オホーツクの風

今日で今年も終わりです。
生田原でマイナス２０.２度としばれましたね。
ところが、生田原では２０２０年から２０２２年まで毎年マイナス２０度以下だったのには驚きました。

午前中は事務仕事を少し片づけて、午後から１時間程度外仕事をして今年は終了です。
細かい雪が降っていますが、そんなには積もらない予報で良かったです。

もう少しで夕食を始める予定です。
昨夜、短編ドラマを見入ってしまい、２時半ころに寝て６時過ぎに起きたので、紅白を見る前にダウンするかもしれません。
今年中に起きられたらまた、飲み直し起きていられるうちは、みなさんの来年の幸せを祈って飲みますよ（笑）

今年の投稿は約３００件、１年ブログをご覧いただきありがとうございました。
よいお年をお迎えください！  

昨日完成した年賀状も朝一で郵便局前のポストに投函してひと安心です。

今日で会社の仕事が終わりですが、私は明日も少し出る予定です。

午後からジュニアの男子が我が家へギターを持参してきました。
クリスマスプレゼントでもらったようですが、全くわからないので保護者と先日飲んだ時に頼まれていました。
まずはそれぞれの呼び名、チューニング方法、そしてとりあえずは音階を練習しましたが、中々覚えが早い！
指が痛くなっても頑張っていました。
コード表とチューニング方法を印刷して持たせました。
帰りは４日前に免許を取ったＯＧ二女と助手席に長女が迎えに来ました。

テレビ番組は年末年始モードになっていて、私の好きな情報番組がなく面白くありませんね。
  

今日の午前中はスパイクに課題がある選手と個別練習でした。
まずはボール投げで体の使い方の確認、その後はフォームを確認してから壁打ちです。
以前よりかなり強くボールを打てるようになってきました。

次に私が上げたボールを打つまでは良かったのですが、助走を入れると違和感が。
助走だけなら問題ないのですが、ボールが上がると一歩目が狭くなっていましたので、そこを修正することに時間をかけました。
最後は違和感のないフォームになり、強いボールが打てるようになってきました。
スパイク練習だけで３時間近くなったのでかなり疲れたと思いますが、年明け最初の練習でもう一度確認しながらやるのが楽しみです。

午後からは残っていた年賀状の印刷がやっと終わりました。
２００枚なので裏表で３時間近くかかりました。

今晩も知人のお通夜でしたが、この４日間で３回目です。
年末だというのに続きますね（合掌）  

昨夜の忘年会は、私の好きなメニューばかりでした。
たちポン、牡蠣酢、イカ刺身（ごま油、生姜、塩）、蒸し牡蠣のほかメレンゲで食べるすき焼き、そしてしめは握り寿司、そばでしたが、すき焼きは食べきれませんでした。
二次会にはジュニアの保護者も合流して、カラオケで８８点出すと景品がもらえるのでそこを目指して盛り上がりました。
チェイサーに水をもらいウイスキーの水割りと７対３の割合で飲んでいたので、今朝は楽でした。

今日は何もなく、まずは会社の年賀状を印刷できました。
これから自分の分の宛名を整理して、明日の午後から裏面を印刷します。

さて、ＪＯＣの大会が大阪で開催されました。
北海道は男女とも２位で決勝トーナメント戦へ進出しました。

◆予選グループ戦（北海道のみ）

◎男子
北海道（２５：２０、１７：２５、１５：１２）福岡
鳥取（２５：２１、２１：２５、１５：１０）北海道

◎女子
北海道（２５：２２、２８：２６）愛媛
福井（２６：２４、２５：１５）北海道

◆決勝トーナメント戦

◎男子

◆１回戦
北海道（１９：２５、２５：１８、１５：１１）山梨
◆２回戦
大阪南（２５：１９、２５：１３）北海道

◆準決勝
大阪南（２５：１６、２５：１９）静岡
東京（２５：１０、２５：１４）熊本

◆決勝
東京（２７：２５、２５：１９）大阪南

◎女子

◆１回戦
福岡（２５：２３、２５：２０）北海道

◆準々決勝
京都（２５：１８、２５：１４）福岡

◆準決勝
京都（２５：２２、２５：１７）茨城
東京（２５：２３、２５：２０）大阪北

◆決勝
京都（２５：１７、２５：２２）東京  

今日の部活は午後からだったので、来月の出張のためＪＲで切符、銀行で収入証紙を購入して、ジュニアの監督の職場に寄ってから行くことができました。

ちょうど２メンをしていましたが、１年生はボールの方へ身体を向けていませんし、ポジションの空いているところを認識できません。
一度ゆっくりやって解説していかなければならないと思います。

サーブカットの練習では、諦めが早いのが気になります。
取れなくてもそこに行く、という意識が足りません。
ただ、リベロ候補の２人は構えを修正したところ、かなり上がるようになってきました。
そもそも動けるようになったことが要因ですけどね。

今年最後の練習なので、最後の１本が決まるまでやりました。
全員で体育館の雑巾がけをして終了です。

これから会社の忘年会です。
明日はゆっくりと年賀状に取り掛かります。  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は１４.３３人で、保健所別では紋別が前週より６.００人も減って５.８０人でした。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭３１.２５人、帯広２３.５２人、八雲２２.３３人です。
１０人を超えた保健所が前週よりさらに増えて３０保健所中２２であり年末年始で人が集まる機会が多いのでさらに広がる危険性がありますね。

全道の前５週の動向では４.７５人、５.５１人、７.６４人、９.２７人、１１.９３人です。

今朝は久しぶりに暖かい朝でした。
部活に少しでも行くために少し早めに仕事を始め、何とか最後の１時間に間に合いました。
サーブカットの練習の途中で入り、その後６人が入りましたが、体調不良のため休みの選手がいたので、１年生は普段は入れないポジションに入りました。
違うポジションから見える景色で普段の動きを学ぶ良い機会だったと思います。

１年生は日々上達しているように感じますが、もっと追い込みたいですね。
明日で今年の部活は終わりです。
午後からなので何とか行けそうです。

部活の後は紋別の法務局へ証明書の受領に行きました。
郵便局の変更で当日配達がなくなったので受領までに３日くらい要しますからね。
行く前にネットで申請しネットバンキングで支払済みなので、窓口に行ってから１分くらいで受領するこができたので便利ですね。

ところで、今朝５時半前にスマートフォンを見ているとカードの不正利用について通知がありました。
確認すると全く身に覚えのない内容でしたので、パスワードの変更をしましたが、結局のところカードの再発行という結果になってしまいました  

今朝もしばれました。
生田原では昨日がマイナス１９.８度で今日はついに２０.２度になりました。
外に駐車してあったディーゼル車のエンジンのかかりがイマイチでした。

冬休みの部活は、中々間に合いませんね。
そこで、今日は期限が切れていたジュニアを卒団する６年生への贈る言葉を書きました。
原稿は１人を残してできていたのですが、やっとできたのでそのまま指定された用紙に書き込みました。
今年は６人分ですが、昨年は１１人もいましたから大変でした。
それぞれの選手の気になったところなどを思い出してコメントにしますが、長くても６０文字くらいなのでまとめるのに苦労します。

中学生は２００８年から書いていましたが、熟語にしているので既存のものから造語まで二文字に込めるのでさらに時間を要しますね。
しかも短冊に書いていたので、酒を飲まないと手が動きません（笑）  

今晩はクリスマスイブですね。
我が家も恒例の白滝の白揚舎の若鶏の丸焼きを買ってきました。
これは冷めても柔らかくて美味しいので、是非一度召し上がってみてはいかがでしょう。
解凍もあるので３時間くらい前に電話で予約しておくのがおススメです。

今日から冬休みで部活は１１時からでしたが、ちょうど仕事が休みだったので最初から行くことができました。
先週はディグを中心やってきましたが、今日の最初はワンマンを１分半１人２回やりました。
１年生も今までよりかなり足がついてくるようになり、起き上がりも早くなってきました。
その後はサーブカット個人を５本連続で弱いボールと強いボールでいずれも顧問と私の２か所ですから計２０本でした。

最後は６人が入ってサーブカットからの練習、次はレフトとセンターからのスパイクへの対応をやりましたが、ひと月前と比べるとはるかにボールがつながるようになってきました。
２年生のサーブカットが安定してきたこと、１年生がボールへ行けるようになってことが要因です。
今年の部活はあと３回なので、個人の課題を確認して良い形で終わって来年に備えたいと思います。  

今朝、今季初めて自宅前の道路に除雪が入りました。

今日の部活は白滝でした。
アップのメニューの中で目的を理解しないでやっているようなものがあったので、途中で解説をしました。
そういうところを流してしまうともったいないですからね。

レシーブはお尻がおちてしまうので少し前のボールへの対応を重点的にやりました。
その後は今日もサーブとスパイクです。
サーブは左足の使い方が悪いので、それを修正することにしましたが、すぐに元に戻ってしまいます。
そう簡単には行きませんね。

スパイクでは、肘が下がってしまうので、右手の使い方はもちろん左手の使い方も練習しました。
たぶん今日で私が部活行けるのは最後になるのでポイントを伝え、休み中に練習しておくように話しました。  

今日のバレーは、東体育館でＶＢＣでした。
小学生２人を含んで１１人の男子バレーです。

今日も残念ながら声の指導が一番最初になりましたね。
かなりの時間を走り込みなどに充てましたので、身体はすっかり温まっているのに、声が伴わない、男子は元気の良さが取り柄なんですけどね。
休憩の時ははしゃいでいるのに、練習になると大人しくなってしまうのでしょう？

１人の選手は腰が痛いとのことなので、台に座ってオーバーパスとレシーブをやりました。
せっかく来たのに何もできないのは残念ですからね。

もう一つ気になっているのは、人の話に集中できていないことです。
次の練習について指導者が説明しても、いざ始めると理解していない選手が多いことです。
モデル的に一組がやっていても、それもよく見ていないようです。

最後に６（中学２年５、小学生１）対４（中学１年３、小学生１）でゲームをしましたが、最初に見ている保護者に４人の方がボールがつながると話していたとおり、４人が勝ちました。  

今日は冬至でしたが、今朝はかなりしばれ遠軽ではマイナス１７.３度で今季一番の冷え込みとなりました。

昨夜は部活が終わってすぐに校長２人と高校の同窓会をやりました。
中々地域で飲む機会がないと思うので誘いました。
結構盛り上がって楽しかったです。

今日の部活は男女で体育館を使えたので、高校生に教えてもらったメニューをやった後にディグをやりました。
前のボールへの対応が良くなってきたと思います。
１年生の動きがよくなり、ボールが上がるようになってきました。

午後からは選抜の初練習を見に行きました。
選び抜かれてこの場にいるので、声を出すことなど基本的な指導を受けないよう自覚を持つこととチームへ還元することなど監督から話がありました。
色々なことで行動が遅いと感じましたが、慣れてくると改善されると期待します。
６人の先発を決めるのが難しいメンバーだと感じました。
技術だけではなくチームにとって必要な選手かどうかがポイントですね。
  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は１１.９３人で、保健所別では紋別が前週より４.４０人も増えて１１.８０人でした。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭３１.８８人、富良野１９.６７人、倶知安１７.７５人です。
１０人を超えた保健所が前週よりさらに増えて３０保健所中１８もあり危険ですね。

全道の前５週の動向では３.８１人、４.７５人、５.５１人、７.６４人、９.２７人です。

今日の部活は地域体育館でしたが、遠軽高校も一緒だったので、アップから一緒にやってもらいました。
今週はディグをやっていると伝え、高校生が中学生について色々と教えてくれました。
中学生にはかなり刺激になり、とても良い練習になりましたので、次の機会もできれば良いと思います。

今晩は、歳末防犯巡視でした。
私の班は２人だったので、相手が拍子木を打ち鳴らし、私が「戸締り用心、火の用心！」と叫んで歩きました。
ずっと叫んでいたので喉にきてます（笑）  

今朝は、さらに下がって生田原ではマイナス１９.１度でした。
さすがに耳当てを使いました。

今日は、子育て支援施設の理事会があって、終了後はお通夜へ、その後部活へ行きました。
今日も昨日に引き続きシートに入ってのディグでしたが、男子がいないので台上からやりました。
間のボールへの対応は、その前の位置取りができていなければぶつかってしまいます。
どうしても連続でやると前へ前へと出てしまうので、その都度声掛けをして戻しますが、横との間隔を意識できません。
明日のポイントはそこにします。

オーバーパスとレシーブの一歩移動した基礎練習を始めにやっていますが、その練習が活かされていないのは、こちらに問題ありですね（汗）

サーブでは、１年生の１人が足の踏み出しに課題がありましたが、何とか形になってきました。  

こんなに寒い日が続くのは何年ぶりでしょう？
昔は当たり前だったのですが、最近は暖冬で１２月末まで雪があまりないということが多かったような気がします。
道路も国道は路面が出ていますが、それ以外は滑りますね。

今日も仕事が終わらず、部活もギリギリでした。
ディグをやりたいとのことだったので、女子は４人が入ってレフトとライトから打って間のボールへの対応をやりましたが、すぐに開いてしまいます。
まずは位置取りが悪く、横に行くのではなく斜め前に行くと隣とぶつかることはないと思います。
１年生と２年生に分かれたのでその差は歴然ですが、１年生は２年生の動きを見てマネをしてほしいですね。
耳で聞くより目で見た方がわかりやすい（百聞は一見に如かず）と思うのですが（笑）

アカデミーの練習を見学したいという町外の選手が来るというので見に行き、保護者と色々とお話しすることができました。  

今朝は寒くて４時半ころに目が覚めてしまい、そのまま二度寝できず、朝から生田原ノースキングで温まってきました。

今日は佐呂間で上湧別さんと３チームでジュニアの練習試合でした。
新チームになって初めての練習試合なので、各チーム低学年もコート入れて、本当にお腹一杯できましたね。
最後の方はガス欠気味だったかもしれませんが、この１日でかなり成長できたので、とても良い練習試合になりました。

ボールがつながると楽しいですが、チャンスボールが間に落ちてしまうのはとても悔しいですね。
誰か１人でも声を出すことができれば、そのもったいない失点を防ぐことができるはずです。
基本はマイボールに対して「ハイ！」です。
普段の球出しの時から「来い！」で構えて、「ハイ！」でボールに触る練習をしているのですけどね。

３年男子の１人がたぶん私が知る限り初めて真剣に練習に取り組みました。
とても良い傾向ですね。

帰りに佐呂間の監督からカキ貝をいただきました。
とても大きくて食べ応えがあり美味しかったです。  

今朝はしばれましたね。
生田原ではマイナス１５.０度でしたが、１６時頃佐呂間から帰ってくるとき車の温度計はマイナス１２度でした。

今日の部活にジュニアの６年女子４人が参加しました。
来年の４月にはそのうちの３人が入ってくれる予定です。
中学生と一緒にアップをしましたが、結構辛そうでした。
ただ、その後ボールを使うと中学生にも引けを取りませんので楽しみです。
普段一緒にプレーをしない選手とやるからこそ声が必要なのですが、キャプテンの声しか聞こえてきませんね。

午後からは、佐呂間に中学男子５チームが集まって練習試合でした。
こちらも声が全く出ず、イージーボールが落ちます。
それは当事者だけではなく、周りもコートの外にいる選手も声を掛ければ良いことなんです。
当事者たちも自分のサボりで落としてしまったことを仲間に詫びません。
これではボールがつながるわけがない。
もっと根本的なところから改善が必要ですね。

私は早上がりをして生田原ノースキングでサウナに入ってスッキリしてきました。
明日も佐呂間でジュニアの練習試合です。  

今日も寒いですね。
真冬並みで白滝では、最高気温がマイナス６.１度でした。

今日の部活は、その一番寒い白滝でした。
基本的な構えとレシーブの時の腕の動きが気になったので、今一度最初からやり直しです。
サーブも横振りになってきているとのことなので、意識するポイントを伝えました。
それとルーティーンが長すぎるので、少し短くすることにしました。
スパイクのミート練習で１本だけとても良いものがありました。
この感触を覚えてほしいです。

高校の新人戦は、遠軽女子が決勝まで進出しましたけどあと一歩及ばなかったみたいです。

◎男子

◆決勝トーナメント戦

◆１回戦
北見北斗（２５：１５、２５：２３）紋別
斜里・網走桂陽（２５：１６、２５：１５）遠軽

◆準決勝
北見北斗（２５：１７、２３：２５、２８：２６）北見柏陽
網走南ヶ丘（２５：２２、２５：２２）斜里・網走桂陽

◆決勝
北見北斗（２５：２３、２５：１９）網走南ヶ丘

◆３位決定戦
北見柏陽（２５：１８、２５：１４）斜里・網走桂陽

◎女子

◆決勝トーナメント戦

◆１回戦
北見緑陵（２５：１４、２５：１８）北見商業
遠軽（２５：１７、２５：１２）北見藤

◆準決勝
北見柏陽（２５：１７、２５：１２）北見緑陵
遠軽（２５：１４、２２：２５、２５：１５）北見北斗

◆決勝
北見柏陽（２５：１７、２５：２０）遠軽

◆３位決定戦
北見緑陵（２５：１６、２５：１３）北見北斗
  

コロナ感染者数は１週間の定点当たりの報告数は９.２７人で、保健所別では紋別が前週より０.４０人増えて７.４人でした。
ちなみ多い保健所ベスト３は、室蘭２８.７５人、市立函館１４.６０人、八雲１４.３３人、富良野１４.３３人です。
１０人を超えた保健所が前週よりさらに増えて１０もあり要警戒ですね。

全道の前５週の動向では３.３４人、３.８１人、４.７５人、５.５１人、７.６４人です。

昨夜は山脈文化協会の役員会と忘年会でした。
山脈新聞の本務は地域の情報を購読者や地域のみなさんにお伝えすることですが、問題提起も必要です。
しかし、スタッフが限られているため役員がバックアップすることを確認しました。

昨日と今日の部活もサーブカットに時間をかけました。
ボールの下に早く入ることが一番ですが、足が動かずどうしても横で取ってしまう選手がいます。
距離のあるところからボールを認識する練習を繰り返しやっていきます。
選抜のメンバーが決まったようで。うちからはエースが選ばれました。
選抜で学んだことをチームへ還元するように話をしました。

今日から高校の新人戦が始まりました。

◎男子

◆予選グループ戦

Ａグループ

北見柏陽（２５：１６、２６：２４）紋別
北見北斗（２５：９、２５：２２）北見工業
紋別（１５：２５、２５：１９、２５：２３）北見工業

Ｂグループ

網走南ヶ丘（２５：２２、２５：２１）斜里・網走桂陽
遠軽（２５：２１、２３：２５、２５：２３）湧別
斜里・網走桂陽（２５：１５、２５：１５）湧別

◆決勝トーナメント戦組合せ

◆１回戦
Ａ１　紋別：北見北斗
Ｂ１　斜里・網走桂陽：遠軽

◆準決勝
Ａ２　北見柏陽：Ａ１勝者
Ａ３　網走南ヶ丘：Ｂ１勝者

◆決勝
Ａ５　Ａ２勝者：Ａ３勝者

◎女子

Ａグループ

北見柏陽（２５：８、２５：８）北見商業
北見藤（２６：２４、２５：１８）紋別・湧別
北見商業（２５：１５、２５：１５）紋別・湧別

Ｂグループ

北見北斗（２５：５、２５：１６）網走南ヶ丘・網走桂陽
遠軽（２５：８、２５：１３）北見緑陵
北見緑陵（２５：１７、２５：９）網走南ヶ丘・網走桂陽

◆決勝トーナメント戦

◆１回戦
Ｂ２　北見商業：北見緑陵
Ｃ１　遠軽：北見藤

◆準決勝
Ｂ３　北見柏陽：Ｂ２勝者
Ｃ２　北見北斗：Ｃ１勝者

◆決勝
Ｂ５　Ｂ３勝者：Ｃ２勝者  

今朝、白滝へ行きましたが、さすがに最高気温がマイナス３.６度で風が冷たかったですね。
今日も午後から事務仕事を集中してやったので、かなり整理出来ました。

今晩、日本被団協がノーベル平和賞を受賞しますね。
二度と核兵器は使ってほしくありませんし、廃絶してほしいですね。

ところで、１２月１日にアクセス数が１８０万件を達成しました。

１～１０万件～１０９０日
１１～２０万件～６３１日
２１～３０万件～４４８日
３１～４０万件～３２７日
４１～５０万件～３０１日
５１～６０万件～２９５日
６１～７０万件～２３５日
７１～８０万件～２１３日
８１～９０万件～２３５日
９１～１００万件～２０４日

１０１万件～１１０万件～２１０日
１１１万件～１２０万件～２０８日
１２１万件～１３０万件～１８９日
１３１万件～１４０万件～１５３日
１４１万件～１５０万件～１６６日
１５１万件～１６０万件～２２９日
１６１万件～１７０万件～３８６日
１７１万件～４４日
１７２万件～３６日
１７３万件～４３日
１７４万件～２３日
１７５万件～３０日
１７６万件～２５日
１７７万件～３０日
１７８万件～４２日
１７９万件～４３日
１８０万件～３１日  

疲れが溜まっていたので昨夜はいつもより１時間以上早く寝て、今朝もいつもより遅く起きました。
でも、年のせいかそう簡単に疲れは取れないみたいです。
その疲れの原因はなんしょうね（笑）

今日は、バレーがなかったので溜まっていた仕事がかなり進みました。
そして夕食時に録画しておいた新プロジェクトＸの「クルーズ船集団感染～災害派遣医療チーム葛藤の記録」を観ました。
その最後に次のようなことを言っていました。
「悲劇に見舞われている人なんとかするんだ」
「助けてという人がいて知らんぷりはできないよね」

私も同じような気持ちで仕事は当然ですが、地域の団体やバレーボールの指導に関わってきたので、共感をしながら観ていました。

近年、困っている人、助けてという人がいても知らないふりをする人が多いのが残念です。
バレーボールでは、カバーリングがとても大事です。
そのことから子どもたちに社会でのカバーリングを伝えていきたいと思いました。