オホーツクの風

今日も午前中は屋根の雪下ろしでした。
昨日、風邪薬を飲んで腰に湿布、腕と足にはエアーサロンパスをして９時過ぎには寝たので快復しましたが、さすがに昨日とは勢いが違います。

ちなみに毎朝体重と体脂肪を計っていますが、昨日に比較して９００ｇ痩せていました！
最近太り気味だったので良かったです。
明日の朝はもっと減っているかも（笑）

夜は、今年初の３００歳バレーの練習です。
しかし、集まったのは練習不足のようなので声をかけた丸瀬布の中学生２人と親が誘って連れてきた白滝の中学生２人だけ。
「今日は、中学生の練習だー！」
ということで、１時間半みっちりと身体を動かしてもらいました（笑）

最初、動きが悪かったのですが、最後の方で足が前に出るようになってきました。
６人でシートをやり、私がセッターをやりましたが、ボールがつながってくるのはいいことなんですが、私が辛くなってきます。
途中で太ももが軽い肉離れになったため、余計に動けなくなってきましたが、私にとっては充分３００歳バレーの練習になったわけです。

ただ、中学生は今度の日曜日に大会があるんですが、全員での練習が不足しています。
今度の土曜日に色々と確認しながら、生きたボールで練習しなければ・・・
それまでに私も太ももを直しておきましょう。