オホーツクの風

今日は、午前中高校の練習に行ってきました。
顧問がいないと聞いたので、この間から気になっていることをしようと思いました。

このチームはボールがつながりません（涙）
原因は、サーブカットがダメ！
サーブの安定性がない！
サーブが入って、サーブカットがそこそこ上がれば、ボールがつながるのでゲームになると思います。

そこで、今日は、腕の角度や肩の向きやサーバーの動きなどサーブカットの基本から確認し、短いサーブから練習しました。
サーブは選手に打ってもらったので、一定のリズムで続けて打つことでサーブの練習にもなりました。
最後は、３人で三角形を３パターンやって終わりましたが、最初１０本上がったら回ることにしましたが、残念ながら時間がないので５本にしました。

個人のスキルアップとチームとしての確認事項などサラッとしかできなくても２時間もかかってしまいました。
明日も同じことに加えて６人が入るまで行けるといいんですけどね～

今晩は、生田原のノースキングで国稀酒造の新酒まつりです。

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