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2020年02月24日

高校3年生卒業バレー

昨日は、午後から遠軽総体で高校3年生の卒業バレーに参加しました。
3年生女子7人のうち6人はジュニアから10年以上、もう1人も中学から6年間の仲間です。
この世代はとても仲が良いのですが、保護者がさらに仲良しです。

しっかりと開会式も行い、本格的に審判台も出して大会仕様です。
高校生チーム、保護者チーム、指導者チームで対戦しましたが、まともにやったら勝てるわけがないので、保護者チームとの時はサーブをチャンスボールにしてもらい、さらに途中から5点ずつ加点して22対18とリードしましたが、あっけなく敗退(笑)

我々指導者チームはガチで臨みましたが、前に落とされてあえなく撃沈。
全勝で高校生チームの優勝でした。
その後、エキシビションとして高校生対指導者プラス保護者は5点のハンディをもらった結果、29対27で盛り上がり、最後は高校生が遠軽中学校と遠軽南・丸瀬布中学校に分かれて、それ以外の全員については、高校生からのドラフト指名を受けて対戦しました。

久しぶりに6人制の1枚セッターをやってとても疲れましたが、それ以上に楽しいひとときでした。

終了後の懇親会は、スライドショーや高校生の替え歌による感謝の言葉もあって保護者はウルウル状態でした。
私からは社会人としての心得をお話ししました。

1次会が終わって帰ろうとしたとき、別な部屋に保育所のメンバーがいて少しお邪魔してお話をしてきました。

2次会では、今回卒団したバレー親子が食事に来ていましたね。
3次会は、今日朝から仕事があったので23時半ころ失礼いたしました。

おかげで今朝は4時過ぎに目が覚めてしまいました。
今晩は、23時過ぎから仕事があるためアルコール抜きです。
  
Posted by kota at 19:00Comments(0)バレーボール

2020年02月23日

基礎練習その3

今日も白滝で昨日に引き続き基礎練習でオーバーパスをやりました。
今日は2年生もいたので、私は球出しだけで後はゆっくり見ながら指導することができました。
指導者2人と2年生も含めて3人から5号球を使い手投げで100本ずつ、その後対人パス200本、4号球に換えて相手を替えて200本ずつ、最後の100本に加えて4画パスをどれくらい続けられるかやってみました。
最初の何回かは10回程度でしたが、オールを見る方向とセットの時の方向を確認してからは目標の40回を軽く上回り300回で止めさせました。
1年生の1人はこれで4日目となり、合計で3500本くらいやりました。
最後になってくると疲れからセットが遅れ気味で低くなってしまいますが、ボールが安定してきました。

スパイク練習では、今日も助走をやりましたが、始動を遅くすることでやっとスピードが若干上がりました。
途中で左手を上げることを意識する練習をやってみましたが、これは難しすぎました。
でも、左手は確実に上がるので続けてみようと思います。

今日は、午後から遠軽総体で高校3年生の卒業バレーに参加します。
  
Posted by kota at 12:45Comments(0)バレーボール

2020年02月22日

基礎練習その2

昨夜もなんだかんだで1時過ぎに布団に入りましたが、考え事を始めたら中々寝付けませんでした。
それでも6時前には目が覚めてしまいます。

今日は、選抜の練習があったので1年生のみの練習となりました。

顧問からサーキットはやらせてほしいとのことだったので、そばで見張って(笑)いましたが、やはり甘えがあります。
これでは、サーキットをやっている意味がない(涙)
だからいつまでたっても基礎体力が付かないので、パスが飛ばない、ジャンプができないことになります。
今日は、きちんとできなければやり直しをしてもらいました。

その後いつもアップが終わった後にいつものブロック練習に替えてジャンプ力アップのメニューをしました。
手抜きのブロック練習よりはそばに付いてできるのできちんと負荷をかけた練習ができます。

そしてメインのオーバーパスの練習です。
最初にポイントの確認を含めて座学を行い、その後昨日と同じく5号球を手投げで200本、対人パスで100本、次に4号球に換えて700本やり切りましたが、セットが早く完了すると良いパスになります。
ただ、セットの手首の角度が悪いので、iPadで横から撮影してもらい私も含めて全員の違いを確認しました。
明日は、そこも意識してパス練習をするように伝えました。

最後に時間が少なかったのですが、スパイクの助走の確認を行い、2mの高さでスパイクを打ってみました。
ただ、始動が早すぎるので、助走が無駄になってしまいます。
毎回声をかけて根気よくやるしかないですね。

明日は2年生がいるので見本を見せてもらいながらやろうと思います。

帰ってからあまりにも車が汚いので水洗いしましたが、結構小さな錆がありますね。
明日また汚れるんですけどね。
  
Posted by kota at 18:00Comments(0)バレーボール

2020年02月21日

地区対抗北海道中学生優秀選手選抜大会(選抜大会)中止

今日の部活も1年生1人とオーバーパスの練習でした。
今日は、身体全体を使ってほしいので最初の200本は5号球を使ってみました。
思いのほかパスが安定するようになったので、明日と明後日は他の2人も1000本目指してやってみます。

今晩は、元の職場の同僚のお兄さんのお通夜に参列しました。
突然のことで残された弟妹たちには「頑張れ!」としか声を掛けることができませんでした。

ところで、ついに子どもが新型コロナウィルスに感染したそうで、しかも中富良野ということでした。
感染経路がわからないと心配です。
また、北海道バレーボール協会のHPでは、23日に富良野市で開催予定の北海道6人制バレーボール総合大会北北海道ブロック大会を近隣で感染があったことが理由で大会を中止にしたことが発表されていました。

3月下旬に予定されていた中学生の選抜大会も中止になったようです。
私は、早速ホテルをキャンセルしましたが、今後各イベントに影響が出てきますね。
  
Posted by kota at 23:55Comments(0)バレーボール

2020年02月20日

ポイントを伝えること

ついにダイアモンド・プリンセス号の乗客から亡くなった方が出てしまいました。
ネットではジョークを交えたメッセージを頻繁に乗客に送っている船長に対して賞賛の声が挙がっているそうです。
ただ、最初の感染者が香港で下船した後の船内において何ら対策を取らずに感染が拡大したことを考えると、その判断が船長であったかどうか不明ですが、疑問が残りますね。

国内で初めて死亡した80代女性が入院していた神奈川県の相模原中央病院から10kmくらいのところに住んでいる私の姉が4月に遊びに来る予定でしたが、こんな状況なので延期すると連絡がありました。

今日は、どちらも部活が休みだったので、他の部活へお邪魔しました。
前回練習したことがどれくらいできるようになったかを確認したかったのですが、みんな声も出て一生懸命やっていました。

それぞれの練習で気になった点を伝えましたが、まずはそのポイントを意識して練習することが大事です。
手をつないだ助走練習は選手にウケましたが、コツは掴んでもらえたようで良かったです。
ポイントを伝えることは難しいですね。
同じ伝え方でもわかる選手とわからない選手がいるので、色々な方法を考えなければなりません。

またそのうちお邪魔して確認したいと思います。
  
Posted by kota at 23:15Comments(0)バレーボール

2020年02月19日

新型コロナウイルス感染症の正しい理解のために

新型コロナウイルスはどうなるのでしょうか。
色々なイベントが中止になっていますね。
今日も北海道で2人の感染が確認されたそうで、市中感染の疑いがあるそうです。

神戸大の岩田教授(感染症専門)がダイアモンド・プリンセス号における対応について、極めて問題だとYOUTUBEで公開していますし、外国の報道機関も日本政府の対応について批判しています。
確かに今日も79人の感染が新たに判明して、クルーズ船の感染者は621人となり、6人に1人が感染するという高い感染率になっていることからも批判は仕方ないと思います。

私たちにできることは、一般的なインフルエンザと同様にうがい手洗いの励行ですが、今日、日本医師会が国民に向けて次のようなメッセージを発信しました。

◆新型コロナウイルスの感染のしかたと感染⼒

新型コロナウイルスの感染には、咳やくしゃみなどによる「⾶沫感染」とウイルスが付着したドアノブ、電⾞などのつり⾰に触ることによる「接触感染」があります。新型コロナウイルスの感染⼒は、現時点ではインフルエンザと同じ位と⾔われています。

◆毎⽇の⽣活で気を付けること

⽯鹸やアルコール消毒薬などでこまめに⼿洗いをしてください。咳やくしゃみをするときは、マスク、ハンカチ、タオルなどで⼝や⿐をおさえる『咳エチケット』を守りましょう。
⼈混みでは特に注意しましょう。

◆新型コロナウイルス感染症の診断と治療

診断は、PCR検査によるウイルス遺伝⼦の有無で⾏われます。
治療は、現時点では特に有効な薬はなく対症療法が⾏われます。
強いだるさ、息苦しさ、⾵邪の症状や37.5度以上の発熱が4⽇以上(⾼齢者や基礎疾患等のある⽅は2⽇程度)続く場合は、お近くの保健所に設置されている「帰国者・接触者相談センター」に相談してください。
新型コロナウイルスの感染が疑われる場合には、センターから受診する医療機関についての案内があります。

◆重症化する⽅の傾向

現時点では、明らかではありません。
しかし、⾼齢者や糖尿病、⾼⾎圧、ぜん息などの持病のある⽅は重症化する傾向があります。

◆妊婦の⽅の注意点
⼀般的に妊娠中は、通常の肺炎では重症化する可能性が指摘されていますが、今回の新型コロナウイルス感染症では現時点においてそのような報告はありません。
ただし、⽯鹸やアルコール消毒薬での⼿洗いを⼼がけてください。

◆廃棄物の取扱いとリネン・⾐類などの洗濯

廃棄物の取扱い、リネン類・⾐類などの洗濯は通常通りで良いことになっています。
ただ、タオルなどは共⽤しないようにしましょう。

  
Posted by kota at 21:00Comments(0)その他

2020年02月18日

基礎練習その1

今日の部活からは、基礎練習を中心にすることにして特に1年生のレベルアップを目指します。
そこで今日は、まず1人に対してオーバーパスの練習をしました。

気になっているポイントを確認してから、手投げしたボールで100本、その後私と500本以上パスをしました。
本当は1000本を目標としていましたが、時間が足りませんでした。
今日1日で改善されるわけではありませんが、いいパスが少し増えたので、あと2、3回やろうと思います。

他の選手はディグの練習をしていましたが、意図を理解できていないように感じました。
言葉で伝えるのは難しいですね。

今晩は、学校評議員会がありました。
学校評価の結果について説明を受けて意見交換をしました。
気になった点について質問をしたのと自分の経験を参考までに話しました。
来年度から学校運営協議会という組織ができるそうですが、地域で支えると言うと聞こえはいいですが、結局は国が金を出さないで地域任せにするのではないかと感じました。
でも、どうせやるならより良い方向にしなければなりませんね。

ところで、丸瀬布中学校では、リコーダー部が初の全国大会出場となり、ソニー子ども科学教育プログラム2019年度教育実践論文では優秀賞を受賞したそうです。
これは、最優秀賞2校に次ぐ全国の10校に選ばれたもので北海道では1校のみで素晴らしいですね。
  
Posted by kota at 22:30Comments(0)バレーボール

2020年02月17日

降水量と降雪量

昨夜は、風邪薬を飲んで早く寝たのでほぼ回復しましたが、夢でコロナウイルスに感染して一昨日のジュニア卒団式と昨日の合同練習会でみんなにうつしたかもしれないと思ったせいか若干身体が重たく感じました(笑)

今日も10cmくらい雪が積もりましたが、町内でも地域により降雪量の多少があります。
そこで先日の大雪の降雪量と降水量の関係について調べてみました。
ちなみに降雪量は現在の積雪量と1時間前の積雪量との差から算出します。

遠軽のアメダスでは30日の降水量が25mmで降雪量が29cmですが、31日は63.5mmと54cmで降水量よりも降雪量が少ないんです。
降雪量1mm当たりの降雪量は30日1.16cm、31日0.85cmです。

丸瀬布の気象庁の観測地点は武利にあるさけますふ化場のところですが、降水量しか観測できません。
この地点では30日24.5mm、31日34.5mmですが、丸瀬布市街地にも開発が設置している観測所があり、30日26mm、31日38mmです。
これを遠軽の例で計算すると、30日30cm、31日32cmとなりますが、明らかにそれ以上降っているので参考までに白滝の観測値を見てみました。
白滝では30日が5.5mmで13cm、31日が9mmで34cmとなっていますので、30日が1mm当たり2.36cm、31日は3.78cmとなっています。
これを当てはめて計算すると30日61cm、31日143cmにもなってしまいますから、現実的ではありませんけどね。

31日の平均気温を比較すると遠軽はマイナス1.6度で白滝はマイナス4.0度となっています。
この差も影響しているのかもしれませんが、詳しくはわかりません。

テレビのデータでは降水量だけを見ることができるので、それを降雪量と勘違いされている方がいるようですが、降雪量と降水量は違うのだということがわかっていただけると幸いです。


さすがに白滝とは同じになりませんが、

  
Posted by kota at 22:15Comments(0)その他

2020年02月16日

ジュニア卒団式夜の部

昨夜のジュニア卒団式夜の部は、ホテルサンシャインで開催されました。

恒例の各学年の出し物のあとは卒団生が中学校の制服に着替えて入場です。
学生服やセーラー服姿が似合わなくて初々しい!
その後、1人ずつ感謝の言葉と中学校での決意を発表しましたが、保護者はウルウルでしたね。

全員が中学へ行ってもバレーを続けてくれると言ってくれたのがうれしかったです!
特に男子は1人だけで頑張ってきたので是非続けてほしかったですからね。

私からは恒例となりつつある、名前入りタオルをプレゼントしました。

保護者から指導者全員にお揃いのポロシャツをいただきました。
新人戦から着用するのかな?

2次会は恒例のカラオケボックス、その後若い指導者を連れて3次会、4次会となり、帰ったのは2時40分でした。

今日は、選抜練習に合わせて合同練習会が遠軽南中学校であり、白滝中学校はクロスカントリースキー大会のため参加していませんけど、選抜も見たかったので行ってきました。
何より昨夜ジュニアの6年生を誘っていましたからね。

今日の参加チームは、遠軽、遠軽南、佐呂間に加えて北見北・常呂も来ていました。
紋別支部のチームはいい練習になったでしょうね。

帰りに車に乗ってヒーターが入って足に当たると温かい風がとても冷たく感じました。
昨夜部屋が暑くて布団を飛ばしてしまい、風邪をひいたかもしれませんね。
帰ってから体温計で測ったら平熱より1度近く高かったので、ノンアルコールビールして薬を飲みました。  
Posted by kota at 19:30Comments(0)バレーボール

2020年02月15日

ジュニア卒団式昼の部

今日の午前中は、ジュニアの卒団式で昼の部はバレーの試合でした。
6年生女子と4、5年生女子、3年生女子、男子に分かれて対戦しましたが、3年生女子には指導者と保護者と男子には指導者が助っ人に入りました。
私は、3年生女子と男子の両方に入ったので、結構足にきましたね。

保護者はお父さんチームと6年生お母さんチームとその他お母さんチームの3チームに分かれて対戦ですが、結構ボールがつながって見応えがありました。

また、保護者チームは、6年生女子とも対戦したので、6年生女子は今日の主役とはいえ、ずっと試合が続いていましたが、みんな上手くなりましたね。
最後に全員で整列すると6年生がひときわ大きく見えました。

3年生女子と一緒にやりましたが、これから楽しみな年代ですね!

さて、これから夜の部がありますが、若い指導者が泣くかどうかが楽しみです(笑)

ところで、今日もたくさんの子どもたちからチョコレートをもらいました。
カロリー気にしながら食べましょう!  
Posted by kota at 16:45Comments(0)バレーボール

2020年02月14日

オーバーパス

今日も暖かく雪が解けていますが、昼前に会社関係の組合の総会があって遠軽へ行きましたが、丸瀬布金山と野上の手前の2か所でガードロープとガードレールが倒れていました。
日中解けて夜はツルツルになるところがあるので要注意ですよ。

今日の部活は、個別面談があったので全員が揃ったのが17時でした。
そのため、揃うまで気になっていたオーバーパスをやることにして、とりあえず3人で三角パスをやりました。
本来の距離では全く無理なので半分程度にしましたが、それでも続きませんね。

途中で男子と1年生セッターも合流したので5人で回ることにして50回を目標にしましたが、ラインを越えてしまったりアンダーを使ったら最初からやり直しになるので20回にも達しません。
そこで順番を替えたいと言うので、工夫はいいことだとやってみましたが、残念(笑)

そもそも三角パスは、斜め前方からくるボールを正面に飛ばす、正面からくるボールを斜め前方へ飛ばす、斜め前方からくるボールを逆の斜め前方へ飛ばすため、パス力だけではなく、ボールの下に早く入って準備できなければ飛ばすことができないので動きがとても重要ですが、それができていない選手がいることによって崩れていきました。

そこで、そのことを本人に伝え、パスが来るたびに指示すると、目標をクリアすることができました!
改めて動きの大切さを実感しましたが、1年生のパス力を上げないと、うちのチームは勝ち上がることができないと思うのでこれから続けてやっていこうと思います。

明日はジュニアの卒団式です。
  
Posted by kota at 20:15Comments(0)バレーボール

2020年02月13日

地区対抗 第29回 北海道中学生バレーボール優秀選手選抜大会研修グループ戦男子組合せ

今日はさらに気温が上がって11.2度と二桁になりました。
道路は解けていますが、朝のうちは日陰や跨線橋は滑りましたね。

今晩、知り合いのお母さんの通夜に参列しましたが、同級生に40数年ぶりに会うことができました。
連絡先を確認できたので、今度の同期会は案内できそうです。

そういえば昨日白滝の選手から一足先にバレンタインのチョコをもらいました。

選抜大会の研修グループ戦の男子の組合せです。
網走・紋別選抜は、室蘭、函館、小樽・後志のグループに入りました。

令和2年3月26日(木)

芦別市総合体育館 A・B・C・Dコート

◎男子
◆研修グループ戦
※2セットマッチ

◆Aグループ

A1(12:30)江別:岩見沢
A2(13:20)旭川:札幌北
A3(14:55)A1敗者:A2敗者
A4(15:15)A1勝者:A2勝者

◆Bグループ

B1(12:30)釧路:札幌南
B2(13:20)千歳:帯広
B3(14:55)B1敗者:B2敗者
B4(15:15)B1勝者:B2勝者

◆Cグループ

C1(12:30)函館:小樽・後志
C2(13:20)室蘭:網走・紋別
C3(14:25)C1敗者:C2敗者
C4(15:15)C1勝者:C2勝者

◆Dグループ

D1(12:30)富良野:稚内
D2(13:20)北見:苫小牧
D3(14:25)D1敗者:D2敗者
D4(15:15)D1勝者:D2勝者
  
Posted by kota at 21:15Comments(0)バレーボール

2020年02月12日

地区対抗 第29回 北海道中学生バレーボール優秀選手選抜大会研修グループ戦女子組合せ

今日は、春みたいな暖かさでしたね。
明日も同じくらいになるようで雪が解けて夜しばれてきたらツルツルで怖いですね。
遠軽では、最低気温がマイナス16.4度で最高気温が8.4度と気温差が約25度もありました!

そういえば、白滝の部活へ向かうとき明るくなってライトを付けないでもよくなりました。
2月も中旬になってくると、あと1か月半もすると春ですからね~

今日の部活は、スパイクの助走の確認をしました。
きちんとできていない1年生は2年生と手をつないで一緒に声でリズムを取ってやってみたところ少し良くなったので、引き続き繰り返しやっていこうと思います。

意識して練習しないと上達はありません。
コツのつかみ方の上手い選手はすぐにできる場合がありますが、ほとんどの場合、その練習を繰り返しやって少しずつできるようになっていくと思います。
だから意識して練習しようと伝えました。

選抜大会の研修グループ戦の組合せが決まったようです。
紋別選抜は、岩見沢、室蘭、東空知のグループに入り、会場は上芦別小学校になりました。

令和2年3月26日(木)

芦別市勤労者体育センター I・Jコート
芦別市立上芦別小学校 Kコート
芦別市立芦別中学校 L・Mコート
芦別市油谷体育館 N・Oコート

◎女子
◆研修グループ戦
※2セットマッチ
◆Fグループ
I1(13:00)旭川:留萌
I2(13:50)千歳:帯広
I3(14:55)I1敗者:I2敗者
I4(15:45)I1勝者:I2勝者

◆Gグループ

J1(13:00)函館:苫小牧
J2(13:50)釧路:後志
J3(14:55)J1敗者:J2敗者
J4(15:45)J1勝者:J2勝者

◆Hグループ

K1(13:20)室蘭:東空知
K2(14:10)岩見沢:紋別
K3(15:15)K1敗者:K2敗者
K4(16:05)K1勝者:K2勝者

◆Iグループ

L1(13:20)根室:滝川
L2(14:10)日高:札幌北
L3(15:15)L1敗者:L2敗者
L4(16:05)L1勝者:L2勝者

◆Jグループ

M1(13:20)富良野:札幌南
M2(14:25)北見:M1敗者
M3(15:30)北見:M1勝者

◆Kグループ

N1(13:00)深川:江別
N2(14:05)小樽:N1敗者
N3(15:10)小樽:NI勝者

◆Lグループ

O1(13:00)網走:名寄
O2(14:05)稚内:O1敗者
O3(15:10)稚内:O1勝者
  
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2020年02月11日

第40回選抜優勝大会(三次キャンプ)出場チーム

今日、仕事が休みだったので昨夜YouTubeなどを見ていたら3時半になってしまいました。
今朝はゆっくりしようと思いましたが、なぜか6時半に起きてしまい寝不足です。

今日は、紋別流氷まつりへ行こうかと思いましたが、午後から高校の練習に行きました。
2人ずつサーブ練習をしていましたが、その時のボール拾いに差があることを指摘しました。
また、パスのセット位置が低い、スパイクの考え方や助走のポイントなどについて少しアドバイスをしました。
最後に3レシをやりましたが、ボールが出る前に動きすぎなので穴が見えてしまいます。
我慢も重要ですね。

さて、三次キャンプの出場チームが決まりました。
おかげさまで遠軽合同は男女とも選ばれました。

◎男子

森・渡島合同
小樽市立朝里中学校
苫小牧合同
静内第三・新冠中学校
札幌市立新川中学校
札幌大谷中学校
札幌市立北野台中学校
札幌市立西岡北中学校
札幌市立八軒東中学校
江別市立中央中学校
江別市立野幌中学校
江別市立江別第一中学校
恵庭市立恵明中学校
岩見沢市立豊中学校
富良野合同
旭川市立神楽中学校
旭川市立西神楽中学校
宗谷合同
遠軽合同
北見クラブ
大空合同
帯広合同
帯広市立南町中学校
釧路合同

◎女子

上ノ国町立上ノ国中学校
倶知安・真狩中学校
室蘭翔陽・星蘭中学校
苫小牧啓明・凌雲中学校
えりも町立えりも中学校
札幌大谷中学校
札幌市立南が丘中学校
札幌市立琴似中学校
江別市立江別第二中学校
江別市立中央中学校
恵庭市立柏陽中学校
栗山町立栗山中学校
岩見沢市立栗沢中学校
深川市立一已中学校
増毛町立増毛中学校
富良野西・山部中学校
旭川市立永山南中学校
名寄市立名寄中学校
遠軽合同
訓子府町立訓子府中学校
大空町立東藻琴中学校
音更町立下音更中学校
釧路市立鳥取中学校
中標津町立広陵中学校
  
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2020年02月10日

寒い体育館

昨日の疲れが残っているようで身体が重たかったですね。

今日はジュニアの練習でした。
それにしても遠軽の小学校の体育館は寒いですね。
そんな体育館でTシャツにハーフパンツで練習する子どもを見ると余計に寒く感じてしまいます。

今日から新人戦に向けて6人がコートに入った練習を始めたので、私は横で基礎練習の相手です。
足を出す練習ですが、利き足があるので逆の足を蹴るということが難しい子どもがいます。
少しでも意識できるといいですが、中学生のようにいかないのがジュニアです(笑)
繰り返しやっていくしかありませんけどね。

明日は小中学校の練習がないので、紋別の流氷まつりに行って紋別のヨサコイチームの屋台に顔を出してこようかと思いますが、高校の練習が12時からあるのでどうしよう(迷)
  
Posted by kota at 23:55Comments(0)バレーボール

2020年02月09日

第15回玄野杯争奪中学生バレーボール大会結果

昨夜の交流会は18人も参加していただき楽しかったですし、小中高の連携の確認もできました。
佐呂間ジュニアの監督から日本酒の差し入れをいただき、とても美味しかったのでクイクイ行ってしまい、その後の三次会ではほぼ爆睡だったと思います(笑)

今日の玄野杯では、試合前のアップ中に足を痛めた選手がいて、結局人数が揃わずオープン参加になってしまいました。
うちも6人ギリギリで先週一人が膝を痛めテーピングをして大会に臨んだので他人事ではありませんね。

昨日の研修リーグ戦で悪い部分が出ましたが、今日はその部分が修正できました。
1年生が意外にボールに食らいつくことができたので、ボールがつながりましたね。

◆予選ブロック戦
◆Aブロック
丸瀬布・白滝(25:6、25:3)遠軽
興部・雄武(25:19、25:18)湧別
遠軽(25:11、25:17)湧別
遠軽、湧別はオープン参加のため予選のみ

◆Bブロック
紋別(25:17、25:12)遠軽南
佐呂間(25:20、25:11)上湧別
遠軽南(20:25、25:18、25:18)上湧別
遠軽南はオープン参加のため予選のみ

◆決勝トーナメント戦
◆1回戦
上湧別(25:23、25:21)興部・雄武

◆準決勝
丸瀬布・白滝(25:5、25:4)上湧別
紋別(25:14、25:17)佐呂間

◆決勝
丸瀬布・白滝(25:16、25:7)紋別

◆3位決定戦
上湧別(25:22、22:25、25:21)佐呂間
  
Posted by kota at 18:15Comments(0)バレーボール

2020年02月08日

玄野杯研修リーグ戦


今日は、玄野杯の研修リーグ戦でした。
ジュニアも含めて9チームが参加しましたが、うちは練習でしっかり取り組めていない部分がもろに出ましたね。
これで少し意識して練習してくれるといいのですけどねー

やはりレシーブのいい紋別は良くなってきました。
これでドタバタしたところが落ち着いて、スパイクが安定してくると怖い存在です。

ジュニアは頑張って中学生からセットを取ることができましたし、南中には4月から入学する6年生が入りましたが、かなりいい感じで4月以降上位に入る可能性もよー

明日は、予選ブロック戦の後決勝トーナメント戦ですが、このままでは勝てないし、勝ちたいなら全力で臨むように話しました。

今晩は、バレー指導者新年会です。
小中高の指導者が集まりますよ!
  
Posted by kota at 17:15Comments(0)バレーボール

2020年02月07日

106万件達成!

昨夜の自治会対抗玉入れ大会ですが、うちのチームは予選敗退となりましたが、最後のトライで制限時間ギリギリの3分で完了しました。
私としては、過去最多入れることができ満足しました。
終了後の交流会でには16人が参加して大変盛り上がりましたが、意外と早く22時半ころ終了したため珍しく二次会へ行くことになり、半分の8人で1時まで頑張りました。

今日の部活は、明日からの玄野杯のための会場準備でした。
男子も手伝ってくれて控室とトイレやギャラリーの清掃のほか横幕と椅子やテーブルの設置を行い、最後に少しだけサーブを打って終了でした。
明日の天気は荒れそうもないので安心して寝られそうですね。

ただ、この時期なので来場される方は一般的なインフルエンザの予防の準備をされた方がよろしいかと思います。

ところで、今日アクセス数が106万件を達成しました。

1~10万件~1090日
11~20万件~631日
21~30万件~448日
31~40万件~327日
41~50万件~301日
51~60万件~295日
61~70万件~235日
71~80万件~213日
81~90万件~235日
91~100万件~204日

101万件~26日
102万件~21日
103万件~18日
104万件~18日
105万件~23日
106万件~24日  
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2020年02月06日

ポイントを意識して練習しよう!

昨夜1時ころかなり寒かったので、ストーブを自動にしました。
テレビで現在の気温を確認したところ、遠軽でマイナス22度を超えて、生田原ではマイナス27.7度まで下がっていました!
でも、その後雲が出てきたことで今朝は少しは上がりました。
明日はさらに冷え込むようですから水道凍結にご注意ください。

今日の部活は丸瀬布でしたが、日中体育館を使っていなかったようで寒かったです。
今日もカバーリングを意識した練習をしましたが、残念ながらただボールをつなぐことに終わってしまいます。
途中でメインはカバーリングの練習だと何回も指導するんですけどね。
ボールを上げに行かない選手がカバーに行ってほしいのですが、逆に開いてしまうこともあります。

こちらが根負けせずに繰り返しやっていくしかないですね。

これから自治会対抗玉入れ大会です。
かごが高いので私はあまり得意ではありません(笑)
でも、終了後の交流会があるので参加します!  
Posted by kota at 18:45Comments(0)バレーボール

2020年02月05日

結局は位置取り

今朝はかなりしばれましたね!
生田原では24.4度、遠軽でも21.5度まで下がりましたし、日中も気温が上がりませんでした。
最高気温が白滝では8.2度までしか上がりませんでしたが、明日はさらに気温が上がらないらしいですよ。
ところで、この寒さは数日続くようで玄野杯の日曜日はマイナス27度の予報が出ています!
みなさん朝出て来るの大変だろうな~
という私も前日指導者交流会で遠軽泊りなんですけどね。

今日の部活は久しぶり丸瀬布・白滝全員が揃いました。
今日もカバーリングの練習ですが、少しパターンを変えると「私はどこ?」って感じになります。
理解力がないのか、私の伝え方が悪いのか(笑)
カバーリングの練習だけどその前の位置取りが悪いのでレシーバーが交差できませんので、そこの確認をすると動きがスムーズになりました。
全ては位置取りだということを改めて確認しました。

スパイク練習では、エースが少し打ち込めるようになりましたので、玄野杯が楽しみです。
  
Posted by kota at 19:30Comments(0)バレーボール