オホーツクの風

今朝、白滝へ行きましたが。下白滝から圧雪アイスバーンでした。
夕方部活へ行く時は解けていましたが、白滝の町の中は圧雪のままでした。

今日の部活は白滝でサーブとスパイクに時間をかけました。
サーブは腕の振りが横振りになって肘が下がっていたので修正したところ上手く改善できました。
この打ち方に慣れてくれると強いサーブが打てるようになると思います。
スパイクは、今までの練習に動きを追加して動き始めるポイントを確認しました。
中々上手くいきませんが少しいい音が出るようになってきました。
筋力が足りないので、冬休み明けまでにしっかり筋トレをやりましょう。

今日、先日の櫻田杯の結果をもらいました。

◎男子

優勝　ヴォレアス北海道ジュニア
準優勝　St Hilda's Secondary School
第３位　函館ＬＳ球友会
第３位　渡島合同ＶＢＣ　ＲＩＳＩＮＧ　Ｍ

◎女子

優勝　苫小牧ＶＣ！
準優勝　ＲＵＭＯＩ ＡＲＥＡ ＶＢＣ
第３位　札幌バレーボールクラブ３
第３位　ＨＯＰＥＳ

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