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2025年02月13日

サーブも武器に

コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は7.80人で、保健所別では紋別が前週より0.60人減って2.80人でした。
ちなみ多い保健所ベスト3は、根室19.00人、江別17.13人、富良野15.33人です。
全道の前5週の動向では11.65人、10.53人、6.62人、6.55人、6.33人です。

今日は、午後から学校運営協議会が小学校であり、ジュニアの選手の授業も参観しました。
昨年暮れに実施した学校の在り方に関するアンケート結果も委員のみなさんにお配りし意見交換をしました。
子供が主なのか地域のためなのかという意見も踏まえてこれから議論していかなければなりません。

部活で白滝へ向かうと馬止トンネルを越えると雪が強くなり、対向車がライトを点灯して来ます。
旧白滝辺りでは一時道路が良く見えないくらいの吹雪でしたが、白滝に着くとチラチラになっていました。

部活は、玄野杯の映像を見ながら反省をしていましたので、スローで再生してもらいサーブを見ました。
反省が終わってすぐにアップをしてサーブをやろうと思いましたが、オーバーパスとレシーブで修正が必要な部分があったので、ポイントを確認しました。
サーブはネット打ちで上半身の修正です。
顧問には横からと後ろから見てもらい、今後の指導のポイントを確認してもらいました。
身長という才能があるのでサーブも武器にできるようになってもらいたいです。  
Posted by kota at 19:55Comments(0)バレーボール

2025年02月12日

やっぱりオーバーパス

今朝は生田原でマイナス19.7度と久しぶりに冷え込みましたが、日中はプラス4.2度まで上がり気温差23.9度にもなりました。
道路は解けてベチャベチャで車が汚れてひどいです。

午後から所属する組織の総会があって終了後、少し時間をつぶして部活へ行きました。
玄野杯での課題はと聞くと「声掛けとサーブ」とのこと、サーブミスの内容はネットを越えないのが多かったとのことです。
確かにネットを越えればアウトでも触ってくれる可能性がありますからね。

サーブの前に今日もオーバーパスです。
私も人数合わせで一緒にやることになったので、1年生を指名して300本以上やりました。
この3週間での成長を確認するため、終わった後にランニングパスを行いました。
7人なので70本を7分以内にやり切ること目標に始めましたが、20本台から進みません。
最後の1分となって流れが良くなり、結局160本以上続きました。
たぶん3週間前なら1年生のパスが飛ばなくてダメだったと思いますけどね。

サーブ練習では、2人の選手が少し変更しました。
ミスから点数を取れるサーブに変われば、かなりチャンスは出てきます。

スパイク練習では、大会が終わったのでセッターも打つことにしました。
次のカテゴリ-でもセッターをやって行くとは限りませんからね。

その後は以前遠軽高校との練習の時に教えてもらった前のボールへの練習を行いました。
これから当分は個人のレベルアップと違うポジションに入る練習をしていきたいと思います。  
Posted by kota at 20:40Comments(0)バレーボール

2025年02月11日

人の話をしっかり聞くこと

今朝も昨夜からの雪で除雪でした。
たいした量ではありませんが、クロカンが規模縮小になってから降りますねー

今日の午前中は遠軽総体でジュニアの練習でした。
隣のコートでは遠軽高校の女子が大きな声で練習してしました。
何人か選手のオーバーパスの手の位置が安定していないのが気になりました。

ジュニアはボールを使って声を出しながらのアップでしたが、指導者も保護者も一緒にやりました。
すぐに身体が温まって上着を脱ぎました。
サーブでは2年女子が練習の流れからそのままフローターを打たせましたが、何本かに1本はしっかりミートできるようになりました。

レシーブでボールとけんかしないため「運ぶ」を意識した練習からサイドステップに続きサーブカット、そして少し後ろに下がるサーブカットの練習です。
6年生も4人来ていたので5組に分かれてローテしました。

最後の5分間はディグでしたが、強くとの指示があったので、4年女子に全力で打ち込みましたが、さすがに反応の良いので良いボールが上がりました。

声を出すこと、そして何より人の話をしっかり聞くことが大事ですね。  
Posted by kota at 15:20Comments(0)バレーボール

2025年02月10日

アンケートの入力完了

一昨日の指導者交流会は楽しくて飲み過ぎました。
昨日は、昼から4時間くらい会社の除雪をしていたので、腕と腰がボロボロです。

今日は海の安全祈念日だそうです。
全国水産高校長協会が2003(平成15)年に制定しました。
2001(平成13)年、愛媛県立宇和島水産高校の実習船「えひめ丸」が、ハワイ沖で米国の原子力潜水艦に衝突されて沈没し、教官や生徒ら9人が亡くなられた事故を忘れず、教訓とするための記念日です。

今日は、部活もジュニアの練習もなかったので、丸瀬布地区の学校の在り方に関するアンケートの最後の整理をして印刷できるまでになりました。
予定より大幅に遅れましたが、コメントが全部で116件もあり、長文もあったので入力に時間がかかりました。
13日の学校運営協議会の時に関係者に配付する予定です。  
Posted by kota at 22:00Comments(0)町づくり

2025年02月08日

第20回玄野杯争奪中学生バレーボール大会結果

今朝は想定外の雪で4時半に起きて除雪をしました。
その後も降っていましたが、海岸線は風が強いので帰りは大丈夫だったでしょうか?

今日は遠軽総体で第20回玄野杯でした。
私と同僚の玄野君が若くして亡くなって20年が過ぎましたね。
紋別地区の指導普及部長をしていたこともあり、この大会は、たくさんの経験を積ませることも目的なので、今回はジュニアの6年生2チームも参加しました。
どちらも勝つことはできませんでしたが、十分中学生を苦しめました。
中学校で待っていますよ!

準決勝は2試合とも最初のセット競りましたが、2強の佐呂間と遠軽が勝ち上がりました。
この地区は今までの2大会で佐呂間が優勝してきましたが、今回は遠軽が初めての優勝でした。

うちのチームは3週間の練習の成果は確実にありましたが、新年度に向けて少し試して行く予定です。

この後、玄野杯の慰労会と高校新人大会の報告を兼ねて小中高の指導者の交流会です。
時間があるので、ゼロ次会をしてから行こうと思います。

◆予選ブロック戦

◆ア~ブロック

紋別(25:16、25:23)ゆうべつ・上湧別
佐呂間(25:14、25:8)ゆうべつ・上湧別

◆イ~ブロック

雄武(25:23、25:23)遠軽クラブJr
興部(10:25、25:22、25:15)遠軽クラブJr

◆ウ~ブロック

遠軽南・白滝(25:22、26:24)上湧別バレーボール少年団
遠軽(25:5、25:10)上湧別バレーボール少年団

◆決勝トーナメント戦

◆1回戦

遠軽南・白滝(25:22、25:17)興部
紋別(25:23、25:21)雄武

◆準決勝

佐呂間(25:22、25:11)遠軽南・白滝
遠軽(32:30、25:14)紋別

◆決勝

遠軽(11:25、25:15、25:19)佐呂間  
Posted by kota at 17:25Comments(0)バレーボール

2025年02月07日

どの程度成長したか明日が楽しみ

今日の部活は男女で一面なので、オーバーパスの時間を半分して明日の大会に向けて1年生にしてほしいプレーの練習をしました。
オーバーパスではボールの下に早く入ることを目的の一つにしているのでアンダー禁止にしているのですが、つなぐことを優先するため楽をしてアンダーを使ってしまいます。
途中で声掛けをしましたが、今後のこともあるので終了後に全員を集めて目的を話しました。

サーブの間は20分弱をリベロの選手とディグで前のボールを徹底してやりました。
どうしても前に出ることができなかったのですが、少しずつできるようになり、6人が入っての練習の時に良い動きができました。

田中杯から3週間、どの程度成長したか明日の玄野杯が楽しみです。  
Posted by kota at 21:45Comments(0)バレーボール

2025年02月06日

オーバーパスの効果が出てきたようです

コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は6.33人で、保健所別では紋別が前週より1.00人減って3.40人でした。
ちなみ多い保健所ベスト3は、根室16.50人、静内14.33人、江別11.75人です。
全道の前5週の動向では16.80人、11.65人、10.53人、6.62人、6.55人です。

今日の午前中は、仕事関係で所属する団体の記念誌関係の文書作りでした。
あと昨年実施したアンケートの自由記載欄の打ち込みでしたが、長文に苦戦しました。
残り2枚で時間切れになったので、明日完成させますが、集計結果については、一部の関係者へ送信しました。

今日の部活も女子だけで一面です。
オーバーパスの時間を半分して6人が入る練習を長くしました。
この3週間はオーバーパスの練習に時間をかけましたが、セッターに効果が出てきたようです。
チャンスボールをチャンスにできない確率が高かったので、スパイク練習の間に1年生のリベロに球出しをしました。
その後6人が入っての練習では、少し効果が出てきました。

昨日の練習で声が全く出ず指導されましたが、今日は全員の声が聞こえてきました。
位置取りが悪いところも私が指示しましたが、1年生については2年生が教えるようにしました。
玄野杯の目標を達成できるように頑張りましょう!

今晩は、自治会対抗のモルック大会でした。
16チームの参加で応援も含めると80人くらいいました。
70歳後半の人も参加していて、今後さらに増えそうです。

うちからは5チームが参加、4ブロックのうち1位だけが決勝トーナメントに進出しますが、なんと3ゲームともそれぞれの3チームが3連続ミスをしてくれてブロック1位となり決勝トーナメント戦に進出しました。
ただ、徐々にチームとしてはゲーム内容が良くなり、準決勝で敗退しましたが、とても良いゲームで楽しかったです。

終了後の交流会も楽しかったのですが、お腹の調子が悪くなり珍しくは約帰ってきました。  
Posted by kota at 23:55Comments(0)バレーボール

2025年02月05日

声ですね

今朝も昨日の日中に降った分の除雪のため4時半過ぎに出ました。
2時間くらいで帰って仕事をしてから昼頃にも1時間半くらいやってスッキリしました。
手首も腰もボロボロです。

今日の部活は地域体育館で合同練習でした。
1本目イレギュラーなボールとラストボールの練習をしました。
今までの試合でこのミスが気になっていたので一度は練習しておこうと思いました。

その後はせっかく一面を使えるので6人が入ってサーブカットからの練習でしたが、顧問が打つサーブにかなり苦戦しました。
位置取りの再確認もしましたが、何よりインプレーの声がない、ミスした後の声がないのでどんどん雰囲気が暗くなってしまいます。
一番声の出る選手のミスが続くとこうなってしまいます。
うちのチームはこれが課題ですね。
2年生がいない間に1年生の声が出て良い感じになっていたのに、そろそろ追い込まないとダメですかね(笑)  
Posted by kota at 20:30Comments(0)バレーボール

2025年02月04日

まずはサーブカット

降りましたねー
予報のとおり30cmくらい積もりましたが、昼過ぎの降り方だとあと20cmくらい降りそうな勢いでした。
除雪に出る前に朝のニュースで帯広の様子を見ましたが、異常な降り方でした。

今日の部活は南中でしたが、遠軽は雪が少し少なかったです。
男女で一面だったので、男子を2組に分けて女子との3組でブラインドのサーブカット2か所とディグをローテーションしました。
2年生はブラインド初体験ですから最初は戸惑っていましたが、女子は今週末の大会に向けて、男子は先週の大会での課題克服のための練習です。
まずはサーブカットが上がらないと絶対に勝てませんからね。

帰ってから午後から降った分を除雪しようと思いましたが、疲れたので明日の朝早く起きてやります。  
Posted by kota at 23:00Comments(0)バレーボール

2025年02月03日

フォーム修正

今朝は生田原ではマイナス20度としばれましたね。
冬が戻ってきました。
さらに今晩からは30cmくらいの降雪が予想されています。
クロカンも規模縮小したばかりなのに。

今日の部活は白滝でしたが、6時間目がクロカンの練習だったようなので動きのある練習は止めて、スパイクのフォームの修正を行いました。
せっかくの高さを活かしたいですからね。

1人での練習を頑張っていますが、「いつ後輩入って来ますかね~」と嘆きも(笑)
あと2か月頑張れば確実に1人は増えますからね。  
Posted by kota at 21:45Comments(0)バレーボール

2025年02月02日

第20回北海道高等学校バレーボール新人大会最終日結果

今日の午前中は小学男子のギター教室でした。
中々筋が良いので楽しみです。

昼は遠軽に昨年11月にできた喫茶店に行ってハンバーグ定食を食べました。
ナポリタンも付いていて私の年代にとっては嬉しいです。

午後からは南中で合同練習です。
6人が入っての練習では、位置取りの確認が曖昧なので、2年生がもっと声を掛けなければなりませんね。
サーブカットも含めて足から動きたいのですが、どうしても手から行くので足が動きません。

今日は1年生2人でエースのスパイクを3本ブロックしましたが、高さは魅力ですね。

男子の大会は、昨日心配したとおり予選で負けたようです。
チームのためにという考え方が足りず、自分のプレーの結果だけに満足しているように思います。

第20回北海道高等学校バレーボール新人大会最終日の結果です。

◎男子

◆準決勝

科学大高(25:21、25:9)旭川工業
札幌大谷(21:25、27:25、25:12)東海大札幌

◆決勝

札幌大谷(25:20、22:25、25:11)科学大高

◆3位決定戦

東海大札幌(25:10、25:18)旭川工業

◎女子

◆準決勝

旭川志峯(25:20、13:25、25:17)札幌大谷
札幌山の手(25:23、13:25、25:20)旭川実業

◆決勝

札幌山の手(25:18、25:22)旭川志峯

◆3位決定戦

札幌大谷(27:25、25:23)旭川実業
  
Posted by kota at 18:45Comments(0)バレーボール

2025年02月01日

第20回北海道高等学校バレーボール新人大会1日目2日目結果(女子)

高校新人大会1日目2日目の女子の結果です。
北見柏陽がベスト8入りしましたね。

◎女子

◆1回戦

函館大妻(25:18、25:19)室蘭栄
稚内大谷(25:22、25:20)静内
旭川実業(25:12、25:13)倶知安

◆2回戦

旭川志峯(25:5、25:13)函館大妻
札幌東商(25:10、25:12)小樽双葉
クラーク(21:25、25:18、25:20)遠軽
東海大札幌(25:22、25:21)白樺学園

札幌大谷(25:7、25:11)函館西
帯広大谷(25:12、25:23)恵庭南
北見柏陽(25:5、25:9)下川商業
北海(25:8、25:21)留萌

札幌山の手(25:16、25:15)稚内大谷
とわの森(25:12、23:25、25:20)函館中部
岩見沢緑陵(20:25、25:18、25:17)富良野
旭川龍谷(25:12、25:9)中標津・別海

旭川実業(25:17、25:19)帯広南商
札幌北斗(25:6、25:8)滝川西
国際情報(25:3、25:9)網走南ヶ丘・網走桂陽
北海道栄(25:18、25:8)釧路湖陵

◆3回戦

旭川志峯(25:18、25:20)札幌東商
クラーク(25:11、25:19)東海大札幌

札幌大谷(25:11、25:11)帯広大谷
北見柏陽(25:11、26:24)北海

札幌山の手(25:14、25:15)とわの森
旭川龍谷(27:25、25:15)岩見沢緑陵

旭川実業(25:9、25:15)札幌北斗
国際情報(25:23、21:25、25:17)北海道栄

◆準々決勝

旭川志峯(25:13、25:12)クラーク
札幌大谷(25:20、25:12)北見柏陽

札幌山の手(25:11、25:14)旭川龍谷
旭川実業(25:13、25:3)国際情報  
Posted by kota at 18:15Comments(0)バレーボール

2025年02月01日

第20回北海道高等学校バレーボール新人大会1日目2日目結果(男子)

昨日は、久しぶりに白滝の部活でした。
南中でやっているオーバーパスの時間が少なかったので10分間に設定、セットを早くすることを意識すると良いパスになります。
サーブで悩んでいるとのことだったので、ボール投げからやって肘の位置を意識すると少し良くなってきました。

夜は信金の会員で作る親睦会の新年会でした。
ゲームはモルックで老若男女全員が参加してとても盛り上がりました。
盛り上がった勢いで二次会へ行くと店の中から女性の声、ドアを開けると40歳前後のグループで、みんなでカラオケを歌って盛り上がりました。

今日の午前中は中学男子の部活でした。
明日の大会に向けての練習ですが、2年生は宿泊研修のため今週初めての部活なのでサーブカットが全く上がりません。
明日の大会が心配です。

午後からは丸瀬布でジュニアの練習でした。
6年生が玄野杯に向けて中学男子に相手をしてもらいました。
ローテーションはわかってきましたが、相手からの攻撃の時の動きが遅く、上げられそうなボールが落ちてしまいます。
あと1週間あるので動きをしっかり覚えましょう。

4年生以下は、サーブ練習後にひたすらレシーブです。
膝付きからランレシに向けた練習から胸の高さのボールの対応、移動してのディグなど男女4人ずつだったのでたくさんボールに触れましたね。

高校新人大会1日目2日目の男子の結果です。

◎男子

◆1回戦

科学大高(25:5、25:7)苫小牧高専
小樽桜陽(25:10、25:16)根室
札幌新川(25:15、25:19)滝川
釧路湖陵(25:15、25:19)富良野

旭川工業(17:25、27:25、27:25)札幌藻岩
函館工業(23:25、25:9、25:18)静内
室蘭工業(25:19、20:25、28:26)網走南ヶ丘
北海(25:12、25:16)遠軽

札幌大谷(25:8、25:11)岩見沢緑陵
白樺学園(25:19、25:13)留萌
北見北斗(25:15、22:25、25:12)稚内合同
有斗LS(25:22、25:20)札幌平岸

東海大札幌(25:17、18:25、25:16)旭川実業
恵庭南(25:10、25:16)倶知安
とわの森(25:21、26:24)札幌北
下川商業・士別翔雲(27:25、25:22)深川西

◆2回戦

科学大高(25:17、25:17)小樽桜陽
札幌新川(25:19、19:25、25:21)釧路湖陵

旭川工業(25:16、25:10)函館工業
北海(25:13、25:18)室蘭工業

札幌大谷(25:18、25:16)白樺学園
有斗LS(25:21、25:13)北見北斗

東海大札幌(25:23、25:17)恵庭南
とわの森(25:5、25:6)下川商業・士別翔雲

◆準々決勝

科学大高(25:21、25:13)札幌新川
旭川工業(27:25、25:18)北海

札幌大谷(25:8、25:15)有斗LS
東海大札幌(25:21、25:21)とわの森
  
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2025年01月30日

声が出るようになりました

コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は6.55人で、保健所別では紋別が前週より2.20人減って4.40人でした。
ちなみ多い保健所ベスト3は、江別11.13人、深川10.33人、旭川10.23人です。
全道の前5週の動向では14.35人、16.80人、11.65人、10.53人、6.62人です。

今日の部活も15分オーバーパスを付き合いましたが、残り5分くらいで顧問が来て変わってくれたので助かりました。
今日まで2年生が宿泊研修のため不在なので、昨日と同じメニューでブルーシートを使って男女でサーブカットをしました。
顧問と3年生男子がサーブを打ってくれたので、1年生の横で声掛けをしました。

最初は足だけ見えるようにして場所を移動して15本、次に全く見えないようにして10本、最後はブルーシートを外して10本やりましたが、女子の方が早く終わることが多かったので1人50本くらいになったと思います。
球出しは300本近くになって疲れたでしょうね。

かなり練習の効果が出てきた選手もいますし、全員の声が出るようになったので、2年生と一緒に練習が楽しみです。

最後の3レシは久しぶりに男子の球出しをしました。
男子の場合は、とりあえず前後左右に諦めないでボールを追うことですね。

遠軽の職場にいるときに昼ご飯や夜の宴会に行った店のマスターでバレー関係者の家族である方が不慮の事故で亡くなりました。
まだまだ若いのに残念です(合掌)  
Posted by kota at 21:55Comments(0)バレーボール

2025年01月29日

一歩出そう

昨日は、仕事が予定よりはるかに時間を要したため、部活終わりの20分くらいしか行けませんでした。
2年生が宿泊研修のため1年生5人だけだったので、5人をコートに入れて間のボールへの対応をやりました。

終了後は、遠軽の新しくできた喫茶店で仕事関係の打合せと新年会でした。
4月の研修日と行き先も決まったので、早速飛行機とホテルの予約をしなければなりません。

今日の部活は、最初から行けたので15分オーバーパスを付き合いましたが、結構疲れますね(笑)
サーブでは、肘が下がってしまう選手に肘の位置だけを意識するようにしたところ、すぐに結果が出ましたが、結果を気にし過ぎるとトスが乱れて手に当たらなくなってしまいます。

今日は3年生男子が来てくれていたので、その後は男女でサーブカットをしました。
ネットにブルーシートをかけて半分は足だけ見えるよう、もう半分は全く見えないようにしました。
ネットを越えてきてからの反応を早くすることと、足だけ見える方はサーバーの足を見て打つタイミングを判断することができるので、ボールに触ろうとしている人の動きを見ることになります。
そして何より、ボールを最後まで引き付ける意識ですが、最後の5周はそこを意識すると球際が良くなりました。
普段は合計で1人20本くらいしかできませんが、30本近くやれました。

最後は、男女とも3レシです。
女子は、いつものとおり間のボールとカバーリングです。
1分30秒で13回ですから1人7~8回は入れたと思います。
一歩を出せると触れるボールは増えますから、「一歩出そう」と言い続けました。

また、明日も同じメニューで2年生が帰ってきた時に少しでも上手くなったと言われるように頑張りましょう!  
Posted by kota at 22:05Comments(0)バレーボール

2025年01月27日

紋別地区合同合宿in紋別生涯学習センター

一昨日の夕食はカツカレーでしたが、辛いのが苦手な私でも食べられる味で良かったです。
夕食後は体育館でレクリエーションでした。
何十年か振りに紙飛行機を作り飛ばして楽しかったです。

翌日は、7時過ぎから上湧別の6年生と練習をして、朝食後もサーブカットの基礎練習をしました。
残念ながら自治会の新年会の準備のため9時45分に帰りました。

来年もこの合宿をやる方向になりました。

自治会新年会は、昨年よりも10人程度少ない参加者でしたが、恒例の景品争奪ジャンケンも盛り上がっていただき楽しかったです。
二次会も10人以上が残って色々な話ができました。
私は16時前に次の新年会に向かいました。
さすがに疲れていたのと今朝は会社の除雪を5時からする予定だったので一次会で帰り、19時には爆睡しました。  
Posted by kota at 17:35Comments(0)バレーボール

2025年01月25日

二次キャンプ還流会in佐呂間中学校

今朝4時半ころに起きて外を見ると意外と積もっていませんでしたが、それでも15cmくらいあったので除雪をしました。
今現在、遠軽で33cm、白滝で49cmの積雪ですが、これではクロカンには足りないと思います。

今日は、佐呂間中学校で二次キャンプの還流会でした。
1時間半程度報告と実技をしてから15分回しでゲームをしました。
うちは3人が欠席で、しかもキャプテンが昨日の練習で負傷したところが腫れているため、チームとしてまとまりがありません。
遠軽との対戦では屈辱の0対25、サーブを狙われた1年生が何とかつないだボールも2年生のミスでつながりませんでした。
反省の後に2年生だけ集めて、普段どれだけキャプテンに頼り切っているかを自覚してほしいし、これを機に1年生を引っ張る気持ちを持ってほしいと話しました。

午後からは選抜練習でしたが、隣のコートで選抜スタッフのチームで残れる選手対象にサーブカットとスパイク練習をしました。
サーブカットでは、初めての試みをやってみましたが、期待通りの結果でしたので、うちのチームでもやってみようと思います。
他のチームで実験するな(笑)

16時に終了後、紋別の生涯学習センターへ来てこれから紋別地区のジュニア4チームの合宿に参加しています。  
Posted by kota at 18:00Comments(0)バレーボール

2025年01月24日

今週の成果はこれから出てきます

今朝の天気予報では今日から明日の夜までの雪予報でした。
降水量が少なかったので安心していましたが、夜の予報では30cmくらいになるかもしれないとのことでクロカンができるようになるかもしれませんね。

明後日は自治会の新年会です。
うちの自治会では、コロナ前に財政が厳しくなってきたので、不要品バザーを行いました。
今回も会員から不要品を提供していただき、バザーを行うので会員宅へいただきに行ってきました。
駄賃として私にワイン1本をいただきました。

今日の部活は、顧問が1人いなかったのですが、昨日と同じメニューで15分のオーバーパス、サーブ練習後に男子対女子で乱打を行いました。
男子は、やはり守りが雑なのでボールがつながりません。
攻撃が楽しいのはわかりますが、そのためには守りを磨きましょう。

女子はゲームを経験することで1年生もボールに触ろうとする気持ちが出てきました。
この1週間でオーバーパスを重点的にやってきましたが、その成果はこれから出てくるでしょう。
来週は1年生だけの練習日が3日もあるので、さらにたくさんボールに触りましょう。  
Posted by kota at 21:25Comments(0)バレーボール

2025年01月23日

声が出るとボールがつながりますね

コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は6.62人で、保健所別では紋別が前週より0.20人増えて6.60人でした。
ちなみ多い保健所ベスト3は、富良野15.00人、室蘭12.88人、静内12.33人です。
10人以上の保健所が30保健所中6まで減りました。
全道の前5週の動向では11.93人、14.35人、16.80人、11.65人、10.53人です。

今日、やっと役場への申請3件を提出することができひと安心です。
2年前より3日早くなりましたので、2年後はもっと早くできそうです。

今日の部活では、最初に昨日のミーティングで確認した声について、キャプテンから話をして始めました。
昨日の今日でたった今確認したので、さすがに声が出て活気がありました。
するとボールもつながりますね。
2年生が来週宿泊研修のため3日間いないので、6人の練習をした方が良いとのことだったので、サーブ練習後に男子対女子で乱打を行いました。

男子は位置取りがはっきりしていないので、ボールがつながりません。
一度整理をしなければ2週間後の大会で勝ち上がれません。

女子は2年生を中心に声が出てきたので、この間の大会よりボールがつながるようになりました。
1年生もとりあえずボールへ行くようになりましたので、そのうち上がるようになりますね。

その後、今年初めてジュニアの練習へ行きました。
6年生6人が揃っていたので、レシーブから二段トスを早い展開でやってから、6人が入りこちらからは部活終わりのOBが攻撃しました。
ブロックしないなら下がることを意識するとボールがつながりますね。
途中マイボールの声も出てきたので、玄野杯に向けて頑張って行きましょう  
Posted by kota at 21:50Comments(0)バレーボール

2025年01月22日

明日から意識して声を出しましょう!

ところで、昔、ライスカレーとカレーライスとどちらも使っていた記憶がありますが、実は盛り付けが違うようです。
ライスカレーは、ご飯を皿に盛り付け、その上にカレールーをかけるスタイルのことのようです。
カレーライスは、カレールーを入れたソースポットと、ご飯を盛り付けた皿を別々に提供するスタイルのことのことのようです。

今日の部活は、男子と時間を分けてリベロコントロール用紙の記入の講習会を行いました。
最初は男子だったので、女子は45分間しかないので、アップ終了後昨日に引き続き15分間のオーバーパス、サーブ、サーブカットで終わりました。

オーバーパスでは、1年生の1人が上げる前に「ハイ!」と声を出していましたが、その後の講習会終了後にキャプテンから「声」が足りないのでミーティングをしたいとのこと。
それぞれの場面に応じて必要な声を選手たちから出し合いましたが、そのうちに全部に共通するものも出てきましたので、最後に私から声の種類について話をしました。
明日から意識して声を出しましょう!  
Posted by kota at 21:40Comments(0)バレーボール