オホーツクの風

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は５.２３人で、保健所別では紋別が前週より１.４０増えて３.２０人でした。
ちなみ多い保健所ベスト３は、富良野１２.６７人、静内１１.３３人、江別１０.５０人です。
全道の前５週の動向では６.５５人、６.３３人、７.８０人、６.１２人、５.９１人です。
１０人を超えているのはベスト３のみとなりました。

今日の部活は男女で一面です。
女子は、二段トスで１年生の時に一人ひとりプレーを止めて問題点を話してやり直しました。
目標に身体を向けることに課題を絞って３日目、身体と手の動きが揃ってきました。
結果、ボールが暴れなくなってきました。

サーブ練習は男子が２組と女子なので１組４分２セットで２４分もかかります。
その間、１組はコートの中でサーブカット、もう１組は筋トレです。
今日は、この時間を利用してセッター候補の１年生の練習をしました。
始めて間もないので足の使い方など基本的な部分を中心に行いましたが、期待できそうな予感です。

女子は顧問が来る前にエースに球出しをさせて膝付きディグをやりました。
私は男子に付いて、ランニングパスを行いました。
１組は１回でクリア、もう１組も少し時間がかかりましたが、やはり男子はパワーがあるのでパスが飛びますね。
次にレシーブでアタックラインとエンドラインの間でやりましたが、これは中々コントロールできません。
２組とも３周まで行きませんでした。

顧問が来たので、女子はエース２人が交代でディグをして、そのボールを二段トスで上げてスパイクです。
男子は、オーバーパスで二段トスからスパイクですが、それぞれレフトからのみ打つことにしました。

時間が余ったので女子は引き続き同じ練習でしたが、男子は２か所でディグをやりました。
全体的に構える位置が後ろ過ぎなので前のボールへの反応が遅いですし、逆にアウトボールを触ってしまうので、勇気をもって前に出てほしいでね。

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