オホーツクの風

今朝も昨夜からの雪で除雪でした。
たいした量ではありませんが、クロカンが規模縮小になってから降りますねー

今日の午前中は遠軽総体でジュニアの練習でした。
隣のコートでは遠軽高校の女子が大きな声で練習してしました。
何人か選手のオーバーパスの手の位置が安定していないのが気になりました。

ジュニアはボールを使って声を出しながらのアップでしたが、指導者も保護者も一緒にやりました。
すぐに身体が温まって上着を脱ぎました。
サーブでは２年女子が練習の流れからそのままフローターを打たせましたが、何本かに１本はしっかりミートできるようになりました。

レシーブでボールとけんかしないため「運ぶ」を意識した練習からサイドステップに続きサーブカット、そして少し後ろに下がるサーブカットの練習です。
６年生も４人来ていたので５組に分かれてローテしました。

最後の５分間はディグでしたが、強くとの指示があったので、４年女子に全力で打ち込みましたが、さすがに反応の良いので良いボールが上がりました。

声を出すこと、そして何より人の話をしっかり聞くことが大事ですね。

あなたにおススメの記事