
1年生が6人、マネージャー2人が加わり、3年生1人も残り、大学がまだ始まらないOGもいて賑やかな感じでした。
最初の挨拶の時に、練習が楽しいか聞いたところ無反応なのには少し心配になりました(笑)
こちらも基礎練習中心の練習で中学で学んだことの再確認や新た視点もあってとてもいい練習だったと思います。
私とジュニアの監督は個別に気づいた点をアドバイスしながら練習に参加しました。
私は、監督から読み切れるか勝負だと言われた3レシの球出しでしたが、楽しかったですね。
私がこだわっている「間のボール」に対する前側のプレイヤーの反応とカバーリングを意識した球出しをしたつもりです。
いずれにしても伸びしろのある選手たちですし、小中学生は日曜日休みなので、これから毎週参加できそうなので楽しみです。
さらにジュニア監督と今週末に一杯やることを確認して帰ってきました。
ところで今日も藤園に来る方が多かったようですね。
テレビで全道版やオホーツク版で複数回放送されたこと影響がありますね。
YOSAKOIソーラン祭りが中止となったことで、今日STVで過去の受賞チーム演舞が放送されました。
録画したのでまだ見ていませんが、昨日もYOSAKOIの仲間から騎士道という各チームの旗振りが一堂に会して西8丁目ステージでの演舞がyou tubeで見られるという連絡があったので見ました。
1年生が6人、マネージャー2人が加わり、3年生1人も残り、大学がまだ始まらないOGもいて賑やかな感じでした。
最初の挨拶の時に、練習が楽しいか聞いたところ無反応なのには少し心配になりました(笑)
こちらも基礎練習中心の練習で中学で学んだことの再確認や新た視点もあってとてもいい練習だったと思います。
私とジュニアの監督は個別に気づいた点をアドバイスしながら練習に参加しました。
私は、監督から読み切れるか勝負だと言われた3レシの球出しでしたが、楽しかったですね。
私がこだわっている「間のボール」に対する前側のプレイヤーの反応とカバーリングを意識した球出しをしたつもりです。
いずれにしても伸びしろのある選手たちですし、小中学生は日曜日休みなので、これから毎週参加できそうなので楽しみです。
さらにジュニア監督と今週末に一杯やることを確認して帰ってきました。
ところで今日も藤園に来る方が多かったようですね。
テレビで全道版やオホーツク版で複数回放送されたこと影響がありますね。
YOSAKOIソーラン祭りが中止となったことで、今日STVで過去の受賞チーム演舞が放送されました。
録画したのでまだ見ていませんが、昨日もYOSAKOIの仲間から騎士道という各チームの旗振りが一堂に会して西8丁目ステージでの演舞がyou tubeで見られるという連絡があったので見ました。
2020年06月13日
練習時間を確保しよう
今日の部活は、予定した時間に始めることができませんでした。
昨日、練習終了後に監督から「8時半に始められるように」と指示があったのに開始できたのは8時50分。
この20分の積み重ねが1年にすると何日分も差が出てしまいます。
「Time is money~時は金なり」
もったいないですね。
基礎体力作りなどボールアップまで50分、サーブはいつもより時間をかけて以前の時間割に戻しました。
選手が好きなスパイクも時間をかけて、手上げの間にセッター練習も久しぶりにできました。
結局最初の20分があればサーブカットまでやれたのですが、時間がなくなったので最後にワンマンを監督と両面で4セット、選手は1回1分インターバル5秒で計21分40秒、さすがに私も疲れました。
ところで、午後から遠軽へ行くときに瀬戸瀬の跨線橋のところで火事がありました。
以前も出火してそのままになっていた建物ですが、原因はなんでしょうかね?
昨日、練習終了後に監督から「8時半に始められるように」と指示があったのに開始できたのは8時50分。
この20分の積み重ねが1年にすると何日分も差が出てしまいます。
「Time is money~時は金なり」
もったいないですね。
基礎体力作りなどボールアップまで50分、サーブはいつもより時間をかけて以前の時間割に戻しました。
選手が好きなスパイクも時間をかけて、手上げの間にセッター練習も久しぶりにできました。
結局最初の20分があればサーブカットまでやれたのですが、時間がなくなったので最後にワンマンを監督と両面で4セット、選手は1回1分インターバル5秒で計21分40秒、さすがに私も疲れました。
ところで、午後から遠軽へ行くときに瀬戸瀬の跨線橋のところで火事がありました。
以前も出火してそのままになっていた建物ですが、原因はなんでしょうかね?
2020年06月12日
本人の意識との違い
今日は予報に反してカラッとした天気にはならず、仕事をするには快適でした。
でも、明日は30度近くまで上がるそうなので熱中症に気を付けましょう。
今日も部活はサーキット中心なので、ボールを触る時間は1時間程度でした。
オーバーパスの時に剣道部の選手がいつも一人なのでサーキットだけバレー部と一緒でその後は素振りだけで可愛そうなので、竹刀を持って付き合いました。
ちなみに昨年も一回だけ付き合ったことがあったので、彼も竹刀の位置を指示してくれて15分くらいですが打ち込みの付き合いをしましたが、途中で彼の手の皮が剥けてしまい終了しました。
久しぶりに打ち込んだので気合が入り過ぎたのかもしれません。
これくらいの気合がバレー部にもほしいところです。
その後のサーブ練習では、中々いいポイントで打てている選手がいました。
少し感が戻ってきましたね。
うちのチームは、まずサーブで勝負ですからね。
ディグでは、傍から見ると指示したことを意識しているようには見えませんが、本人は意識しているとのことです。
ということで、その感覚が近づくまで明日は土曜日なのでとことんやりましょう(笑)
でも、明日は30度近くまで上がるそうなので熱中症に気を付けましょう。
今日も部活はサーキット中心なので、ボールを触る時間は1時間程度でした。
オーバーパスの時に剣道部の選手がいつも一人なのでサーキットだけバレー部と一緒でその後は素振りだけで可愛そうなので、竹刀を持って付き合いました。
ちなみに昨年も一回だけ付き合ったことがあったので、彼も竹刀の位置を指示してくれて15分くらいですが打ち込みの付き合いをしましたが、途中で彼の手の皮が剥けてしまい終了しました。
久しぶりに打ち込んだので気合が入り過ぎたのかもしれません。
これくらいの気合がバレー部にもほしいところです。
その後のサーブ練習では、中々いいポイントで打てている選手がいました。
少し感が戻ってきましたね。
うちのチームは、まずサーブで勝負ですからね。
ディグでは、傍から見ると指示したことを意識しているようには見えませんが、本人は意識しているとのことです。
ということで、その感覚が近づくまで明日は土曜日なのでとことんやりましょう(笑)
2020年06月11日
架空請求
今日も暑かったですね。
オホーツク管内では2日連続の真夏日で、常呂は31.9度と全道一です。
午後から雨の予報でしたが、丸瀬布でも武利のさけますふ化場にあるアメダスだけが2mmで上武利のマウレミュージアムの横と丸瀬布市街地にある観測知地点ではありませんでした。
北海道は、架空請求の封書を送りつけた業者名を公表しました。
名称は「法務省管轄支局管理部」(東京都千代田区九段南1の2の1)で実際は千代田区役所の住所です。
私も以前このような名称のところから着た記憶がありますが、住所を調べると民間の工場でした。
中には電話をかけてしまう人がいて詐欺被害に遭ってしまうんですが、絶対に無視すべきです。
私のところ次のようなメールが着ました。
(メールアドレス)にてインターネット等の通信手段を利用中の契約者本人宛
・概 要
上記情報が確認されるwebコンテンツにおいて「提携サイト」への同時登録および二次登録が許可された状態となっている為、貴殿の履歴情報において月額会員費等の未清算金が発生しております。
本人の意思で利用していない場合でも一定期間経過後に提携サイトへの自動入会となる旨の規約が適用され、自己操作にて登録停止を行っていない事から有料会員として継続しております。
↓↓↓↓↓
不要契約情報の解除にあたり
↓↓↓↓↓
既定の連絡手段にて連絡が取れなかった方への救済対応として、本来の状態に戻す措置を実行致しますので継続利用意思がない場合は「代理解除」と記載の上、当窓口までご返信下さい。
〔留 意 事 項〕
ご連絡がない場合は利用意思があるものとみなされ、メール配信等についても会員費の記載が規約にあった場合には課金対象となり、当該期間の代金について民事手続き執行対象の債権として処理されますので速やかにご連絡下さい。
-----------------
(c) デジ タル ペイメント
会員情報管理課
決済事業委託センター
種別番号:fed19954480ss
オホーツク管内では2日連続の真夏日で、常呂は31.9度と全道一です。
午後から雨の予報でしたが、丸瀬布でも武利のさけますふ化場にあるアメダスだけが2mmで上武利のマウレミュージアムの横と丸瀬布市街地にある観測知地点ではありませんでした。
北海道は、架空請求の封書を送りつけた業者名を公表しました。
名称は「法務省管轄支局管理部」(東京都千代田区九段南1の2の1)で実際は千代田区役所の住所です。
私も以前このような名称のところから着た記憶がありますが、住所を調べると民間の工場でした。
中には電話をかけてしまう人がいて詐欺被害に遭ってしまうんですが、絶対に無視すべきです。
私のところ次のようなメールが着ました。
(メールアドレス)にてインターネット等の通信手段を利用中の契約者本人宛
・概 要
上記情報が確認されるwebコンテンツにおいて「提携サイト」への同時登録および二次登録が許可された状態となっている為、貴殿の履歴情報において月額会員費等の未清算金が発生しております。
本人の意思で利用していない場合でも一定期間経過後に提携サイトへの自動入会となる旨の規約が適用され、自己操作にて登録停止を行っていない事から有料会員として継続しております。
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既定の連絡手段にて連絡が取れなかった方への救済対応として、本来の状態に戻す措置を実行致しますので継続利用意思がない場合は「代理解除」と記載の上、当窓口までご返信下さい。
〔留 意 事 項〕
ご連絡がない場合は利用意思があるものとみなされ、メール配信等についても会員費の記載が規約にあった場合には課金対象となり、当該期間の代金について民事手続き執行対象の債権として処理されますので速やかにご連絡下さい。
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