オホーツクの風

今日、夕方休みをとって中学生のバレーの練習に行ってきました。
今日は、ジュニアで４年間やってきて先日引退した６年生と受験の終わった３年生も一人ずつ来ていました。

今までとは少し違う選抜チームがやっている練習を取り入れているとかで、結構動きのある練習をひと通りやりました。
続いて、スパイク練習。
「今日は少し追い込みたい」と朝電話で顧問に伝えてあったので、
顧問が「一カゴ行きますか？」
「当然だね！」

エースは、今までよりは続くようになりましたが、最後の方はバテバテ。
ただ、最後のボールが決まらなかったら「もう１本、もう１本」と決まるまで打ち続けました。
少しは成長したかな？と思いました。

遅れてきたセッターも連続ジャンプトスです。
もう少し慣れることが必要だと感じました。

最後に時間がなくなったので、シートレシーブを１０分間。
ゆる～いボールで動かしましたが、６年生は大したものです。
鍛えれば、かなり期待できますね～

天然の１年生は、筋トレの効果が出てきているようには思えませんが、５回しかできなかった腹筋が１５回になったとか（笑）
来週もう１回行きたいと思います。

おっと！
これから自治会対抗玉入れ大会です。

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