オホーツクの風

昨日も少し書きましたが、昨日の練習試合で素人１年生の２人はサーブをしっかり打って５～６本続けていました。

中体連終了後始まった基礎練習では、サーブが中々ネットを越えませんでした。
無理やり越そうと力任せに打っていたので「今はネット越さなくてもいい。９月頃に入るようになればいいから、トスを一定に上げられるようにし、ボールをしっかり見て打とう！」と話していたのに、かなり成長しました。

また、人数の１０倍の本数を続けるランニングパスもこの時期で１回で出来てしまったので、途中で倍にしましたがそれもクリア。
基礎体力作りと基礎練習の成果が出てきたようですね。

ただ、セッターはもう少し体力アップが必要かと思います。
昨日の練習試合では、後半トスがネットに近くなってきました。
下半身が疲れから使えていないためではないかと思います。
１日４試合１２セットをフルに動ける体力をつけるため、練習でコートを走り回ってもらいましょう（笑）

今日も花壇の警備が６時半、７時、７時半、８時と朝４件、夕方１７時に１件があった他、午前中に電話で仕事に呼びだされたので結局１日仕事になってしまいました（涙）

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