オホーツクの風

通常なら今日で２月が終わりですが、今年は閏年のため明日まで２月です。
でも、日が長くなっていますし、今日も最高気温がマイナス７度なのに日差しが強く道路は解けています。
日に日に春が近づいていますね。

昨日は久しぶりに降りましたね。
おかげで部活の後は会社の除雪のためジュニアの練習へ行けませんでした。

昨日と今日の部活は、南中男女合同でサーブカットとディグを交代で行い、その後はネット際のボールへの練習、さらに今日はブロック練習も入れてスパイクまで、かなり濃い練習ができました。
その分、球出しする方は合計で２０人にサーブだけで１５周前後ですから疲れましたけどね。
  

昨夜の卒団式は盛り上がりました。
しりとりゲームで低学年の記憶力には驚かされました。

今日は上湧別で紋別選抜の練習があり、その隣でうちと遠軽、上湧別、ゆうべつ学園で合同練習をしました。
基礎練習に時間をかけましたが、自分の順番を待っている間をどうするかです。
前の選手の動きを一緒にする中で、違いを確認するなど時間を有効に使ってほしいですね。

選抜と各チームが１セットずつ対戦しましたが、うちのエースは選抜のポジションの関係で入ることができず、１年生にレフトに入ってもらいました。
それでもある程度は戦うことができたので、昨日の練習の成果が出たようです。
逆に選抜はまだまだ声の連携が足りないようですね。  

今日は、昼からジュニアの卒団式で６年生が男女それぞれ保護者と対戦しましたが、結構バレーになっていました。
その後はソフトバレーを３面で私たち指導者も２チーム参戦。
とても盛り上がり楽しかったです。

私は途中で抜けて部活へ行きました。
練習日を間違えた男子２人もいていい練習ができていると顧問から聞きました。

スパイク練習が始まったので、普段は見ない選手のフォームの微調整をやってみました。
少し時間がかかりますが、もう一人と合わせてやっていきます。

台上から打ってフォーメーションの確認をしましたが、今日は時間があって全ての方向からできましたので、位置取りを理解してくれたと思います。
１年生のレベルが少しずつ上がってきているので楽しみですが、もう少し個人ごとの指導時間を確保しなければなりませんね。

給水時間は男子に球出しをして動かしました。

今晩はホテルサンシャインで卒団式のセレモニーです。
６年生の決意の言葉と制服姿が楽しみです。
  

今日は仕事を早めに終わらせて瀬戸瀬温泉の清掃ボランティアに行きました。
男は私一人だったので男性の脱衣場のほこり落としと脱衣かごを流しへ運んでみなさんと洗いました。
実質１時間程度ですが、毎月の活動で瀬戸瀬温泉の脱衣場がきれいになっていますので、是非ご利用ください。

終了後はティータイムでシフォンケーキなどを頂いたので昼ご飯は無しとして、中学男子の部活へ行きました。
いつもは女子と一緒で１面ですが、今日は遠軽総体だったので広くて良かったですね。

事前にジュニアの監督でもある外部指導者と打ち合わせをして、二段トスとブロック以降は私がディグを担当することにしてありました。
ディグは、手をストレートにボールへ出すことを意識して２か所で行いました。
その後は台上から１か所はネットを越えて、もう１か所は台上からと角度のあるボールを体験してもらいました。

最後にクロスにブロックを飛んで、ストレートへのディグから二段トス、ブロックした「選手がそのトスを打つという流れでやりましたが、中々ディグが上がりません。
これができるようになるともっと戦えるようになりますので頑張りましょう。

ところで、今朝の北海道新聞に教職員の処分が掲載されていましたが、その中で「バレーボール部の指導中に片足で階段を昇降させるなどして生徒４人にけがを負わせた」として、千歳市中学校の男性教諭が減給２か月とありました。

改めて北海道教育委員会の処分をＨＰで調べたところ「平成２８年８月、部活動を指導中、片足で階段を昇降するトレーニングの実施を指示し、複数の生徒にけがを負わせた。」とあり、処分内容は減給２か月減給です。

ここで疑問、７年以上も前の件がなぜ今頃というのもありますが、何より片足で階段を昇降するトレーニングがダメなのであれば他のトレーニングでもかなり気を使わなければならないということになりますね。  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は１０.３１人で、保健所別では紋別が前週より２.８０人減って１０.４０人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭２５.１３人、深川２４.００人、富良野１９.００人です。

全道の前５週の動向では１０.５３人、１０.７７人、１３.７４人、１５.４０人、１４.９５人です。

各地で冬の大きなイベントが終わったのに大きく減りましたね。

今日は日差しがあったもののかなり寒かったです。
午前中に白滝で１時間ほど外にいたのですが、芯から冷えたので念のために風邪薬を飲んで寝ます。

今日は部活が中止となったので、ジュニアの練習のみで、久しぶりに３年女子を担当しました。
ランレシで走ってから正面のディグをして、次は一歩動くボールを手投げでやりましたが、上げることに意識が強すぎるので、足を動かすことが目的だと伝えてやり直し。
その後は横のディグをやり、選手たちの希望で３レシを少しだけやることに。
間のボールは２人で、もう一人はカバーリング、後ろはセンターという最低限の約束事を確認してからやりました。
とても良い動きになってボールがつながるのですが、その後のチャンスボールでお見合い（涙）
もう少しやりたいところですが、時間切れで終わりましたので、次の機会にやりましょう！

今日は丸瀬布組が５年生エース１人だったので一緒に帰ってきました。  

冬に逆戻りした感じですが、日差しが強いのか道路はすぐに溶けています。
あと１か月で春分の日ですからね。

今日は両校とも部活があったのですが、南中が今週の平日は今日だけだったので南中にしました。
打てる二段トスを上げられるか、そのトスを打ち込めるかがうちのチームの課題なので、男子も含めて時間をかけて練習しましたが、残念ながら雑で話になりません。
今後も時間をかけて練習していきます。

ジュニアの練習は、久しぶりに５年以下を担当しました。
来月の大会に向けて試合のあいさつの練習をしました。
チームとしてまとまって行動できるように上級生がリードしましょう。

少し体が冷えたようなので、まずはボールを追ってもらってからランレシをして、５年生４人がコートに入ってボールをつなぐ練習をしました。
すぐに開いてしまう選手には、これから中心になってほしいので積極的にボールへ行くように間のボールを出しました。  

今日は暖かいという表現が少し違うのかもしれないほどの天気でした。
全道各地で２月の史上最高気温を記録しました。
湧別と紋別では１７.１度と全道一、遠軽でも１６.５度まで上がりました。

部活が中止となったので、ジュニアの練習だけでしたが、６年男女が４人ずつ来ていたのでカバーリングの練習をしました。
最初は２列でディグからカバーリング、フェイント、下がってディグをしましたが、中学生レベルの球出しに対応できるようになってきましたね。

その後は３レシでカバーリングです。
１分交代で２５分間頑張りました！
厳しいボールに対して次の選手のカバーリングの意識が強くなってきて、ボールがつながるようになってきました。
気持ちの問題ですよー

こうやって６年生と練習ができるのも残りわずかになってきました。
ただ、男女合わせて６人は南中へ来る予定なので、中学生バレーボールで一緒にやる機会があると思うので楽しみです。  

昨夜は、懐かしい話ができて盛り上がってしまい、居酒屋からスナックへ行き２４時まで頑張りました。

今日の午前中は、ジュニアの練習で６年男子が５人来ていたので卒団試験を行うと言って、オーバーパスとレシーブの確認をしました。
中学生になってもバレーボールを続けてくれる選手たちなので、部活に入るまでにきちんと基礎を再確認してほしいですからね。
それぞれの課題を意識して入学前まで練習してほしいです。

午後からは部活でした。
男女とも選抜組が不在だったので、女子は基礎練習に時間をかけ、映像を撮って問題点を自覚してもらったところ、一時的に改善しますが、少し時間が経つと元に戻ってしまうので、こちらが根気よく言い続けるしかありませんね。

また、ポジションが一緒の選手ばかりだったので普段できないネットの上からのディグの練習をブロックの練習も兼ねてやりました。
併せてボールに行けなかった場合は、必ずそこへ行くことを実践しました。

スパイクはネットを使わない練習をしましたが、どこが問題かを選手同士で確認しあいました。
他の人の動きを見ることも必要です。
人の振り見て我が振り直せですね。

最後に男子２年生もネットを使わないスパイクの練習をしました。
もう少し時間がかかりそうですが、また次回もやってみましょう。
  

今朝は、４時前に目が覚めてしまいその後寝られなかったので眠たいですが、これから若い頃に一緒にコンサートをやった後輩が帰ってきているので飲み会です。

今朝５時に新聞を取りに行ったときは１０ｃｍくらいしか積もっていなかったのに、６時半ころから降り方が強くなって２０ｃｍ以上になりました。

今日の部活は、久しぶりに白滝でした。
日曜日のクロカン大会の練習のため１時間弱しかありませんでしたが、サーブとスパイク、ブロックまで一つひとつポイントを確認しながら良い練習になりました。
１人部活はメンバーとコミュニケーションは取れませんが、個人のレベルアップの練習では潤沢にできますから、このメリットを有効に活用しなければなりませんね。  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は１４.９５人で、保健所別では紋別が前週より２.６０人増えて１３.２０人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭３０.３８人、富良野２８.３３人、静内２８.００人です。

全道の前５週の動向では１０.５８人、１０.５３人、１０.７７人、１３.７４人、１５.４０人です。

各地で冬の大きなイベントが終わったので来週がどうなるかですね。

今日の部活は日曜日と同じく地域移行実証実験の平日版でした。
私は普段の部活を見ているので、遠軽中学校の外部指導者が担当することになりました。

そこで私は男子を見ることにしましたが、普段は男女で１面を同じ練習で共有しながらやっているので、ネットを使わない練習として移動パス、ディグをしました。
その際にはほかの指導者からポイントを教えてもらい良かったですね。
男子には中々基礎練習を指導する機会がなかったので、何人か個別に見ることができました。

次にディグからのカバーリングもやったので、合計で３００本以上打ちました。

そしてジュニアの練習へ。
今日も６年生男女７人でカバーリングの練習です。
ディグからのカバーリングは２０分以上やったので１００本以上は打ち、今日の合計は４００本超えですが、肩よりも腰が辛いので湿布を貼りました。  

今日はジュニアの練習のみでした。

６年生男女１０人でカバーリングとサーブカット、ランレシをしてから２ｍ３０ｃｍのネットでゲームをしました。
カバーリングは、ディグからカバーリングをしてからネットまで詰めて、ボール突いたら下がってディグをしますが、男子の下がり方がダメでしたね。
向きが逆でボールから目を切ってしまいます。
サーブカットも２か所でやったので休む間もなく走っていました。
そしてランレシですから結構走ったと思います。

それからやっとゲームですが、女子が４人だけだったので私ともう１人の指導者が入って、最初は１５点から２回目は１７点、最後は２０点からやりましたが、女子の２勝１分けで終わりました。
負けチームは、ダッシュ３往復で男子はたくさん走りましたね。

帰りに女子からたくさんのチョコレートをいただきました。
  

穏やかな１日でした。
明日はさらに気温が上がるとのことで落雪など心配ですね。

今日は部活もジュニアも休みのためゆっくりと書式を作る仕事ができました。

ところで、２月１日アクセス数が１７１万件を達成しました。

１～１０万件～１０９０日
１１～２０万件～６３１日
２１～３０万件～４４８日
３１～４０万件～３２７日
４１～５０万件～３０１日
５１～６０万件～２９５日
６１～７０万件～２３５日
７１～８０万件～２１３日
８１～９０万件～２３５日
９１～１００万件～２０４日

１０１万件～１１０万件～２１０日
１１１万件～１２０万件～２０８日
１２１万件～１３０万件～１８９日
１３１万件～１４０万件～１５３日
１４１万件～１５０万件～１６６日
１５１万件～１６０万件～２２９日
１６１万件～２９日
１６２万件～６５日
１６３万件～４５日
１６４万件～３４日
１６５万件～３４日
１６６万件～２４日
１６７万件～４４日
１６８万件～４０日
１６９万件～３９日
１７０万件～３２日
１７１万件～４４日
  

昨夜の打合せ後の新年会はとても盛り上がり部屋に戻ったのが２時でした。
それでも、高いウィスキーだったので悪酔いしませんでした。

今日の部活は、教育委員会の地域移行実証実験で遠軽総体を会場に遠軽、遠軽南、白滝の選抜以外の選手を対象に行われました。
オーバーパス、レシーブの基礎練習からディグの入り方など、うちのチームとしては大会が終わりやりたかったメニューなのでちょうど良かったです。
その中で１年生の成長を改めて感じ、これからコートに入る機会が増えると思います。

実験は今度平日にも遠軽、遠軽南中学校それぞれの体育館でも行われます。
  

今日は、玄野杯が遠軽総体でありました。

今日の目標は遠軽と対戦して１セットを取ることでしたが、監督不在の中、なんとか目標を達成することができました。
ただ、悔し涙を流している選手がいたので、まだまだやれると感じたんでしょうね。

うちは一年生のレベルアップが最重要課題なので、明日以降基礎練習をしっかりやって行きます。

私は、これから仕事の打合せをして終了後は新年会です。

◆１回戦
遠軽（２５：７、２５：１４）佐呂間
遠軽クラブJr（２２：２５、２５：１９、２５：１８）興部

遠軽南・白滝（２５：６、２５：１１）紋別
ゆうべつ学園・上湧別（２５：１０、２５：１４）雄武

◆準決勝
遠軽（２５：１０、２５：１１）遠軽クラブJr
遠軽南・白滝（２５：１５、２５：１５）ゆうべつ学園・上湧別

◆決勝
遠軽（２５：８、１６：２５、２５：２１）遠軽南・白滝  

今日の部活も男子はサーブカット、女子はコート外のボールなどのカバーリングと前後の動きをしてから、明日の大会に向けて乱打を行いました。
ボールばかりに目が行ってしまい、相手を見ることができず、結果として自分の位置が分からなくなっているようです。
相手と戦いましょう！

男子はボールに反応できずに目で追って終わりです。
ボールが落ちてからでもいいからそこへ行ってみることが大切だと思います。
目だけだといつまでたってもそのボールは上げられませんよ！

さて、５月３日から５日に開催される中学生の三次キャンプの出場チームが決まったようです。
おかげさまで男子の遠軽南と女子の遠軽も選んでいただきました。

◎男子

渡島合同VBC RISING M（函館）
北斗市立上磯中学校（函館）
小樽市立松ヶ枝中学校（小樽）
苫小牧ジュニアVC（苫小牧）
新冠町立新冠中学校・日高町立門別中学校（日高）
札幌大谷中学校（札幌）
札幌市立八軒東中学校（札幌）
札幌市立新川中学校（札幌）
札幌市立星置中学校札幌
江別市立中央中学校（江別）
北広島市立東部中学校（千歳）
千歳市立向陽台中学校（千歳）
恵庭市立恵み野中学校（千歳）
岩見沢バレーボールクラブ（岩見沢）
富良野西・東・上富良野合同（富良野）
LEONE（旭川）
旭川市立神楽中学校（旭川）
稚内合同・幌延中学校（稚内）
遠軽町立南中学校（紋別）
北見クラブ（北見）
訓子府町立訓子府中学校（北見）
斜里町立斜里中学校・小清水町立小清水中学校（網走）
帯広連合ジュニアエース（帯広）
根室合同（根室）

◎女子

渡島合同VBC RISING W（函館）
真狩村立真狩中学校・蘭越町立蘭越中学校（後志）
アルテミス室蘭ジュニア（室蘭）
苫小牧ＶＣ！（苫小牧）
えりも町立えりも中学校・様似町立様似中学校（日高）
札幌大谷中学校（札幌）
札幌市立栄町中学校（札幌）
江別市立中央中学校（江別）
恵庭市立恵み野中学校（千歳）
南幌VC（岩見沢）
沼田町立沼田中学校・雨竜町立雨竜中学校（深川）
遠別町立遠別中学校（留萌）
赤平市立赤平中学校（東空知）
旭川市立永山中（旭川）
旭川市立永山南中（旭川）
名寄市立名寄東中学校（名寄）
利尻町立利尻中学校（稚内）
遠軽町立遠軽中学校（紋別）
北見市立北・上常呂中学校（北見）
音更町立下音更中学校（帯広）
幕別町立札内東中学校（帯広）
釧路市立鳥取中学校（釧路）
標津町立川北中学校（根室）
中標津町立中標津中学校（根室）
  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は１５.４０人で、保健所別では紋別が前週より１０.００人も減って９.６０人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭３１.３８人、八雲２８.６７人、深川２５.６７人です。

全道の前５週の動向では１２.２８人、１０.５８人、１０.５３人、１０.７７人、１３.７４人です。

各地で冬のイベントが開催されているので、まだ増えるかもしれませんね。

今日の部活は、男子はサーブカット、女子はコート外のボールなどのカバーリングと前後の動きをしてから、女子の大会に向けて乱打を行いました。
まだまだ位置取りができませんので、明日もう一度やって確認します。

男子がカッコイイ速い攻撃をやろうとしていましたが、まずはセッターへいいボールを上げないとダメですよ。

今日のジュニアの体育館の温度は１６度台とかなり暖かくて良かったです。
そのため帰りにベンチコートを忘れて外に出てしまいました（笑）

指導者が多かったので、６年生男女、男子、女子にそれぞれ配置しても私は自由に動くことができました。
男子と女子は今日も基礎練習ですが、残り１５分くらいからゲームをしました。
隣のコートでは６年女子対６年男子２人に指導者４人が得点を入れてゲームをしていて盛り上がっていましたね。
女子は明後日の玄野杯にオープン参加しますので、良い練習になったことと思いますが、今日も６年男子の方がヘトヘトになるくらい練習になったようです。
セットごとに負けたらダッシュ３周が辛そうでした。
  

今日の白滝部活が中止となったので、ジュニアの練習へ行きましたが、動かないでいると寒い！
体育館の温度は１２度台ですからね。
それでもベンチコートのまま球出しをすると暑いんですよ。

ここ最近６年生の中学生バレーの相手をしていましたが、今日は久しぶりに４年生以下の女子です。
基礎練習で一歩動いてのレシーブをすると言うと「えー！」との反応、でもそのままやります（笑）
前後左右の動きの練習が終わったところで子どもたちは「ゲームしたい！」というので、突っつきで３０回続いたらＯＫというと大盛り上がりです。
１年生は触れば続いたことにするという以前やったルールを覚えていました。
残り３分くらいで３０回達成したので、ゲームはできませんが、１年生以外の６人がコートに入って反対側から私がボールを入れました。
１０本くらいやって時間切れでしたが、満足したようです。

最後にあいさつの時に「基礎練習は楽しくないけど、そこができるようにならないとボールはつながらないので、楽しくやろう！」と話しました。

今日は午後から学校運営協議会が中学校であり、各学年の授業も参観しましたが、デジタル黒板はすごいですね。  

今日の部活は南中でしたが、玄野杯に向けて基本の動きの練習を久しぶりにやりましたが、１年生の成長を感じることができました。
サーブカットが苦手な選手に気になっていたことを確認したところ案の定でした。
あとは物理的に解消するしかありませんね。

顧問と打合せをして女子の新しいフォーメーションでの動きの再確認をお願いしました。
私は、男子と先日の大会での課題を聞いてサーブカットのフォーメーションを変えて体験してもらいました。
あとは女子でもやりましたが、コート外へ出たボールへの対応を練習しました。

最後に女子の確認を含めて男子と相手をしてもらいましたが、まだまだ動きに無駄があるので玄野杯までになんとか頑張りましょう。

ジュニアの練習は玄野杯に参加する女子でしたが、休みが多くて５年生３人に入ってもらい、相手コートには唯一来ていた６年生男子です。
サーブにスパイクと結果として男子の個人練習になった感が強くなりましたねが、かなり良いスパイクを打てるようになりました。

どちらの体育館も寒くて大変でしたが、帰るころにはマイナス１５度以下ですからね。  

今日は、ジュニアの監督が企画した「えんがあるバレーボーラーの集い」でした。
小中学生から７０代まで１７チーム１４０人が参加して楽しくバレーボールを行いました。

男子の部は迫力がありましたし、女子の部では、ママさんが途中から対戦相手に９人が入ることを了解してもらったことでボールが落ちないため相手チームは苦労していました。
来週に大会を控えている一般や高校生もラリーの良い練習にもなったことでしょう。

私はプレーしませんでしたが、中学男子と一般女子の監督で途中からママさんのベンチにも入り、休みなく立っていたので足がパンパンになりました。
お客さんもたくさん来ていただき、とてもいいイベントになりましたので、来年も開催できると良いですね。

高校新人大会の最終日の結果です。

◎女子

◆準決勝

旭川実業（２５：２２、２５：１７）札幌大谷

札幌山の手（２５：２２、２５：１１）旭川志峯

◆決勝

札幌山の手（２５：２１、２５：１４）旭川実業

◆３位決定戦

札幌大谷（２５：２０、２５：２１）旭川志峯

◎男子

◆準決勝

科学大高（２５：１７、２２：２５、２５：１９）札幌大谷

東海大札幌（２５：２０、２５：２３）札幌藻岩

◆決勝

東海大札幌（２５：１８、２５：２１）科学大高

◆３位決定戦

札幌藻岩（２６：２４、２５：２１）札幌大谷
  

今日の部活は２面使うことができたので、男子と女子でネット立て、３チームでゲームをしました。
最初の１セット目は１０点先取、２セット目は１０点からで男子同士は男子ネットでやり、空きチームは私と３年生２人を相手にサーブカットからの練習をしました。
女子の空き時間は、途中から１年生のスパイク練習に充てました。
かなり試合勘は養われたと思います。

終了後にジュニアの練習に行きましたが、残り１時間を切っていたのでスパイクの基本練習とサーブ練習で気になって選手に声を掛けました。

最後に指導されたことをすぐにできる選手は稀ですが、意識し続けることで少しずつできるようになると話をしました。

先ほど、明日の大会会場となる遠軽総体のラインテープ貼りなどの準備をしてきました。

高校の新人大会２日目の結果です。
男子の網走南ヶ丘はベスト８に進出しましたね。

◎女子

◆３回戦

旭川実業（２５：１５、２５：６）クラーク
札幌北斗（２５：１４、２２：２５、２５：１６）別海

札幌大谷（２５：１５、２５：１６）北海道栄
函館商業（２５：１４、２５：１２）留萌

札幌山の手（２５：２１、２５：２１）旭川明成
岩見沢緑陵（２５：１４、２５：１３）遺愛女子

旭川志峯（２５：１２、２５：１０）東海大札幌
国際情報（１７：２５、２５：２３、２５：１６）小樽双葉

◆準々決勝

旭川実業（２５：１２、２５：９）札幌北斗
札幌大谷（２５：６、２５：１４）函館商業

札幌山の手（２５：１１、２５：１６）岩見沢緑陵
旭川志峯（２５：８、２５：６）国際情報

◎男子

◆２回戦

科学大高（２５：１３、２５：２０）岩見沢緑陵
とわの森（２３：２５、２５：１１、２５：１８）札幌西

札幌大谷（１５：２５、２５：２０、２５：１９）恵庭南
北海（２５：１７、２５：１７）北見柏陽

東海大札幌（２５：１５、２５：１５）小樽桜陽
釧路高専（２５：１４、２５：１９）留萌

札幌藻岩（２５：１２、２５：１８）旭川実業
網走南ヶ丘（２５：１４、２５：２２）札幌新川

◆準々決勝

科学大高（２５：１９、２５：２３）とわの森
札幌大谷（２５：２０、２５：１３）北海

東海大札幌（２５：１３、２７：２５）釧路高専
札幌藻岩（２５：１５、２５：１４）網走南ヶ丘