意味のある練習

今朝も１０ｃｍくらい積もったので先日の分と合わせて５時過ぎから会社の除雪でした。
その結果、頭から肩にかけて凝っていますね。
今日のニュースで先日の旭山動物園前の坂道での交通事故の動画を見ましたが、タイヤがロックされた状態で大型バスに押されていた軽自動車に乗っていた人は恐ろしかったでしょうね。
私も３０年前に北見峠の下り坂で前方の事故に気付いて止まっていたら、そのまま滑り出し前の車と接触した経験があります。
バックに入れる余裕もなくパニックになりました。

土曜日以来の部活でしたが、未だに１年生が準備の時にテキパキ動けません。
あとひと月と少しで後輩が入って来るのだから、今からでもしっかり覚えるように話をしました。

今日のオーバーパスは７分半、私は６分くらいで３００本まで付き合いました。
その後は、アップの時に練習している動きを理解しているかを確認するために、左右の離れたボールを出して、このようなボールの時に使うことを説明し実践しました、
意味のある練習をしてほしいですからね。

顧問が来てから２つに分かれてサーブカットをやりました。
１人５本連続で５周ですから２３０本以上打ちました。
１年生の中にも動きがとても良くなった選手がいます。
これで間のボールへの動きができるともっと上がるんですけどね。