さぽろぐ

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2009年02月05日

追い込み足りず・・・

今日、夕方休みをとって中学生のバレーの練習に行ってきました。
今日は、ジュニアで4年間やってきて先日引退した6年生と受験の終わった3年生も一人ずつ来ていました。

今までとは少し違う選抜チームがやっている練習を取り入れているとかで、結構動きのある練習をひと通りやりました。
続いて、スパイク練習。
「今日は少し追い込みたい」と朝電話で顧問に伝えてあったので、
顧問が「一カゴ行きますか?」
「当然だね!」

エースは、今までよりは続くようになりましたが、最後の方はバテバテ。
ただ、最後のボールが決まらなかったら「もう1本、もう1本」と決まるまで打ち続けました。
少しは成長したかな?と思いました。

遅れてきたセッターも連続ジャンプトスです。
もう少し慣れることが必要だと感じました。

最後に時間がなくなったので、シートレシーブを10分間。
ゆる~いボールで動かしましたが、6年生は大したものです。
鍛えれば、かなり期待できますね~

天然の1年生は、筋トレの効果が出てきているようには思えませんが、5回しかできなかった腹筋が15回になったとか(笑)
来週もう1回行きたいと思います。

おっと!
これから自治会対抗玉入れ大会です。
  
Posted by kota at 18:45Comments(1)バレーボール