2024年03月13日
どうなるアルテミス北海道
11日から千葉の娘のところに来ているので、この1週間はノーバレーです。
今回はレンタカーを借りたので自由に酒を買いに行けるので普段より飲んでいます。
さらに車で10分くらいのところに日帰り温泉があるので満喫しています。
ただ、最初の夜はこちらの気候をなめていて、北海道だと暖房があるし、布団も厚いので薄着でも寒くないのですが、一晩中ジャージの下や靴下をはいたりしても寒くて寝られませんでした。
昨日アルテミス北海道から選手とスタッフの退団が発表されました。
うちの選手もそのうちの1人でしたが、何より成田監督の退団には驚きました。
チームの方針と違ったとのことでしたが、強くするためには遠征費も含めて資金が必要であり、その資金を確保するのがフロントの役割だと思います。
ただ、北海道としてそれだけの資金を集められなかったのでしょうかね。
北海道で初めての女子チームだけに、もっと何かできなかったのでしょうか?
成田監督の後任はどなたのなるのでしょうかね?
今回はレンタカーを借りたので自由に酒を買いに行けるので普段より飲んでいます。
さらに車で10分くらいのところに日帰り温泉があるので満喫しています。
ただ、最初の夜はこちらの気候をなめていて、北海道だと暖房があるし、布団も厚いので薄着でも寒くないのですが、一晩中ジャージの下や靴下をはいたりしても寒くて寝られませんでした。
昨日アルテミス北海道から選手とスタッフの退団が発表されました。
うちの選手もそのうちの1人でしたが、何より成田監督の退団には驚きました。
チームの方針と違ったとのことでしたが、強くするためには遠征費も含めて資金が必要であり、その資金を確保するのがフロントの役割だと思います。
ただ、北海道としてそれだけの資金を集められなかったのでしょうかね。
北海道で初めての女子チームだけに、もっと何かできなかったのでしょうか?
成田監督の後任はどなたのなるのでしょうかね?
2024年03月10日
高校男子の引退試合
今日の午後からは、遠軽高校男子の引退試合を見に行きました。
この世代は、各カテゴリーで全道を経験して、私もジュニアの時に全道に連れて行ってもらいました。
保護者も来ていて話をすることができました。
久しぶりの高校男子のバレーを間近で見て、ジャンプ力に圧倒されました。
3年生も徐々にいい動きになってきて面白いゲームを見ることができました。
途中で、サーブだけ参加させてもらいましたが、かなり久しぶりの5号球が重くて手に当たらないという失態。
おまけでやり直しもネットインがやっとでした(笑)
中学の部活では1日に300本くらいサーブを打っているのですが、全くアップなしでは無理でした。
終了後にセレモニーがあり、ある選手からジュニアの時に監督や私からバレーの楽しさを教えてもらったと言ってもらい嬉しかったです。
その後、焼き肉店に移動し選手と指導者だけの食事会で監督と一緒に参加しました。
この世代は、各カテゴリーで全道を経験して、私もジュニアの時に全道に連れて行ってもらいました。
保護者も来ていて話をすることができました。
久しぶりの高校男子のバレーを間近で見て、ジャンプ力に圧倒されました。
3年生も徐々にいい動きになってきて面白いゲームを見ることができました。
途中で、サーブだけ参加させてもらいましたが、かなり久しぶりの5号球が重くて手に当たらないという失態。
おまけでやり直しもネットインがやっとでした(笑)
中学の部活では1日に300本くらいサーブを打っているのですが、全くアップなしでは無理でした。
終了後にセレモニーがあり、ある選手からジュニアの時に監督や私からバレーの楽しさを教えてもらったと言ってもらい嬉しかったです。
その後、焼き肉店に移動し選手と指導者だけの食事会で監督と一緒に参加しました。
2024年03月09日
積極的にボールへ行こう
今日の部活は、久しぶりに白滝で合同でした。
1年生がボールへ行かず、すぐにカバーリング体制に入るのが気になっていたので、2か所でワンマンをしました。
始める前の約束は、ボールが落ちても必ずそこへ行くことです。
そうすると意外と行けるんですよ。
この気持ちを忘れないで積極的にボールを触りに行ってほしいですね。
途中で3年生2人が来てくれたので、6人が入ってこちらからスパイクを打ってつなぐ練習をした後、1セットだけゲームをしました。
私もセッターで頑張りました(笑)
そこから生田原へ向かいジュニアの練習試合に参加しました。
旭川、北見などから5チームが来てくれて、うちの選手もたくさん経験できました。
5年生中心の混合は役割分担が出来てきて、これからが楽しみになってきました。
夜は旭川、佐呂間の指導者と交流会でした。
部屋でゼロ次会をして、宴会では、旭川の指導者が日本酒を2本持ってきていただいたので2杯目から日本酒に。
チェイサーをたくさん飲みましたが、結構やられました(涙)
1年生がボールへ行かず、すぐにカバーリング体制に入るのが気になっていたので、2か所でワンマンをしました。
始める前の約束は、ボールが落ちても必ずそこへ行くことです。
そうすると意外と行けるんですよ。
この気持ちを忘れないで積極的にボールを触りに行ってほしいですね。
途中で3年生2人が来てくれたので、6人が入ってこちらからスパイクを打ってつなぐ練習をした後、1セットだけゲームをしました。
私もセッターで頑張りました(笑)
そこから生田原へ向かいジュニアの練習試合に参加しました。
旭川、北見などから5チームが来てくれて、うちの選手もたくさん経験できました。
5年生中心の混合は役割分担が出来てきて、これからが楽しみになってきました。
夜は旭川、佐呂間の指導者と交流会でした。
部屋でゼロ次会をして、宴会では、旭川の指導者が日本酒を2本持ってきていただいたので2杯目から日本酒に。
チェイサーをたくさん飲みましたが、結構やられました(涙)
2024年03月08日
明日が楽しみです
今日は、ミツバチの日です。
「ミツ(3)バチ(8)」の語呂合わせから、全日本ミツバチ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が制定しました。
かつて日本で飼育されていた日本ミツバチは、蜂蜜の生産高が少なかったのですが、明治の初期に西洋ミツバチが入ってから生産と需要が拡大しました。
今日、第96回選抜高校野球大会組合せ抽選が行われ、別海高校は大会3日目(20日)第1試合で創志学園(岡山)、北海高校は5日目(22日)第2試合で大阪桐蔭と対戦することが決まりました。
白滝のOGが高校を卒業して運転免許を取り運転している様子を助手席で父親が撮影した動画を見ました。
今度、酔った時に乗せもらおうと思います(笑)
今日は、午後から仕事の会議があり、夕方には認定こども園の理事会に出席しました。
遠軽町の子どもの数が減っていて大変そうです。
本来、今日は札幌で会議があり帰りのJRでいつものとおり飲んで帰ってくるところでしたが、こちらの会議を優先しましたからね。
そのため、部活へは行けませんでしたが、明日も3年生が来てくれるようなので楽しみです。
また、午後からはジュニアの練習試合があり、夜は旭川の指導者との交流会があるのでワクワクしますね!
「ミツ(3)バチ(8)」の語呂合わせから、全日本ミツバチ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が制定しました。
かつて日本で飼育されていた日本ミツバチは、蜂蜜の生産高が少なかったのですが、明治の初期に西洋ミツバチが入ってから生産と需要が拡大しました。
今日、第96回選抜高校野球大会組合せ抽選が行われ、別海高校は大会3日目(20日)第1試合で創志学園(岡山)、北海高校は5日目(22日)第2試合で大阪桐蔭と対戦することが決まりました。
白滝のOGが高校を卒業して運転免許を取り運転している様子を助手席で父親が撮影した動画を見ました。
今度、酔った時に乗せもらおうと思います(笑)
今日は、午後から仕事の会議があり、夕方には認定こども園の理事会に出席しました。
遠軽町の子どもの数が減っていて大変そうです。
本来、今日は札幌で会議があり帰りのJRでいつものとおり飲んで帰ってくるところでしたが、こちらの会議を優先しましたからね。
そのため、部活へは行けませんでしたが、明日も3年生が来てくれるようなので楽しみです。
また、午後からはジュニアの練習試合があり、夜は旭川の指導者との交流会があるのでワクワクしますね!
2024年03月07日
さすが3年生
コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は7.26人で、保健所別では紋別が前週より1.60人増えて7.00人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭13.75人、倶知安11.50人、静内9.67人です。
全道の前5週の動向では13.74人、15.40人、14.95人、10.31人、8.38人です。
今日は久しぶりに白滝の部活でした。
しかも、受験が終わった3年生も参加していたので、運動不足解消のためにたくさん動いてもらいました。
それでも、さすがに3年生ですね。
球際の強さがあるので、是非土曜日の練習に来てほしいですね。
そこから遠軽へ向かいジュニアの練習ですが、卒団式に事情があって参加できなかった2人の6年生のためのミニ卒団式もありました。
会場は暖房が入ってないのでかなり寒かったです。
そこで、今日は4、5年女子を担当して、温めるためにひたすらランレシです。
かなり走らせたので、最後の方になると一歩以上は距離が伸びていました。
私も温まり一石二鳥ですね(笑)
遠軽はかなりの勢いで雪が降っていましたが、瀬戸瀬を過ぎると全く降っていませんでした。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭13.75人、倶知安11.50人、静内9.67人です。
全道の前5週の動向では13.74人、15.40人、14.95人、10.31人、8.38人です。
今日は久しぶりに白滝の部活でした。
しかも、受験が終わった3年生も参加していたので、運動不足解消のためにたくさん動いてもらいました。
それでも、さすがに3年生ですね。
球際の強さがあるので、是非土曜日の練習に来てほしいですね。
そこから遠軽へ向かいジュニアの練習ですが、卒団式に事情があって参加できなかった2人の6年生のためのミニ卒団式もありました。
会場は暖房が入ってないのでかなり寒かったです。
そこで、今日は4、5年女子を担当して、温めるためにひたすらランレシです。
かなり走らせたので、最後の方になると一歩以上は距離が伸びていました。
私も温まり一石二鳥ですね(笑)
遠軽はかなりの勢いで雪が降っていましたが、瀬戸瀬を過ぎると全く降っていませんでした。
2024年03月06日
チャンスボールを使い切らないとね
最近、熱はないのですが咳とのどの若干の痛みが続いています。
風邪薬、咳止めも効果がないようです。
今日の部活も、昨日と同様に男女2組に分けてディグとサーブカットをやりました。
私は台上からのディグをやりましたが、ネットの上から来るボールに慣れてもらうため継続してやっていきます。
途中から顧問が来たのでサーブ出しに移動しました。
その後は6人が入ってチャンスボールからの攻撃ですが、男子はチャンスボールイコール高くてゆっくりのボールという意識が強いのか動きがゆっくりでチャンスボールのシフトがバラバラでボールが落ちてしまうことさえもあります。
チャンスボールをしっかり使い切ることができないと勝てませんね。
今日は、1年女子2人とサーブとスパイクの個別練習をしました。
こちらからの伝え方を変えて選手が理解しやすいように工夫していますが、難しいですね。
でも、今日はビビッと来たようなので、明日以降で改善できるか楽しみです。
風邪薬、咳止めも効果がないようです。
今日の部活も、昨日と同様に男女2組に分けてディグとサーブカットをやりました。
私は台上からのディグをやりましたが、ネットの上から来るボールに慣れてもらうため継続してやっていきます。
途中から顧問が来たのでサーブ出しに移動しました。
その後は6人が入ってチャンスボールからの攻撃ですが、男子はチャンスボールイコール高くてゆっくりのボールという意識が強いのか動きがゆっくりでチャンスボールのシフトがバラバラでボールが落ちてしまうことさえもあります。
チャンスボールをしっかり使い切ることができないと勝てませんね。
今日は、1年女子2人とサーブとスパイクの個別練習をしました。
こちらからの伝え方を変えて選手が理解しやすいように工夫していますが、難しいですね。
でも、今日はビビッと来たようなので、明日以降で改善できるか楽しみです。
2024年03月05日
ボールだけを見ない
今朝はスッキリ晴れてしばれました。
生田原ではマイナス21.2度まで下がりました。
今日は高校入試でしたが、全力を出し切ったでしょうか?
明日一部では面接や実技もあるようですが、終わったらゆっくり休んでください。
18日の合格発表で桜咲くか?
私の時はあまり気にしていませんでしたが、娘の時が一番緊張しました。
今日の部活は、男子がフルメンバーの16人だったので男女2組に分けてディグとサーブカットをやりました。
私は台上からのディグをやりましたが、体から少しずれると対応できません。
正面のボールを待っているようでは練習になりませんよ。
球出しのトスと体の向きを見ることが必要です。
その後は6人が入って台上からの球出しにブロックの練習と合わせて後ろの位置取りですが、中々相手アタッカーとボール、そしてブロックを見ることができません。
また、相手コートからトスを上げてスパイクを打ってもらう時、トスと一緒に動いてしまう選手を発見。
一度指摘しただけでは修正できないので何回も言っていきましょう。
生田原ではマイナス21.2度まで下がりました。
今日は高校入試でしたが、全力を出し切ったでしょうか?
明日一部では面接や実技もあるようですが、終わったらゆっくり休んでください。
18日の合格発表で桜咲くか?
私の時はあまり気にしていませんでしたが、娘の時が一番緊張しました。
今日の部活は、男子がフルメンバーの16人だったので男女2組に分けてディグとサーブカットをやりました。
私は台上からのディグをやりましたが、体から少しずれると対応できません。
正面のボールを待っているようでは練習になりませんよ。
球出しのトスと体の向きを見ることが必要です。
その後は6人が入って台上からの球出しにブロックの練習と合わせて後ろの位置取りですが、中々相手アタッカーとボール、そしてブロックを見ることができません。
また、相手コートからトスを上げてスパイクを打ってもらう時、トスと一緒に動いてしまう選手を発見。
一度指摘しただけでは修正できないので何回も言っていきましょう。
2024年03月03日
第30回オホーツク圏ジュニアバレーボール選手権大会結果
今日は、ジュニアの新人戦でした。
私は5年男女が主体の混合のベンチでした。
意外とサーブカットが上がりましたが、相手からの攻撃には準備ができていないので、一歩たりませんでした。
混合の上位チームは基礎、特にオーバーパスが上手かったですね。
3年生主体の女子は1セットを取ったそうです。
点数によっては決勝ラウンドへ行けたかもしれませんね。
この世代は2年後楽しみです。
◎男子
東藻琴JVC(21:10、21:14)北見美山フレンズ
東藻琴JVC(21:9、21:11)北見美山フレンズ
◎女子
◆予選ラウンド
上湧別VBS少年団(21:17、21:8)東藻琴JVC
清里光岳VB少年団(13:21、21:10)東藻琴JVC
北見美山フレンズ(21:9、21:12)遠軽クラブJr.
上常呂VBCジュニアーズ(21:16、19:21)遠軽クラブJr.
訓子府ウインズ(21:17、21:12)佐呂間あすなろジュニア
美幌旭VB少年団(21:19、21:16)佐呂間あすなろジュニア
◆決勝ラウンド
◆1回戦
訓子府ウインズ(21:14、21:10)美幌旭VB少年団
上常呂VBCジュニアーズ(21:10、21:16)清里光岳VB少年団
◆準決勝
上湧別VBS少年団(15:21、21:13、15:10)上常呂VBCジュニアーズ
訓子府ウインズ(21:15、17:21、16:14)北見美山フレンズ
◆決勝
訓子府ウインズ(21:15、21:19)上湧別VBS少年団
◆3位決定戦
北見美山フレンズ(21:9、21:14)上常呂VBCジュニアーズ
◎混合
◆予選ラウンド
北見リトルまどか(21:3、21:3)美幌旭VB少年団
おけとジュニア(21:8、21:10)美幌旭VB少年団
網走市VB少年団(21:11、21:9)端野VB少年団
北見美山フレンズ(21:18、22:20)端野VB少年団
女満別JVC(21:6、21:6)訓子府ドリームズ
小清水WINS(21:9、21:19)訓子府ドリームズ
遠軽クラブJr.(21:7、21:13)斜里スカイラークジュニア
ホワイトラビッツ(21:9、21:7)斜里スカイラークジュニア
◆決勝ラウンド
◆1回戦
ホワイトラビッツ(22:20、11:21、17:15)北見美山フレンズ
おけとジュニア(24:22、21:17)小清水WINS
女満別JVC(21:12、21:10)遠軽クラブJr.
網走市VB少年団(21:13、21:12)北見リトルまどか
◆準決勝
おけとジュニア(21:17、15:21、15:12)ホワイトラビッツ
女満別JVC(14:21、24:22、15:10)網走市VB少年団
◆決勝
女満別JVC(21:11、21:11)おけとジュニア
◆3位決定戦
ホワイトラビッツ(14:21、21:11、15:12)網走市VB少年団
私は5年男女が主体の混合のベンチでした。
意外とサーブカットが上がりましたが、相手からの攻撃には準備ができていないので、一歩たりませんでした。
混合の上位チームは基礎、特にオーバーパスが上手かったですね。
3年生主体の女子は1セットを取ったそうです。
点数によっては決勝ラウンドへ行けたかもしれませんね。
この世代は2年後楽しみです。
◎男子
東藻琴JVC(21:10、21:14)北見美山フレンズ
東藻琴JVC(21:9、21:11)北見美山フレンズ
◎女子
◆予選ラウンド
上湧別VBS少年団(21:17、21:8)東藻琴JVC
清里光岳VB少年団(13:21、21:10)東藻琴JVC
北見美山フレンズ(21:9、21:12)遠軽クラブJr.
上常呂VBCジュニアーズ(21:16、19:21)遠軽クラブJr.
訓子府ウインズ(21:17、21:12)佐呂間あすなろジュニア
美幌旭VB少年団(21:19、21:16)佐呂間あすなろジュニア
◆決勝ラウンド
◆1回戦
訓子府ウインズ(21:14、21:10)美幌旭VB少年団
上常呂VBCジュニアーズ(21:10、21:16)清里光岳VB少年団
◆準決勝
上湧別VBS少年団(15:21、21:13、15:10)上常呂VBCジュニアーズ
訓子府ウインズ(21:15、17:21、16:14)北見美山フレンズ
◆決勝
訓子府ウインズ(21:15、21:19)上湧別VBS少年団
◆3位決定戦
北見美山フレンズ(21:9、21:14)上常呂VBCジュニアーズ
◎混合
◆予選ラウンド
北見リトルまどか(21:3、21:3)美幌旭VB少年団
おけとジュニア(21:8、21:10)美幌旭VB少年団
網走市VB少年団(21:11、21:9)端野VB少年団
北見美山フレンズ(21:18、22:20)端野VB少年団
女満別JVC(21:6、21:6)訓子府ドリームズ
小清水WINS(21:9、21:19)訓子府ドリームズ
遠軽クラブJr.(21:7、21:13)斜里スカイラークジュニア
ホワイトラビッツ(21:9、21:7)斜里スカイラークジュニア
◆決勝ラウンド
◆1回戦
ホワイトラビッツ(22:20、11:21、17:15)北見美山フレンズ
おけとジュニア(24:22、21:17)小清水WINS
女満別JVC(21:12、21:10)遠軽クラブJr.
網走市VB少年団(21:13、21:12)北見リトルまどか
◆準決勝
おけとジュニア(21:17、15:21、15:12)ホワイトラビッツ
女満別JVC(14:21、24:22、15:10)網走市VB少年団
◆決勝
女満別JVC(21:11、21:11)おけとジュニア
◆3位決定戦
ホワイトラビッツ(14:21、21:11、15:12)網走市VB少年団
2024年03月02日
第30回オホーツク圏ジュニアバレーボール選手権大会組合せ
今日の部活にはジュニアの6年男子が来ていました。
監督も来て練習をしていたので先輩方と楽しくできたのではないかと思います。
女子は、オーバーパスのレベルアップのためネットを挟んでのパスを2種類やりました。
2人一組で向かい合っては良かったのですが、斜めにこちらのレフトから反対のレフトで6人が順番に60本を目標にやると目標が見えていない、相手への思いやりがないなどで中々達成できませんでした。
またチャレンジしてみようと思います。
次に強いサーブを打てる選手によるサーブカットで目を慣らしましたが、最後の方は少しついていけるようになりました。
その後は予定どおり個別の課題に時間をかけました。
1年生はネット上のボールの処理、高いボールを二段トス、アタッカーは打ち方を確認し、セッターもネット際のボール処理と普段あまりできないことができました。
最後に3レシをやっている間にセッターのトス練習に時間をかけることができました。
明日のジュニア選手権組合せです。
予選は2敗チームが出た時点で終了です。
◎男子
訓子府中学校
E4 東藻琴JVC:北見美山フレンズ
E5 北見美山フレンズ:東藻琴JVC
◎女子
訓子府スポーツセンター
◆予選ラウンド
A1 上湧別VBS少年団:東藻琴JVC
A2 清里光岳VB少年団:A1敗者
A3 清里光岳VB少年団:A1勝者
B1 北見美山フレンズ:遠軽クラブJr.
B2 上常呂VBCジュニアーズ:B1敗者
B3 上常呂VBCジュニアーズ:B1敗者
A4 訓子府ウインズ:佐呂間あすなろジュニア
A5 美幌旭VB少年団:A4敗者
A6 美幌旭VB少年団:A4勝者
◆決勝ラウンド
各組上位2チームが進出
◎混合
◆予選ラウンド
置戸町ファミリースポーツセンター
C1 北見リトルまどか:美幌旭VB少年団
C2 おけとジュニア:C1敗者
C3 おけとジュニア:C1勝者
D1 網走市VB少年団:端野VB少年団
D2 北見美山フレンズ:D1敗者
D3 北見美山フレンズ:D1勝者
訓子府中学校
E1 女満別JVC:訓子府ドリームズ
E2 小清水WINS:E1敗者
E3 小清水WINS:E1勝者
F1 遠軽クラブJr.:斜里スカイラークジュニア
F2 ホワイトラビッツ:F1敗者
F3 ホワイトラビッツ:F1勝者
◆決勝ラウンド
各組上位2チームが進出
監督も来て練習をしていたので先輩方と楽しくできたのではないかと思います。
女子は、オーバーパスのレベルアップのためネットを挟んでのパスを2種類やりました。
2人一組で向かい合っては良かったのですが、斜めにこちらのレフトから反対のレフトで6人が順番に60本を目標にやると目標が見えていない、相手への思いやりがないなどで中々達成できませんでした。
またチャレンジしてみようと思います。
次に強いサーブを打てる選手によるサーブカットで目を慣らしましたが、最後の方は少しついていけるようになりました。
その後は予定どおり個別の課題に時間をかけました。
1年生はネット上のボールの処理、高いボールを二段トス、アタッカーは打ち方を確認し、セッターもネット際のボール処理と普段あまりできないことができました。
最後に3レシをやっている間にセッターのトス練習に時間をかけることができました。
明日のジュニア選手権組合せです。
予選は2敗チームが出た時点で終了です。
◎男子
訓子府中学校
E4 東藻琴JVC:北見美山フレンズ
E5 北見美山フレンズ:東藻琴JVC
◎女子
訓子府スポーツセンター
◆予選ラウンド
A1 上湧別VBS少年団:東藻琴JVC
A2 清里光岳VB少年団:A1敗者
A3 清里光岳VB少年団:A1勝者
B1 北見美山フレンズ:遠軽クラブJr.
B2 上常呂VBCジュニアーズ:B1敗者
B3 上常呂VBCジュニアーズ:B1敗者
A4 訓子府ウインズ:佐呂間あすなろジュニア
A5 美幌旭VB少年団:A4敗者
A6 美幌旭VB少年団:A4勝者
◆決勝ラウンド
各組上位2チームが進出
◎混合
◆予選ラウンド
置戸町ファミリースポーツセンター
C1 北見リトルまどか:美幌旭VB少年団
C2 おけとジュニア:C1敗者
C3 おけとジュニア:C1勝者
D1 網走市VB少年団:端野VB少年団
D2 北見美山フレンズ:D1敗者
D3 北見美山フレンズ:D1勝者
訓子府中学校
E1 女満別JVC:訓子府ドリームズ
E2 小清水WINS:E1敗者
E3 小清水WINS:E1勝者
F1 遠軽クラブJr.:斜里スカイラークジュニア
F2 ホワイトラビッツ:F1敗者
F3 ホワイトラビッツ:F1勝者
◆決勝ラウンド
各組上位2チームが進出
2024年03月01日
大会に向けて
コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は8.38人で、保健所別では紋別が前週より5.00人も減って5.40人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭25.63人、深川16.33人、静内16.00人です。
全道の前5週の動向では10.77人、13.74人、15.40人、14.95人、10.31人です。
昨日は仕事が遅くなって部活もジュニアの練習へも行けませんでした。
何より夕食後に起きていられなくなって19時過ぎに布団に入りましたが、寒くて熱を計ってみると38.1度もありました。
37度を超えるとダメな自分にとって年に1回あるかどうかの発熱、薬を飲んで汗をかいて翌朝起きると35.8度と復活しました。
今日の部活は、今週やってきたことサーブカットとディグをやった後、男子が12人いたので2組に分かれて女子と3組で6人が入って台上からのボールにブロックとそれ以外の位置取りの確認も含めて相手コートにも6人が入ってラリーをしました。
そこで、男子はいつものポジションと違う選手もいましたが、位置取りが悪くボールがつながりません。
また、1年女子の課題も見えたので明日の練習で取り組もうと思います。
その後は1週間ぶりにジュニアの練習へ行きました。
6年男子5人が来ていましたが、5年生以下が明後日の大会に向けて1人だけが欠席で「大会が楽しみ!」とのことでした。
私は混合チームを担当、昨日サーブカットからカバーの練習をしたとのことなので、サーブカットから始め、カバーを入れ、次に3本目で返すまでやりましたが、3本目が上手くいかずフロントとバックに分けて、私はバックの左右のディグをやりました。
約束練習とはいえ、少しずつ手と足の動きが連動してきたので楽しみです。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭25.63人、深川16.33人、静内16.00人です。
全道の前5週の動向では10.77人、13.74人、15.40人、14.95人、10.31人です。
昨日は仕事が遅くなって部活もジュニアの練習へも行けませんでした。
何より夕食後に起きていられなくなって19時過ぎに布団に入りましたが、寒くて熱を計ってみると38.1度もありました。
37度を超えるとダメな自分にとって年に1回あるかどうかの発熱、薬を飲んで汗をかいて翌朝起きると35.8度と復活しました。
今日の部活は、今週やってきたことサーブカットとディグをやった後、男子が12人いたので2組に分かれて女子と3組で6人が入って台上からのボールにブロックとそれ以外の位置取りの確認も含めて相手コートにも6人が入ってラリーをしました。
そこで、男子はいつものポジションと違う選手もいましたが、位置取りが悪くボールがつながりません。
また、1年女子の課題も見えたので明日の練習で取り組もうと思います。
その後は1週間ぶりにジュニアの練習へ行きました。
6年男子5人が来ていましたが、5年生以下が明後日の大会に向けて1人だけが欠席で「大会が楽しみ!」とのことでした。
私は混合チームを担当、昨日サーブカットからカバーの練習をしたとのことなので、サーブカットから始め、カバーを入れ、次に3本目で返すまでやりましたが、3本目が上手くいかずフロントとバックに分けて、私はバックの左右のディグをやりました。
約束練習とはいえ、少しずつ手と足の動きが連動してきたので楽しみです。
2024年02月28日
濃い練習ができました
通常なら今日で2月が終わりですが、今年は閏年のため明日まで2月です。
でも、日が長くなっていますし、今日も最高気温がマイナス7度なのに日差しが強く道路は解けています。
日に日に春が近づいていますね。
昨日は久しぶりに降りましたね。
おかげで部活の後は会社の除雪のためジュニアの練習へ行けませんでした。
昨日と今日の部活は、南中男女合同でサーブカットとディグを交代で行い、その後はネット際のボールへの練習、さらに今日はブロック練習も入れてスパイクまで、かなり濃い練習ができました。
その分、球出しする方は合計で20人にサーブだけで15周前後ですから疲れましたけどね。
でも、日が長くなっていますし、今日も最高気温がマイナス7度なのに日差しが強く道路は解けています。
日に日に春が近づいていますね。
昨日は久しぶりに降りましたね。
おかげで部活の後は会社の除雪のためジュニアの練習へ行けませんでした。
昨日と今日の部活は、南中男女合同でサーブカットとディグを交代で行い、その後はネット際のボールへの練習、さらに今日はブロック練習も入れてスパイクまで、かなり濃い練習ができました。
その分、球出しする方は合計で20人にサーブだけで15周前後ですから疲れましたけどね。
2024年02月25日
選抜の隣で合同練習
昨夜の卒団式は盛り上がりました。
しりとりゲームで低学年の記憶力には驚かされました。
今日は上湧別で紋別選抜の練習があり、その隣でうちと遠軽、上湧別、ゆうべつ学園で合同練習をしました。
基礎練習に時間をかけましたが、自分の順番を待っている間をどうするかです。
前の選手の動きを一緒にする中で、違いを確認するなど時間を有効に使ってほしいですね。
選抜と各チームが1セットずつ対戦しましたが、うちのエースは選抜のポジションの関係で入ることができず、1年生にレフトに入ってもらいました。
それでもある程度は戦うことができたので、昨日の練習の成果が出たようです。
逆に選抜はまだまだ声の連携が足りないようですね。
しりとりゲームで低学年の記憶力には驚かされました。
今日は上湧別で紋別選抜の練習があり、その隣でうちと遠軽、上湧別、ゆうべつ学園で合同練習をしました。
基礎練習に時間をかけましたが、自分の順番を待っている間をどうするかです。
前の選手の動きを一緒にする中で、違いを確認するなど時間を有効に使ってほしいですね。
選抜と各チームが1セットずつ対戦しましたが、うちのエースは選抜のポジションの関係で入ることができず、1年生にレフトに入ってもらいました。
それでもある程度は戦うことができたので、昨日の練習の成果が出たようです。
逆に選抜はまだまだ声の連携が足りないようですね。
2024年02月24日
2023年度卒団式
今日は、昼からジュニアの卒団式で6年生が男女それぞれ保護者と対戦しましたが、結構バレーになっていました。
その後はソフトバレーを3面で私たち指導者も2チーム参戦。
とても盛り上がり楽しかったです。
私は途中で抜けて部活へ行きました。
練習日を間違えた男子2人もいていい練習ができていると顧問から聞きました。
スパイク練習が始まったので、普段は見ない選手のフォームの微調整をやってみました。
少し時間がかかりますが、もう一人と合わせてやっていきます。
台上から打ってフォーメーションの確認をしましたが、今日は時間があって全ての方向からできましたので、位置取りを理解してくれたと思います。
1年生のレベルが少しずつ上がってきているので楽しみですが、もう少し個人ごとの指導時間を確保しなければなりませんね。
給水時間は男子に球出しをして動かしました。
今晩はホテルサンシャインで卒団式のセレモニーです。
6年生の決意の言葉と制服姿が楽しみです。
その後はソフトバレーを3面で私たち指導者も2チーム参戦。
とても盛り上がり楽しかったです。
私は途中で抜けて部活へ行きました。
練習日を間違えた男子2人もいていい練習ができていると顧問から聞きました。
スパイク練習が始まったので、普段は見ない選手のフォームの微調整をやってみました。
少し時間がかかりますが、もう一人と合わせてやっていきます。
台上から打ってフォーメーションの確認をしましたが、今日は時間があって全ての方向からできましたので、位置取りを理解してくれたと思います。
1年生のレベルが少しずつ上がってきているので楽しみですが、もう少し個人ごとの指導時間を確保しなければなりませんね。
給水時間は男子に球出しをして動かしました。
今晩はホテルサンシャインで卒団式のセレモニーです。
6年生の決意の言葉と制服姿が楽しみです。
2024年02月23日
南中男子練習
今日は仕事を早めに終わらせて瀬戸瀬温泉の清掃ボランティアに行きました。
男は私一人だったので男性の脱衣場のほこり落としと脱衣かごを流しへ運んでみなさんと洗いました。
実質1時間程度ですが、毎月の活動で瀬戸瀬温泉の脱衣場がきれいになっていますので、是非ご利用ください。
終了後はティータイムでシフォンケーキなどを頂いたので昼ご飯は無しとして、中学男子の部活へ行きました。
いつもは女子と一緒で1面ですが、今日は遠軽総体だったので広くて良かったですね。
事前にジュニアの監督でもある外部指導者と打ち合わせをして、二段トスとブロック以降は私がディグを担当することにしてありました。
ディグは、手をストレートにボールへ出すことを意識して2か所で行いました。
その後は台上から1か所はネットを越えて、もう1か所は台上からと角度のあるボールを体験してもらいました。
最後にクロスにブロックを飛んで、ストレートへのディグから二段トス、ブロックした「選手がそのトスを打つという流れでやりましたが、中々ディグが上がりません。
これができるようになるともっと戦えるようになりますので頑張りましょう。
ところで、今朝の北海道新聞に教職員の処分が掲載されていましたが、その中で「バレーボール部の指導中に片足で階段を昇降させるなどして生徒4人にけがを負わせた」として、千歳市中学校の男性教諭が減給2か月とありました。
改めて北海道教育委員会の処分をHPで調べたところ「平成28年8月、部活動を指導中、片足で階段を昇降するトレーニングの実施を指示し、複数の生徒にけがを負わせた。」とあり、処分内容は減給2か月減給です。
ここで疑問、7年以上も前の件がなぜ今頃というのもありますが、何より片足で階段を昇降するトレーニングがダメなのであれば他のトレーニングでもかなり気を使わなければならないということになりますね。
男は私一人だったので男性の脱衣場のほこり落としと脱衣かごを流しへ運んでみなさんと洗いました。
実質1時間程度ですが、毎月の活動で瀬戸瀬温泉の脱衣場がきれいになっていますので、是非ご利用ください。
終了後はティータイムでシフォンケーキなどを頂いたので昼ご飯は無しとして、中学男子の部活へ行きました。
いつもは女子と一緒で1面ですが、今日は遠軽総体だったので広くて良かったですね。
事前にジュニアの監督でもある外部指導者と打ち合わせをして、二段トスとブロック以降は私がディグを担当することにしてありました。
ディグは、手をストレートにボールへ出すことを意識して2か所で行いました。
その後は台上から1か所はネットを越えて、もう1か所は台上からと角度のあるボールを体験してもらいました。
最後にクロスにブロックを飛んで、ストレートへのディグから二段トス、ブロックした「選手がそのトスを打つという流れでやりましたが、中々ディグが上がりません。
これができるようになるともっと戦えるようになりますので頑張りましょう。
ところで、今朝の北海道新聞に教職員の処分が掲載されていましたが、その中で「バレーボール部の指導中に片足で階段を昇降させるなどして生徒4人にけがを負わせた」として、千歳市中学校の男性教諭が減給2か月とありました。
改めて北海道教育委員会の処分をHPで調べたところ「平成28年8月、部活動を指導中、片足で階段を昇降するトレーニングの実施を指示し、複数の生徒にけがを負わせた。」とあり、処分内容は減給2か月減給です。
ここで疑問、7年以上も前の件がなぜ今頃というのもありますが、何より片足で階段を昇降するトレーニングがダメなのであれば他のトレーニングでもかなり気を使わなければならないということになりますね。
2024年02月22日
時間切れ
コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は10.31人で、保健所別では紋別が前週より2.80人減って10.40人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭25.13人、深川24.00人、富良野19.00人です。
全道の前5週の動向では10.53人、10.77人、13.74人、15.40人、14.95人です。
各地で冬の大きなイベントが終わったのに大きく減りましたね。
今日は日差しがあったもののかなり寒かったです。
午前中に白滝で1時間ほど外にいたのですが、芯から冷えたので念のために風邪薬を飲んで寝ます。
今日は部活が中止となったので、ジュニアの練習のみで、久しぶりに3年女子を担当しました。
ランレシで走ってから正面のディグをして、次は一歩動くボールを手投げでやりましたが、上げることに意識が強すぎるので、足を動かすことが目的だと伝えてやり直し。
その後は横のディグをやり、選手たちの希望で3レシを少しだけやることに。
間のボールは2人で、もう一人はカバーリング、後ろはセンターという最低限の約束事を確認してからやりました。
とても良い動きになってボールがつながるのですが、その後のチャンスボールでお見合い(涙)
もう少しやりたいところですが、時間切れで終わりましたので、次の機会にやりましょう!
今日は丸瀬布組が5年生エース1人だったので一緒に帰ってきました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭25.13人、深川24.00人、富良野19.00人です。
全道の前5週の動向では10.53人、10.77人、13.74人、15.40人、14.95人です。
各地で冬の大きなイベントが終わったのに大きく減りましたね。
今日は日差しがあったもののかなり寒かったです。
午前中に白滝で1時間ほど外にいたのですが、芯から冷えたので念のために風邪薬を飲んで寝ます。
今日は部活が中止となったので、ジュニアの練習のみで、久しぶりに3年女子を担当しました。
ランレシで走ってから正面のディグをして、次は一歩動くボールを手投げでやりましたが、上げることに意識が強すぎるので、足を動かすことが目的だと伝えてやり直し。
その後は横のディグをやり、選手たちの希望で3レシを少しだけやることに。
間のボールは2人で、もう一人はカバーリング、後ろはセンターという最低限の約束事を確認してからやりました。
とても良い動きになってボールがつながるのですが、その後のチャンスボールでお見合い(涙)
もう少しやりたいところですが、時間切れで終わりましたので、次の機会にやりましょう!
今日は丸瀬布組が5年生エース1人だったので一緒に帰ってきました。
2024年02月21日
二段トスが雑
冬に逆戻りした感じですが、日差しが強いのか道路はすぐに溶けています。
あと1か月で春分の日ですからね。
今日は両校とも部活があったのですが、南中が今週の平日は今日だけだったので南中にしました。
打てる二段トスを上げられるか、そのトスを打ち込めるかがうちのチームの課題なので、男子も含めて時間をかけて練習しましたが、残念ながら雑で話になりません。
今後も時間をかけて練習していきます。
ジュニアの練習は、久しぶりに5年以下を担当しました。
来月の大会に向けて試合のあいさつの練習をしました。
チームとしてまとまって行動できるように上級生がリードしましょう。
少し体が冷えたようなので、まずはボールを追ってもらってからランレシをして、5年生4人がコートに入ってボールをつなぐ練習をしました。
すぐに開いてしまう選手には、これから中心になってほしいので積極的にボールへ行くように間のボールを出しました。
あと1か月で春分の日ですからね。
今日は両校とも部活があったのですが、南中が今週の平日は今日だけだったので南中にしました。
打てる二段トスを上げられるか、そのトスを打ち込めるかがうちのチームの課題なので、男子も含めて時間をかけて練習しましたが、残念ながら雑で話になりません。
今後も時間をかけて練習していきます。
ジュニアの練習は、久しぶりに5年以下を担当しました。
来月の大会に向けて試合のあいさつの練習をしました。
チームとしてまとまって行動できるように上級生がリードしましょう。
少し体が冷えたようなので、まずはボールを追ってもらってからランレシをして、5年生4人がコートに入ってボールをつなぐ練習をしました。
すぐに開いてしまう選手には、これから中心になってほしいので積極的にボールへ行くように間のボールを出しました。
2024年02月19日
気持ちの問題ですよ
今日は暖かいという表現が少し違うのかもしれないほどの天気でした。
全道各地で2月の史上最高気温を記録しました。
湧別と紋別では17.1度と全道一、遠軽でも16.5度まで上がりました。
部活が中止となったので、ジュニアの練習だけでしたが、6年男女が4人ずつ来ていたのでカバーリングの練習をしました。
最初は2列でディグからカバーリング、フェイント、下がってディグをしましたが、中学生レベルの球出しに対応できるようになってきましたね。
その後は3レシでカバーリングです。
1分交代で25分間頑張りました!
厳しいボールに対して次の選手のカバーリングの意識が強くなってきて、ボールがつながるようになってきました。
気持ちの問題ですよー
こうやって6年生と練習ができるのも残りわずかになってきました。
ただ、男女合わせて6人は南中へ来る予定なので、中学生バレーボールで一緒にやる機会があると思うので楽しみです。
全道各地で2月の史上最高気温を記録しました。
湧別と紋別では17.1度と全道一、遠軽でも16.5度まで上がりました。
部活が中止となったので、ジュニアの練習だけでしたが、6年男女が4人ずつ来ていたのでカバーリングの練習をしました。
最初は2列でディグからカバーリング、フェイント、下がってディグをしましたが、中学生レベルの球出しに対応できるようになってきましたね。
その後は3レシでカバーリングです。
1分交代で25分間頑張りました!
厳しいボールに対して次の選手のカバーリングの意識が強くなってきて、ボールがつながるようになってきました。
気持ちの問題ですよー
こうやって6年生と練習ができるのも残りわずかになってきました。
ただ、男女合わせて6人は南中へ来る予定なので、中学生バレーボールで一緒にやる機会があると思うので楽しみです。
2024年02月17日
卒団試験は基礎練習
昨夜は、懐かしい話ができて盛り上がってしまい、居酒屋からスナックへ行き24時まで頑張りました。
今日の午前中は、ジュニアの練習で6年男子が5人来ていたので卒団試験を行うと言って、オーバーパスとレシーブの確認をしました。
中学生になってもバレーボールを続けてくれる選手たちなので、部活に入るまでにきちんと基礎を再確認してほしいですからね。
それぞれの課題を意識して入学前まで練習してほしいです。
午後からは部活でした。
男女とも選抜組が不在だったので、女子は基礎練習に時間をかけ、映像を撮って問題点を自覚してもらったところ、一時的に改善しますが、少し時間が経つと元に戻ってしまうので、こちらが根気よく言い続けるしかありませんね。
また、ポジションが一緒の選手ばかりだったので普段できないネットの上からのディグの練習をブロックの練習も兼ねてやりました。
併せてボールに行けなかった場合は、必ずそこへ行くことを実践しました。
スパイクはネットを使わない練習をしましたが、どこが問題かを選手同士で確認しあいました。
他の人の動きを見ることも必要です。
人の振り見て我が振り直せですね。
最後に男子2年生もネットを使わないスパイクの練習をしました。
もう少し時間がかかりそうですが、また次回もやってみましょう。
今日の午前中は、ジュニアの練習で6年男子が5人来ていたので卒団試験を行うと言って、オーバーパスとレシーブの確認をしました。
中学生になってもバレーボールを続けてくれる選手たちなので、部活に入るまでにきちんと基礎を再確認してほしいですからね。
それぞれの課題を意識して入学前まで練習してほしいです。
午後からは部活でした。
男女とも選抜組が不在だったので、女子は基礎練習に時間をかけ、映像を撮って問題点を自覚してもらったところ、一時的に改善しますが、少し時間が経つと元に戻ってしまうので、こちらが根気よく言い続けるしかありませんね。
また、ポジションが一緒の選手ばかりだったので普段できないネットの上からのディグの練習をブロックの練習も兼ねてやりました。
併せてボールに行けなかった場合は、必ずそこへ行くことを実践しました。
スパイクはネットを使わない練習をしましたが、どこが問題かを選手同士で確認しあいました。
他の人の動きを見ることも必要です。
人の振り見て我が振り直せですね。
最後に男子2年生もネットを使わないスパイクの練習をしました。
もう少し時間がかかりそうですが、また次回もやってみましょう。
2024年02月16日
1人部活のメリット
今朝は、4時前に目が覚めてしまいその後寝られなかったので眠たいですが、これから若い頃に一緒にコンサートをやった後輩が帰ってきているので飲み会です。
今朝5時に新聞を取りに行ったときは10cmくらいしか積もっていなかったのに、6時半ころから降り方が強くなって20cm以上になりました。
今日の部活は、久しぶりに白滝でした。
日曜日のクロカン大会の練習のため1時間弱しかありませんでしたが、サーブとスパイク、ブロックまで一つひとつポイントを確認しながら良い練習になりました。
1人部活はメンバーとコミュニケーションは取れませんが、個人のレベルアップの練習では潤沢にできますから、このメリットを有効に活用しなければなりませんね。
今朝5時に新聞を取りに行ったときは10cmくらいしか積もっていなかったのに、6時半ころから降り方が強くなって20cm以上になりました。
今日の部活は、久しぶりに白滝でした。
日曜日のクロカン大会の練習のため1時間弱しかありませんでしたが、サーブとスパイク、ブロックまで一つひとつポイントを確認しながら良い練習になりました。
1人部活はメンバーとコミュニケーションは取れませんが、個人のレベルアップの練習では潤沢にできますから、このメリットを有効に活用しなければなりませんね。
2024年02月15日
地域移行実証実験平日版
コロナ感染者数は1週間の定点当たりの報告数は14.95人で、保健所別では紋別が前週より2.60人増えて13.20人となりました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭30.38人、富良野28.33人、静内28.00人です。
全道の前5週の動向では10.58人、10.53人、10.77人、13.74人、15.40人です。
各地で冬の大きなイベントが終わったので来週がどうなるかですね。
今日の部活は日曜日と同じく地域移行実証実験の平日版でした。
私は普段の部活を見ているので、遠軽中学校の外部指導者が担当することになりました。
そこで私は男子を見ることにしましたが、普段は男女で1面を同じ練習で共有しながらやっているので、ネットを使わない練習として移動パス、ディグをしました。
その際にはほかの指導者からポイントを教えてもらい良かったですね。
男子には中々基礎練習を指導する機会がなかったので、何人か個別に見ることができました。
次にディグからのカバーリングもやったので、合計で300本以上打ちました。
そしてジュニアの練習へ。
今日も6年生男女7人でカバーリングの練習です。
ディグからのカバーリングは20分以上やったので100本以上は打ち、今日の合計は400本超えですが、肩よりも腰が辛いので湿布を貼りました。
ちなみ多い保健所ベスト3は、室蘭30.38人、富良野28.33人、静内28.00人です。
全道の前5週の動向では10.58人、10.53人、10.77人、13.74人、15.40人です。
各地で冬の大きなイベントが終わったので来週がどうなるかですね。
今日の部活は日曜日と同じく地域移行実証実験の平日版でした。
私は普段の部活を見ているので、遠軽中学校の外部指導者が担当することになりました。
そこで私は男子を見ることにしましたが、普段は男女で1面を同じ練習で共有しながらやっているので、ネットを使わない練習として移動パス、ディグをしました。
その際にはほかの指導者からポイントを教えてもらい良かったですね。
男子には中々基礎練習を指導する機会がなかったので、何人か個別に見ることができました。
次にディグからのカバーリングもやったので、合計で300本以上打ちました。
そしてジュニアの練習へ。
今日も6年生男女7人でカバーリングの練習です。
ディグからのカバーリングは20分以上やったので100本以上は打ち、今日の合計は400本超えですが、肩よりも腰が辛いので湿布を貼りました。