2009年03月08日
久し振りの練習
昨日は、久し振りに中学校のバレーの練習に行けました。
前日の夜、顧問が2人とも急に付けなくなったという電話があったので、朝一から3年生4人を乗せて白滝へ向かいました。
昨日は、北見選抜と紋別選抜も旭川での合宿に向かう途中、白滝で11時過ぎまで練習して行きました。
さすがに、上手いですね。
やはりボールを落としません。
うちのチームは、エースがヘルニアでコルセット、セッターが捻挫で見学とチーム練習ができる状況ではありません。
そこで、3年生も一緒に個人のレベルアップの練習を中心にやりました。
スパイク練習では、もう一人のコーチが来てくれたので、レフト2人に特打ちをさせました。
練習でも、つなぎのようなスパイクを打っていたので、思いっきり打ち込むように指示してくれました。
ブロックもただ手を出しているだけの選手がいるので、ネット上で勝負する練習です。
レシーブは、最初の一歩が遅い、途中であきらめる傾向があるので、その辺を注意し、ランニングレシーブも低いボールを出しました。
結局12時までびっちり、多分、最近きつい練習をしていなかったようなので少しハードだったかもしれません。
特に、3年生は息が上がっていましたね。
帰りは、1時間くらいであっという間に15cmくらい積もって猛吹雪。
途中前が全く見えないホワイトアウト状態で何回か停まりました。(涙)
その後、通行止めになったそうです。
前日の夜、顧問が2人とも急に付けなくなったという電話があったので、朝一から3年生4人を乗せて白滝へ向かいました。
昨日は、北見選抜と紋別選抜も旭川での合宿に向かう途中、白滝で11時過ぎまで練習して行きました。
さすがに、上手いですね。
やはりボールを落としません。
うちのチームは、エースがヘルニアでコルセット、セッターが捻挫で見学とチーム練習ができる状況ではありません。
そこで、3年生も一緒に個人のレベルアップの練習を中心にやりました。
スパイク練習では、もう一人のコーチが来てくれたので、レフト2人に特打ちをさせました。
練習でも、つなぎのようなスパイクを打っていたので、思いっきり打ち込むように指示してくれました。
ブロックもただ手を出しているだけの選手がいるので、ネット上で勝負する練習です。
レシーブは、最初の一歩が遅い、途中であきらめる傾向があるので、その辺を注意し、ランニングレシーブも低いボールを出しました。
結局12時までびっちり、多分、最近きつい練習をしていなかったようなので少しハードだったかもしれません。
特に、3年生は息が上がっていましたね。
帰りは、1時間くらいであっという間に15cmくらい積もって猛吹雪。
途中前が全く見えないホワイトアウト状態で何回か停まりました。(涙)
その後、通行止めになったそうです。
第36回流氷杯争奪オホーツク管内中学校バレーボール大会女子組合せ
第36回流氷杯争奪オホーツク管内中学校バレーボール大会男子組合せ
スジが良い新入部員
期待の新人
体験入部
アルテミス北海道監督決まる
第36回流氷杯争奪オホーツク管内中学校バレーボール大会男子組合せ
スジが良い新入部員
期待の新人
体験入部
アルテミス北海道監督決まる
Posted by kota at 22:00│Comments(0)
│バレーボール