オホーツクの風

今日の部活は委員会活動のため、最初は４人しかいませんでしたので、一歩目の足の出し方をチェックしたところ４人とも無駄な一歩が判明。
中々修正はできませんが、体重移動をすればスムーズに出せるようになると思います。

全員が揃ったのでサーブカットをしました。
１年生は足がついて行きませんね。
ボールを身体の中に入れて呼び込むようにすると良いのですが、ボールを迎えに行くので大きくなってしまいます。
途中、２人一組でボールを呼び込む感覚をつかむ練習をしたところ、レシーブの時に伸び上がってしまっていた選手が感覚をつかんだようで、劇的に改善しボールコントロールができるようになりました。
知人のお通夜のため途中で抜けましたが、明日もう一度やってみようと思います。